身体出现10个信号,说明你太疲劳、该休息了!

1.提不起精神,全身无力如果最近感觉指关节或膝关节等部位疼痛,并且全身无力,则可能是因为疲劳过度导致的。可能经常没来由地感觉浑身没劲,提不起精神,有时还腰酸背痛。2.睡眠质量差过度用脑,会长时间让大脑处在兴奋状态,出现功能紊乱。此时,如果突然休息,大脑神经并不能立马得到放松,自然就睡不好。容易出...

身体出现10个信号,说明你太疲劳、该休息了!别硬扛

如果最近感觉指关节或膝关节等部位疼痛,并且全身无力,则可能是因为疲劳过度导致的关节炎。2.睡眠质量差睡眠质量差,身体得不到充分的休息,自然会疲乏无力。3.小毛病不断若最近频繁出现头胀、头昏或头痛,耳鸣、目眩头等症状,检查也没有结果,则可能是劳累过度引起的。4.注意力不集中,记忆力下降发现脑子...