暑气润罗衣,万物盛极时!

AvoidingSummerHeat暑邪(summer-heatevil)是夏季最主要的邪气,夏季汗出过多会带走体内津液(bodyfluid),进一步发展会导致气阴两虚。而低血压、脑卒中(stroke)、冠心病(coronarydisease)等夏季经常发生的疾病,都和气阴两虚有关系。健康推荐:·生脉饮(Pulse-activatingDecoction):预防夏季心脑血管病,可取补...

暑气渐盛,海南省药物警戒中心给出防暑用药建议

南海网6月16日消息(记者蒙健)暑气渐盛,雨水渐多,这种天气容易使人疲劳乏力,因此合理的防暑措施对于大家保持身体健康至关重要。近日,海南省药物警戒中心针对常见的防暑药,为市民给出使用建议。据介绍,在防暑降温措施上,市民应合理安排作息时间;及时补充水分;避免高温时段外出;外出时穿着透气、浅色的衣物,佩戴帽子和...

暑气正浓 小暑节气看哪里雨热俱盛开启桑拿模式

暑气正浓小暑节气看哪里雨热俱盛开启桑拿模式春生夏长,秋收冬藏,跟着节气过日子。今天(7月6日)进入夏天的第五个节气——小暑。常年此时,我国各地气温持续升高,降水明显增多,天气逐渐由干热转为闷热,万物渐盛、暑气正浓。为了庆祝丰收和祈盼健康,民间有食新、吃三宝、晒伏、吃饺子等习俗。中国天气网特别推出小暑...

二十四节气/大暑—暑气至浓 万物盛极 内蒙古大暑期间 雨热同在...

大暑指炎热之极,大暑相对小暑更加炎热,是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑,斗指未,太阳黄经为120°,于公历7月22日—24日交节。《月令七十二候集解》中说:“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”《通纬·孝经援神契》说:“小暑后十五日斗指未...

今日立秋 | 立秋养生宜补肺 平衡膳食清暑气

同时肺气过盛容易影响肝脏,而肝主情志疏泄气血。因此立秋之后肝气受制,容易出现情绪低落等症状。在生理方面易发生气血失调、失眠等健康问题,此时可通过养阴和疏肝解郁的方法进行调理。饮食上可适当多吃酸味、甘味食物。常见的甘味食物有山药、大米、小米和糯米等;常见的酸味食物有:苹果、葡萄、橘子、乌梅、柚子、番茄等...

小暑来到,如何避免暑气伤身?情绪波动怎么办?中医有哪些养生方法...

在夏天阳气亢盛时,我们的心气也容易过旺,因此很容易出现心情烦躁,甚至睡眠不好的现象(www.e993.com)2024年11月19日。尤其是对于一些有基础性心脑血管疾病的老年人来讲,这些情况就更加常见。对于这样的人群,我们建议在夏天的时候,尤其是在小暑时节,可以减少过度消耗体力,多静少动。同时,我们还要避免过度忧思,避免干扰耗伤心血。

立秋不是真正的入秋!北方逐渐转凉,南方暑热仍盛

北方逐渐转凉,南方暑热仍盛春生夏长,秋收冬藏,跟着节气过日子。今天(8月7日)进入秋天的第一个节气——立秋。常年此时,全国平均气温开始呈下降趋势,虽然南方暑热正盛,但北方部分地区秋意渐起。为了适应季节变化和庆祝丰收,民间有贴秋膘、啃秋、晒秋、祭土地神等习俗。@中国天气特别推出立秋风俗图鉴和立秋全国天气...

【天天健康】今日小暑,暑气逼人,避暑湿、养阳气,这些养生规矩请...

夏季暑湿较盛,淋雨、涉水、久处湿地容易导致身体被湿邪侵袭。应保持居住环境干燥通风,淋雨或涉水后要及时擦干身体、更换衣服。不宜在泳池或浴缸内长时间浸泡、洗浴。4避风现代人们不管是家里还是商场、办公室,都冷气充足,空调、电扇必备。俗话说“夏夜避风如避箭”,《摄生消息论》也说:“不得于星月下露卧,...

24节气|18度的城 大暑,极盛的力量

但寒凉食物吃过之后,容易引起腹胀、腹痛等问题。聪慧的古人们发现,喝过伏姜后,身体会有发热的感觉,且能够缓解各种不适,大暑时节就有了晒伏姜的习俗,人们用这样的方式保持平衡,为身体积攒能量。三《管子》说:“大暑至,万物荣华。”暑气盛盛,向阳而生,天地间生机勃勃。蛙鸣声声,稻谷飘香,夏收、夏种、夏管,...

夏天暑气重,心火旺,建议大家常喝八道靓汤,清热解毒,降低心火

所以,在长期的快速运转之下,我们心脏容易“磨损”,并且出现心火旺盛等不良状况,从而影响着我们的身心健康。因此,夏天暑气重,心火旺,建议大家常喝八道靓汤,清热解毒,帮助我们降低心火过夏天。接下来,我分享一下这八道靓汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。