非虚构与历史|“人一辈子,难度大得很!”

就在菜园旁边,脚下打滑,重重摔倒。老汉觉得没有骨折,瓦亭村,张有财。2023年6月5日。只是伤到肌肉,但是右腿从此不敢吃力,原本步履稳健的老汉跛足至今,不得已出门也要带把折叠椅,且作拐杖,且坐歇脚。距离八十周岁最后一个月,十天前,张老汉忽然浑身觉得没劲,躺在临窗的小屋里,两天两夜,没吃没喝。平日里老汉...

老人求健康小心过犹不及

老人肌肉力量较弱、关节可能存在慢性磨损，过度行走或进行关节负重运动可能导致关节损伤和退行性关节炎等问题。田巍给老人推荐了一种判断运动强度是否适宜的简便方法——年龄推算法。“用220减去本人的年龄，预测最高心率，如果运动后的心率是最高心率的60%至70%，此时的运动强度就属于适合自己的强度。”运动贵在坚持。...

老人保健请别“偏科”:吃太讲究,运动过量,过犹不及

不过，最近宋女士的健康还是出了问题：浑身没劲，走不动、走不稳，还摔了一跤，幸好摔得不严重。平时十分关注健康的她，来到老年医学科的专家门诊，咨询医生的专业意见。经过一系列检查，田巍发现宋女士虽然慢性疾病防控得挺好，但存在的轻度贫血、低蛋白、低钠、低氯等问题，提示老人身体虚弱、伴有营养障碍。“您吃...

清淡饮食致营养不良 ,运动过量……老人保健请别“偏科”!

不过,最近宋女士的健康还是出了问题:浑身没劲,走不动、走不稳,还摔了一跤,幸好摔得不严重。平时十分关注健康的她,来到老年医学科的专家门诊,咨询医生的专业意见。经过一系列检查,田巍发现宋女士虽然慢性疾病防控得挺好,但存在的轻度贫血、低蛋白、低钠、低氯等问题,提示老人身体虚弱、伴有营养障碍。“您吃得过于...

主动健康要防过犹不及

70多岁的宋女士是“清淡饮食”的奉行者,加上老伴儿有糖尿病和肾病,宋女士主动陪老伴儿过上了严格控糖、少盐少油的生活,甚至吃得比老伴儿还素。最近,她浑身没劲,走不动、走不稳,还摔了一跤。“您吃得过于讲究了,过犹不及。”田巍检查发现,宋女士虽然慢病防控得挺好,但存在贫血、低蛋白、低钠、低氯等问题...

七旬老人泡澡太久 不慎摔一跤后突发脑出血

5日下午,年过七旬的赵先生与一朋友泡完澡后不慎摔了一跤,朋友将其扶起后,两人搭公交车回家(www.e993.com)2024年11月20日。在公交车上,赵先生突然出现胸闷、头晕等症状,被紧急送往市立医院后,诊断为脑出血,目前正在医院接受治疗。,七旬老人泡澡太久不慎摔一跤后突发脑出血

没摔没碰,却莫名骨折?40岁以上应该做这个检查了

一向健朗的高龄老人不慎摔了一跤大伤元气,甚至“一蹶不振”的例子,在生活中是不是并不少见?大多数骨质疏松症的人都不知道自己的骨骼正在逐渐变弱,直到他们在从轻微滑倒或摔倒甚至是踩蟑螂之后第一次出现骨折。40岁后,我们的就骨质开始缓慢下降,即使感觉身体很健康,也要开始留心自己的身体变化了。

口述|7位70岁以上老人的新冠康复经历

回家后他自己主动提出来要打疫苗。他现在除了没劲,没有其他后遗症。我建议老人感染了新冠,一定要多吃饭,多喝水,保持良好的心态。70岁以上的老人要多关注他的血氧饱和度,有条件的话可以买台血氧仪。如果老人感染了,要及时看血氧饱和度,数值低于90的话,要及时去医院。

78岁老人、42天婴儿、癌症患者…高危群体的抗阳实录

确诊后的8天时间里,他没有任何症状,不发烧也不咳嗽。当时村里确诊的人非常多,资源很紧张,家里也没有储备,所以一直也没有吃任何药。20号那天,他摔了一跤,当时在地上就起不来了,浑身没劲。到了晚上8点多就开始高烧,烧到40度,一直咳嗽。▲左:县城的定点医院设施较简陋。右:爷爷第一天的血氧饱和度还算不错...

70岁老人学芭蕾舞!儿子强烈反对,“凭什么你快活享受,我来承担压力”

沈德出年过古稀,有限的体力和精力便是他面对的第二道难关。第一次练习最基本的平衡动作的时候,手刚举起来,人就摔倒了。起初他以为是袜子打滑,就脱了袜子继续练习,不慎又摔了一跤,还撞破了头。沈德出心想,应该是太久没锻炼,腰和腿都没劲了。于是他又从仓库中搬出陈旧的运动器械锻炼,开始晨跑,就连吃饭的时候...