“重磅揭晓”怎么刷牙才干净?武汉中诺口腔医院告诉您

1.清洁牙缝:牙缝是牙齿之间的小缝隙,容易藏污纳垢。在饭后,可以配合使用牙线或漱口水等工具来清洁牙缝,能有效地冲走食物残渣,保持口气清新。2.刷洗舌苔:舌苔是舌头表面的一层白色物质,在刷牙时,可以用牙刷的背面或专门的舌刷来刷洗舌苔,保持口腔的清新和卫生。3.定期更换牙刷:牙刷在使用过程中会逐渐磨损和...

刷牙时要先从难刷的地方开始

刷牙时要先从难刷的地方开始媒体滚动10.2300:00关注转自:劳动午报研究表明,刷牙时将刷不到的部分控制在20%以下,可降低牙周病风险。惯用右手的人,右侧比较难刷,可从右槽牙开始按顺序刷;刷到门牙时,把手移回到经常刷不到的犬牙附近再向里刷一刷。此外,刷牙时不要太用力,刷牙力度要像轻轻擦橡皮。相关新闻为...

关于牙白的那些真心话,我们应该如何正确刷牙?

正确的刷牙方法是顺着牙齿的缝隙竖着刷。此外,刷牙时间别太短,别匆匆忙忙几秒钟十几秒就了事,没有质量可言,一般来说完整刷一次牙都得3分钟,只有这样才能彻底清洁干净牙齿。还有一个,别太节省了,牙刷用了几个月就要换了,刷头都秃噜毛了还不舍得换,这样刷牙的效果肯定不好。我妈爸就是这样,一根牙刷用一年,...

天天刷牙,你刷对了吗?5个常见误区,还有很多人不知道→

用吸管喝饮料:喝饮料时最好用吸管喝,并且不要长时间含在嘴里,这样能够减少饮料与牙齿的接触,降低龋齿风险。及时漱口:喝完饮料要尽快漱口,这样可以稀释口腔中的酸性液体,并清除掉一些食物残渣,减少牙釉质受损。半小时后刷牙:喝完碳酸饮料后,牙齿表面有部分的脱矿,可以喝一些白开水,或稀释、中和表面的酸性物质,建议...

科普小知识 | 天天刷牙,你刷对了吗?5个常见误区,还有很多人不知道→

刷牙不仅要使用牙刷这些清洁牙齿的小帮手你都用对了吗?牙刷挑选牙刷的“硬性指标”有这些↓一看刷头大小:对于亚洲人来说,小头牙刷更为适合。小头牙刷一般指刷毛的有效长度在两个门牙宽度的1~1.2倍,刷毛的高度约为门牙的高度。二看刷毛形状:从侧面看刷毛,以整齐、没有倒毛者为佳。不宜选择过尖的...

3个面的牙刷有什么神奇之处?360°包裹式,无死角刷牙,刷一次顶10次...

左右两侧的刷头还微微向内倾斜,使其刚好形成一个58度角的设计(www.e993.com)2024年11月18日。不仅能可以刷单面牙齿够不到的地方,减少了遗漏的机会,还可以同时刷清洁牙齿的外侧、内侧和咀嚼面,省时省力!这个三面刷牙的造型还一举拿下了外观设计专利!刷毛柔软支撑,软而不塌,一点都不会伤害牙龈。我们亲测在手上用力反复刷,手背都没有发红...

2类牙膏被列入致癌“黑名单”,长期用或有致癌风险?告诉你真相

1、刷牙时间并不是越长越好很多人以为刷牙时间越长,清洁的程度越高,但刷牙并不是量越大越好的事情,相反,刷牙超过5分钟就可能刺激口腔组织,导致牙釉质损伤甚至形成楔缺,一般建议刷牙时长在2-3分钟为宜。2、挑选牙刷有“硬性指标”哈尔滨医科大学口腔医学院冯剑桥教授表示,刷牙的牙刷也有要求,想要刷的干净,牙刷要...

刷牙最该刷的其实不是牙齿 刷了这么多年牙,你刷对了吗

其实,比早餐前后刷牙更重要的是——晚上刷牙——在睡前做的最后一件事。怎么选择合适的牙膏和牙刷市场上有大量不同的牙膏,从预防蛀牙到美白再到降低敏感,但有一些牙膏真的会“刷掉牙齿”。通常被标记为“美白”的高磨蚀性牙膏。尤其是和硬毛刷一起使用时,可谓“事半功倍”。这是一个非常缓慢的过程,会持续...

刷牙不刷舌头等于白刷?专家:舌苔长时间不清洁易患口腔疾病

刷牙是大家每天早晚都需要做的事情。刷牙时是否需要刷舌头,每个人的习惯却大相径庭。一些网友认为舌头不用刷,因为舌头本身是运动的,它上面即使有细菌附着,通过咀嚼食物或其运动也是能够清除的;还有些网友认为舌头必须刷,因为如果长时间不清洁,口腔内会滋生细菌,引发口臭、牙周病和龋齿的风险。

全国爱牙日:到底应该早餐之前刷牙还是早餐之后刷牙?

刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。另外，如果牙刷使用2-3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。5.频繁剔牙剔牙会导致柔软的牙龈不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加龋齿、牙周炎等风险。国际...