浑身没劲、对任何事都不感兴趣,可能并不是“懒”,那是什么?
气的耗损就会更快,长此以往,也就出现了气虚的问题。长期久坐使气的运转减缓:若是每天都是坐着,身体内的气无法得到舒展,此时气在体内运行速度就会缓慢,此时脾胃就有可能受损。而我们要知道,后天的气来源于脾胃,自然就有可能导致气血的问题。不良饮食习惯影响脾胃运化:现在气温逐渐升高,有不少人比较喜欢吃冷饮,而...
久坐久躺容易气血不足!看似在休息其实耗气血的5个行为
②老躺着想事情。“思伤脾”,思虑过度会造成脾的运化失常,时间长了,脾气虚弱,气血就会不足。思虑过度还会伤心神,出现心悸、健忘、失眠等症状。③泡脚出一身汗。睡前泡脚暖身助眠,但如果因为水温高或泡脚时间长而出大汗,身体过热会导致阳气升发,气血外张;泡至出大汗,更会加重津液耗损,使气血变得亏空。④边吃饭...
地震时男友护我受伤,却在初恋面前装疼索吻,我:祝你们长长久久
现在正是紧要关头,他可能太过担心公司的未来,而忽略了自己的身体。我根据顾悠的定位,急匆匆地赶了过去。在一家豪华的餐厅里,段子钦独自一人坐在那里。我满心欢喜,好想冲过去抱住他,告诉他我有多担心。我想向他倾诉我的不快。但当我走到门口,服务员却拦住了我,告诉我今天餐厅已经被包场了。我回答说:“...
心慌憋气、身上没劲……被忽视的老年抑郁
从生物学因素来看,抑郁症的生物学特点是脑内调节情绪的化学神经递质水平出现失衡,相当于大脑的高级功能出现了损害,身体各部分的神经末梢传递着失衡的化学递质,进而表现为躯体感受与功能的异常:五羟色胺功能的下降使得疼痛体验更加明显,多巴胺功能低下会造成动力不足,肾上腺素水平不稳定会来带血压的不稳定…...
看似放松 其实最损耗气血的5种行为
总躺着想事情“思伤脾”,思虑过度会造成脾的运化失常,时间长了,脾气虚弱,气血就会不足。思虑过度还会伤心神,出现心悸、健忘、失眠等症状。泡脚出一身汗睡前泡脚暖身助眠,但如果因为水温高或泡脚时间长而出大汗,身体过热会导致阳气升发,气血外张;泡至出大汗,更会加重津液耗损,使气血变得亏空。
美好生活+丨你为什么总感觉乏力,小心你可能患上...
1.久坐(www.e993.com)2024年9月8日。坐着时腰椎比躺着和站着承受的压力更大,肌肉也容易产生疲劳,如不及时活动,人会感受到腰部的疲劳、酸痛等。2.熬夜。不少人越累越忍不住熬夜,但熬夜让人错过了身体自我调节的最佳时机。大脑需要定期清理,就像我们需要定期收拾房间一样,而睡觉是大脑清理垃圾的最好方式。3.喝水不足。人们在口渴时...
越睡越困、越睡越累,这是为什么?
一躺躺一天,躺久了感觉浑身没劲不是错觉,因为“久卧伤气”。偶尔一次连续睡十多个小时可能不会怎么样,但如果经常这样,人就会感到很疲惫,起床后总是觉得没精神,甚至越睡越困,越睡越懒。这样造成的后果就是,多睡不但没有达到调养身体的目的,反而还会伤了人体的气血。
转阴后为什么很累?多久才能恢复?
近几日,各地阳性感染者抗原陆续转阴,但仍有不少人感觉浑身没劲,容易疲惫,精力也难以集中,甚至走路都快不起来,就想躺着不动……明明已经转阴了,为什么还是感觉虚弱?需要多长时间才能恢复以往的活力?转阴后为什么还感觉累?广州中医药大学第三附属医院呼吸科主任医师、教授孙志佳表示,转阴并不代表彻底康复,我们可以把...
久躺不动对身体有哪些危害?
#久躺不动对身体有哪些危害#?突击检查:让我看看是谁此刻正躺着不动呢[喵喵]你有没有发现,周末久躺后人会感觉浑身没劲?久坐久躺对身体的伤害是隐形而长久的,基本上全身器官都逃不过它的“折磨”:①消化不良,胃肠蠕动减慢;②脑子变慢,记性变差;③免疫力低下;④肌肉松软无力;⑤心脑血管病增加。答...
转阴后为什么还是很累?身体恢复有个“时间节点”
浑身无力是多种因素造成的,在我们转阴之前,人体的免疫系统实际上一直在跟新冠病毒斗争。感染期间出现的高烧、咳嗽、腹泻、呕吐等症状,对身体来说都是一种较大的消耗,由此导致的虚弱是正常的。不少人在生病期间的睡眠和饮食也会受到影响,比如半夜咳醒、高烧不退,可能很多天都睡不好;吃不下饭、恶心想吐等也会...