转需!10招缓解“节后综合征”

一、减掉肚子:改变坐姿能减肚腩北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫曾在健康时报刊文中表示,改变一下坐姿能够减肚腩。第一步,先坐直了;第二步,把臀部抬起来,往椅子里面放;第三步,背部自然直立,然后胸廓自然就拉开了,呼吸的深度有了。这样的坐姿,有利于腹部肌肉的收缩,也可以达到减肥的效果。二、加速循环:...

夏季小孩受凉肚子疼?快来学这一招小儿推拿。指腹按揉3-5分钟 缓解...

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-46ad5ebbd78abc0e1284804bf9756534夏季小孩受凉肚子疼?快来学这一招小儿推拿。指腹按揉3-5分钟缓解受凉腹痛。展开2024-05-2818:06发布于河南|198观看1评论11手机看民生...

有些“肚子疼”不能忍 这几种格外危险

注意：不严重的肠胃炎，可以通过补充电解质来缓解疼痛。如果病情加剧，一定要及时治疗，不要拖延。右上腹可能急性胆囊炎感觉：右上腹阵发性绞痛，伴有明显的触痛、恶心、呕吐和发热等症状，就可能是急性胆囊炎发作。常见原因：胆囊管堵塞或者受到细菌感染，约95%的病人合并有胆囊结石。注意：如果不及时治疗，可能有...

娃总喊肚子疼,到底是哪儿疼?这张“腹部地图”,教你一根手指判断...

Tips:用热毛巾敷在孩子的疼痛位置上,可以有效缓解孩子的痛感哦~孩子肚子痛可大可小,家长们一定要科学对待~如果觉得文章有用的话,转发给家里人!下次再遇上娃肚子痛,心里提前有个数参考资料:1.丁玉.小儿腹痛40例临床分析及腹痛诊断思路.《中国实用医药》,2017(12)30:69-702.王卫平.孙锟.常立文.儿科学...

能减肚子的阳性食材,补足全身阳气,肚子也小了一圈

2.全家人可以这样吃肉桂粥:把3克肉桂和60克粳米放在一起煮成粥,可以温暖胃肠,消除寒痛,补充肾阳的能量。3.小孩可以这样喝肉桂蜜水:把1克肉桂粉和一勺蜂蜜放在杯子里,加入温水搅拌均匀,这样可以暖和胃肠,增强脾胃和肾脏的功能。4.下午茶里也可以加肉桂:把3克肉桂和一个苹果一起煮水,这样可以补充阳气,滋润阴...

老祖宗留下的“古法养生操” 全是干货!趁着假期一起解锁

初学者先把动作练好,熟练后再配合呼吸方法(www.e993.com)2024年11月28日。如果能配合好呼吸,对人体脏腑、气血的调节作用会更好;不配合呼吸,也能强身健体。练习前后要注意什么?练习前,最好先热身;做完后要收功,比如轻轻拍打头部、搓耳朵、敲击感觉酸痛的部位等。每天练几次?什么时候练?

孕妈莫慌:了解“三种”先兆流产征兆,从容面对分娩|宫缩|临产|胎儿...

4.宫缩时如何缓解紧张及疼痛?闭上眼睛鼻吸气(深深吸气,像闻花香),嘴呼气(像吹蜡烛缓慢呼出)这样一个过程能帮你缓解不少不适感了。临产先兆三——腹部下降和轻松感有的孕妇会有胎儿下降感。怀孕期间,由于胎儿压迫,孕妇一般会感觉上腹部不舒服,尤其是胃部受挤压,吃不下太多东西。但如果孕妇突然感到上腹部比以...

6岁女孩突然腹痛、呕吐,竟是妇科疾病

5天前的下午,淇淇(化名)在家跳绳时突然感觉肚子痛,疼痛主要发生在右下腹,但还能忍受。“我们以为就是吃坏肚子了,所以一开始也没在意。”李女士回忆到。4个小时候后,淇淇肚子疼的症状稍有缓解,但按压时仍然很痛,期间没有腹泻,但呕吐了2次,意识到事情不对劲,妈妈赶紧带着她前往了家附近的医院。

长期把“红薯”当早餐的人,后来都怎么样了?或许自己都不敢相信

隔三岔五的就出现肚子痛拉肚子的现象,然而通过吃了烤红薯三个月调理肠胃道,明天早上按时吃饭,而且吃一些红薯来进行养护被捕,现,如今小涵也摆脱了肚子痛拉肚子的坏习惯。·通畅的排便现在很多年轻人经常点外卖,吃一些大量的垃圾食品,长期下去不仅会导致便秘,还会引起身体当中出现不良的生理反应,由于小孩每天躺在床...

小孩吃饭后经常肚子疼,可能不是肠胃炎...

重庆医科大学附属儿童医院每年开展近两百例胆总管囊肿手术。以往手术是运用传统腹腔镜方式在腹部做4-5孔进行操作,术后仍有肉眼可见的瘢痕存在,目前经脐单部位腹腔镜胆总管囊肿根治手术伤口创面小,术后恢复快,恢复后的患儿可以利用肚脐的皱褶掩盖伤口,达到手术区域视觉上无瘢痕化。