高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾了!多吃4种食物能有效补钾
因为常吃的降压药里有些是利尿剂,这些药虽然能帮助降低血压,但同时也会让钾流失得更多。所以,平时多观察自己有没有缺钾的表现:1、肌肉无力和痉挛缺钾会导致肌肉无法正常收缩,出现四肢无力、易疲劳。具体表现为,感觉全身软绵绵的,用不上力,连胳膊都抬不起来。走路的时候,腿脚也会变得沉重,抬腿迈步都变得困难。
呼吸系统疾病高发季:每年8.8万例流感超额死亡,高危人群如何做好...
全身症状包括发烧、肌肉酸痛、乏力、疲劳等;如果是上呼吸道感染,呼吸系统局部症状主要表现为流鼻涕、打喷嚏、咽痛、声音嘶哑等,如果上呼吸道感染未及时得到控制可能发展为下呼吸道感染,出现咳嗽加重、喘息、胸痛、甚至呼吸困难等症状。张静教授指出,老年人,尤其高龄老年人,感染后可能呼吸道症状不明显,而表现为一些其他...
呼吸道感染正值高发期,老年人怎样防护?
全身症状包括发烧、肌肉酸痛、乏力、疲劳等;如果是上呼吸道感染,呼吸系统局部症状主要表现为流鼻涕、打喷嚏、咽痛、声音嘶哑等,如果上呼吸道感染未及时得到控制可能发展为下呼吸道感染,出现咳嗽加重、喘息、胸痛、甚至呼吸困难等症状。“但老年人,尤其高龄老年人,感染后可能呼吸道症状不明显,而表现为一些其他症状。例如...
高血压最怕缺钾?这几类食物有助于补钾
因此,长期服用降压药,高血压患者就可能缺钾,甚至出现一些低钾血症的相关症状。除了降压药之外,药物因素、胃肠道因素、长期节食偏食等生理性因素,以及内分泌疾病、肾脏疾病等病理性因素,也可能会导致缺钾。人人都知道缺钙的危害,但事实上缺钾可能比缺钙更严重。郑州大学附属郑州中心医院心血管内科四病区主任杨东伟指出...
高血压最怕缺钾?5个信号证明你缺钾了,提醒:3类食物可帮忙补钾
因此,长期服用降压药,高血压患者就可能缺钾,甚至出现一些低钾血症的相关症状。除了降压药之外,药物因素、胃肠道因素、长期节食偏食等生理性因素,以及内分泌疾病、肾脏疾病等病理性因素,也可能会导致缺钾。人人都知道缺钙的危害,但事实上缺钾可能比缺钙更严重。
喝普洱茶身体乏力,普洱茶喝多了,为何感觉身体乏力?
另一方面,喝浓茶后全身无力可能与***的镇静作用有关(www.e993.com)2024年10月23日。***能够抑制腺体分泌肾上腺素,导致全身血压降低、血糖下降等生理反应,从而引起身体无力的感觉。此外,喝浓茶后心慌全身无力还可能与***的利尿作用有关。***能够刺激肾脏产生尿液,大量排尿可能会导致体内液体流失过快,引起脱水,进而出现身体无力等症状...
穴位按一按,百病不上身!每天坚持按揉,降压、强心
位置:胳膊下垂,另一只手插在腋窝下,小指往回勾,腋中线(第四肋间隙中线)的地方就是渊腋穴。若出现心绞痛,浑身没劲时,用中指按压此穴就能帮助缓解不适症状。2.大包穴位置:渊腋穴往下两个肋间隙就是大包穴。刺激大包穴能迅速增加心肌收缩力,增加心肌血液供应,是抢救心肌梗塞的一个用穴。
从疲劳到癌症只需4步,这份实用抗疲劳攻略请收好!
人在疲劳状态下,加上工作、精神紧张,特别容易造成抵抗力下降,容易导致上呼吸道感染、腰酸腰痛、腿肿、眼睑浮肿、蛋白尿,甚至导致血压升高、头晕等表现,最终发生肾脏损害。3.肝病过度劳累会使人的气血出现耗损,血液运行不畅,导致人体抗病免疫力快速下降,就很容易出现感冒等情况。
65岁以上补钾比补钙还重要,7类人应重点注意,降低中风几率
高血压患者:钾元素有降压作用,当钾元素不足钠元素过多时,会引发水钠潴留,从而导致细胞水肿、血管腔变窄,血压上升。高血压患者如果每天能补充2克钾元素,可能会将卒中发病率降低21%。骨质疏松患者:骨质疏松患者不但要补钙,还要注意补钾,以免尿钙的流失变多。
堪称糖尿病视网膜病变的4大经典误区,你不会也信以为真吧?
2、我主食吃得不多,餐后血糖还可以,但是空腹一直降不下来,怎么办?3、我吃的很少,很清淡,血糖不高,人却越来越瘦,浑身没劲,是怎么回事?网上充斥着各种靠饮食控糖的方法,没法辨别真伪,盲目跟风,不仅血糖没有控制好,身体变得越来越差,还加重了糖尿病。