10月吃肉吃鱼不如吃它,简单炖一锅润燥不上火,安康度秋身体棒!

我们把干银耳放入温水中浸泡开,撕成小块,清洗干净。第二步:砂锅中放入适量的清水,加入银耳和红枣,大火烧开,改成小火慢慢炖大约45分钟。第三步:这时银耳已经炖出胶质,加入洗净切块的雪梨,继续炖大约10分钟。第四步:最后加入黄冰糖来调味,黄冰糖有止咳的作用,放入汤羹中是很不错的。如果是老人吃可以少放或者...

冰糖炖雪梨的正确做法止咳,止咳良方:冰糖炖雪梨,告别咳嗽困扰

1.处理雪梨:将雪梨洗净,用刀在梨的顶部1/4处切开,用勺子或小刀将梨核挖去,注意不要挖穿底部。2.准备其他材料:将枸杞和红枣洗净,红枣去核备用。3.炖煮:将雪梨放入一个大碗或炖盅中,加入枸杞、红枣和冰糖,再倒入适量清水,水量以没过雪梨为宜。4.炖煮:将大碗或炖盅放入蒸锅中,用中火炖煮约...

它是天然“止咳水”,建议老人小孩多喝,润肺止咳,春天喝特养人

1、准备雪梨,百合,冰糖。2、梨加盐洗干净。3、梨切小块、百合放入锅中,放适量的水煮15分钟,加入冰糖煮5分钟即可。打开网易新闻查看精彩图片二、橘子水橘子水推荐做法:1、准备橘子肉,橘子皮,盐。2、放适量的水,放入橘子肉,橘子皮,少量盐煮15分钟即可。打开网易新闻查看精彩图片三、葱白生姜水...

益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训

(一)冰糖炖雪梨原料:梨子2个,冰糖50克。做法:雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量清水,文火炖30分钟,便可食用。功效:清心润肺,生津止咳。(二)鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。...

止咳化痰喝什么茶好?快速缓解咳嗽有妙方!

步骤七:享用冰糖炖雪梨普洱茶炖煮完成后,将炖盅从火上取下,待稍微冷却后即可享用。可以将雪梨捞出来,放在一个碗中,然后倒入适量的茶。最后,一杯香甜可口的冰糖炖雪梨普洱茶就***完成了。这种茶适合在冬天食用,可以起到润肺止咳、生津止渴的作用。同时,普洱茶的陈香味也能给这道茶饮品带来独特的患者风味。

川贝粉炖雪梨的正确做法:润肺止咳,口感鲜美,让你爱不释手!

1.准备材料:将雪梨洗净,去皮去核,切成小块备用(www.e993.com)2024年11月10日。2.加入川贝粉:将切好的雪梨块放入炖盅中,加入川贝粉。3.加入冰糖:在炖盅中加入适量的水,然后放入冰糖。4.炖煮:将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸1小时左右,直到雪梨变得软烂。5.享用:将炖好的川贝粉炖雪梨取出,稍微放凉后即可食用。

秋冬滋补,润燥养颜,全靠这碗银耳雪梨羹!

做法1.梨洗干净,去皮切块,皮和芯保留备用。2.将梨、梨皮、红枣、银耳倒入锅中,加入适量清水稍微超过食材。3.大火煮开,转小火煮半小时,适当搅拌直到银耳煮软出胶,取出梨皮和芯,加适量黄冰糖小火煮到冰糖溶化即可。功效银耳雪梨汤是以银耳、雪梨、枸杞等食材炖煮而成的一道家常饮品。银耳含...

多地儿科门诊量持续高位运行,沈北新区中心医院的做法亮了

来碗甜甜的“冰糖雪梨汤”止咳！一碗碗清甜的雪梨汤，是一份守护，更是一份关爱，给人带来温暖、安慰和力量。当下儿童呼吸道疾病高发，沈北新区中心医院也特别给出了适合家庭小锅熬制的冰糖雪梨汤，配方如下：白萝卜炖梨汤组成：白萝卜100g，白梨150g，苹果150g，黄冰糖15g（喜甜可多放）。制法：白萝卜切片，...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这道汤的用料不少,黄耳、百合、腰果、莲子、核桃仁、干无花果、陈皮、猪瘦肉,但做法简单,把各种食材处理干净后一起入锅炖1-2个小时放盐即可。煲出来后,小心鲜掉你的舌头。此汤温养肺气、平补脾肾,可强壮身体。莲子陈皮黄精粥用莲子、陈皮10克、黄精和大米熬成粥后,可加少许盐调味。

流感高发季来袭,这些“润肺清道夫”食物快收藏

入秋以来,小吊梨汤、冰糖炖雪梨成为了颇受欢迎的滋补饮品,各茶饮品牌纷纷推出了以雪梨为基础的产品。梨的果肉中水分含量充足,能够一定程度上缓解因为干燥导致的咳嗽、咽喉疼痛。《本草通玄》记载“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”。无论生吃或熟食雪梨都可润肺,降火。