真心建议让娃学轮滑,但忽视这点容易受伤
2024年8月2日 - 网易
一双合格的轮滑鞋,穿上后会很自然地带动腿、鞋头、鞋底成一条直线,能够提供强力的支撑,但如果刀架承载力不够或者连接不牢,就很容易偏刃,容易崴脚、对骨骼发育影响也不好。偏刃即刀架与鞋底、绑腿、鞋头不在同一垂线上容易引起脚踝受伤图片来源:丁香设计团队如果只是入门滑着玩,一体式塑钢刀架支撑性也足够;想...
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这种运动能帮孩子长高,对眼睛好,但 4 岁前真的不建议孩子玩
2024年9月6日 - 网易
掌握正确的轮滑姿势,不但可以保证身体的骨骼和肌肉协调作用,反而还能减少关节和肌肉的负担,有助于孩子身体和肌肉力量发育,不会影响孩子腿型发育。避免孩子学轮滑受伤这些做法能降低风险图片来源:站酷海洛任何运动都有受伤的风险,玩轮滑也是如此。对于初学者和儿童来说,轮滑常见的伤害包括擦伤、瘀伤,扭伤、骨折以及...
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四岁前不建议学轮滑
2019年10月25日 - 人民网
4岁以下孩子的肌肉和韧带不足以保护运动时的关节,因此不建议学习轮滑。美国儿科学会曾发布提醒,多数孩子2岁以前是O型腿,这与胎儿期宫内蜷缩有关,6~7岁以前是X型腿,一般多为生理性外翻,与膝关节内外侧发育不平衡有关。单排轮滑需要将双腿向外侧撇,7岁以下孩子的膝关节本就生理性外翻,且骨骼尚未发育成熟,练习单...
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