天冷换季,10个娃8个咳嗽,3碗润肺粥常给孩子喝,季节交替少生病

这碗“银耳莲藕粥”不仅色泽诱人,更有香甜软糯的口感,每个宝宝都很喜欢吃,也适合长期吃。而其中的银耳、莲藕、小米、粥米等,对于宝宝的好处也是很多的,可以助力宝宝的身体发育,提高宝宝的免疫能力,更重要的是拥有润肺止咳、预防咳嗽的效果。在秋冬季,经常给孩子吃一些“银耳莲藕粥”,能够减少孩子咳嗽的几率,在一...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

一、冰糖雪梨:清热降火,润肺止咳的佳品秋天气候干燥,人体易感受燥邪,出现咳嗽、咳痰、咽干等症状。此时,一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨,性凉味甘,能清热降火、润肺止咳;冰糖,则能补中益气、和胃润肺。两者结合,不仅口感甘甜,还能起到很好的养生效果。制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入...

秋天多吃这“菌中皇后”,通便润肠,润肺护心,还能减肥~

2.丝瓜竹荪汤主料为竹荪、丝瓜、香菜。竹荪用温水泡好,用水洗净;丝瓜洗净去皮,切成片,香菜切段;坐锅点火,放入清水,水开后倒入竹荪、丝瓜片、盐、胡椒粉、鸡精,开锅后即可。经常喝些丝瓜汤,既能补充营养,又可除秋燥。发布于:江苏打开新浪新闻大家都在看以方公布辛瓦尔被打死前影像679万辛瓦尔遇袭身亡全过...

“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃

在广东地区,青橄榄可是宝贝,秋冬季节煲汤喝喝很甘甜,对身体也非常好,秋燥天常吃,还可以润肺、止咳、润燥,增强免疫力对身体好,民间也有“秋天吃一果,中药不用抓”的说法,也是有一定道理的哦。下面分享青橄榄的3道家常靓汤做法,秋天常做给家人喝哦。一、青橄榄鱼腥草瘦肉汤食材:青橄榄、鱼腥草、瘦肉、陈皮。

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

这款秋梨羹集润肺、养颜、滋阴于一体,银耳、桃胶、枸杞等都是滋补佳品,搭配秋梨能够更好地起到润燥效果。长期食用此羹不仅能润肺止咳,还能美容养颜,帮助缓解皮肤干燥问题,特别适合秋冬干燥时节女性饮用。三、秋梨膏原料:秋梨5个,罗汉果半颗,红枣10颗,姜丝适量,冰糖适量。

适合秋季保健的几味中药

麦冬味甘苦、性寒,能养阴润燥、生津止渴、清心除烦,可治疗肺燥干咳、热病伤津、咽干口燥等症(www.e993.com)2024年11月16日。秋季常服麦冬茶,即麦冬30克,煎水代茶饮用,具有很好的润肺作用。如将麦冬、胖大海各6克,代茶频服,可调治秋燥咽喉肿痛。简易生脉散制作:太子参10克、麦门冬各10克,五味子6克,水煎服,每日2次,有补气养阴润肺功效...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

秋天吃梨你的身体会感谢你俗话说“一梨润三秋”,梨清甜多汁,素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉,适合秋季补充水分和营养元素。1.清热润燥:梨性凉多汁、口感较好,秋天吃梨可以帮助清热润燥。2.润肺止咳:秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

银耳又称白木耳,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种营养丰富的食用菌,常用于做汤或甜品。研究表明,银耳中富含的银耳多糖具有提高免疫力、抗衰老、降血糖、降血脂、抗肿瘤等作用。另外,中医认为,银耳能补肾、润肺、生津、止咳。因此,银耳一直以来都被视为养生保健和美容养颜佳品;莲子也...

最适合秋天喝的11款汤,清燥润肺还养颜

罗汉果清咽利肺、止咳化痰,泡茶喝有润肺清肺的良好功效,而且罗汉果本身就自带甜味,入汤就不需要加糖,银耳和雪梨也都有润肺排毒的作用。三者炖汤,百利而无一害。秋天一到,银杏渐黄,银杏的果实白果能入菜、入汤,这是金秋特供的别致风味。银杏有益脾气、定喘咳的功效,还具有降痰、清毒、杀虫的作用。

被称为天然止咳剂,煮成一碗汤,润肺止咳化痰,娃秋天爱喝不咳嗽

听着孩子拼命的咳,相信家长的心里都是很不舒服的。有一种水果,脆甜多汁且营养丰富,非常适合在秋季吃,那就是雪梨。尤其是对于孩子来说,不论是生吃还是煮成汤,都有着润肺、止咳、祛痰的功效。今天就来给大家介绍一款雪梨莲子红枣汤,甜甜的,有营养,缓解咳嗽,孩子很爱喝。