老祖宗留下的“古法养生操” 全是干货!趁着假期一起解锁

两手攀足固肾腰功效:强腰固肾动作要点:①两腿绷直;②抬头、塌腰、翘尾闾;③用手臂带起身体07攒拳怒目增气力功效:改善情绪,调节肝功能动作要点:①双手握固,大拇指抵住无名指根;②怒目,拳头握紧,脚趾抓地;③双臂夹紧两胁08背后七颠百病消功效:促进身心健康动作要点:一起一落为一次,共做7次。第...

八段锦、太极拳……老祖宗留下的“古法养生操”,趁着假期一起练

两手攀足固肾腰功效:强腰固肾动作要点:①两腿绷直;②抬头、塌腰、翘尾闾;③用手臂带起身体七攒拳怒目增气力功效:改善情绪,调节肝功能动作要点:①双手握固,大拇指抵住无名指根;②怒目,拳头握紧,脚趾抓地;③双臂夹紧两胁八背后七颠百病消功效:促进身心健康动作要点:一起一落为一次,共做7次。第...

骨盆回正,腰不疼,背不酸,小肚子也没了

00:22涛今日刚到的新宠,很认真的在研究00:23消防应急包家中常备,安全加倍00:24消防应急包家中常备,安全加倍(1)00:26消防员们为了金头盔有多拼,向胜利而行00:19如果是你你会和我一样嘛00:12如果你姐姐这样洗头你会觉得她不好看吗00:30如何理解今天的人力资源管理懂得变革的企业...

六旬阿姨腰背疼痛、小腹坠胀……竟是这个部位长了囊肿

“这样的病人我们称为症状性囊肿,随着体位改变,在站立时候由于压力增加疼痛症状可能加重,平卧以后减轻,针对这样的病人就需要进行一些治疗。”正因为骶管囊肿症状不明显,出现的症状也主要表现为腰骶部的疼痛,这让不少患者容易忽视,或求医“找错了门”。一位骶管囊肿患者告诉记者,自己起初看病时就先选择了骨科,后来才...

肚子疼到不能忍是因为啥?8种原因请对入座

2.右边的小肚子疼,还会乱窜推测病因:阑尾炎;严重后果:阑尾穿孔、脓肿阑尾炎,一般疼着疼着还会换地方。最典型的是从肚子上边开始疼,逐渐往下挪到了肚脐周围,最后转移到右边小肚子,也就是右下腹,并且在这儿安营扎寨使劲疼。它的特点是,疼痛一旦转移到右下腹,之前那些疼过的部位就不疼了。而且多数患者都会发低烧...

上班族养生新方式,眼罩、颈椎、腰腹…敷上即暖,比“热毛巾”还舒服

一到冬天,身体就处于“寒”的状态,腹部很容易受凉,痛经难忍、颈椎酸胀、腰酸背痛……腹部也要保护起来(www.e993.com)2024年11月13日。比起多喝热水,不如用听养腹部热舒贴!小肚子暖暖的,血液循环会顺畅很多,还能袪除寒气,真的舒服极了~揭掉防粘纸,将其贴在衣服上,轻压抚平贴牢。

五星好评!这位社区医生善用董氏奇穴、舒氏针灸,治疗颈肩腰腿痛和...

用患者自己的话说就是,“感觉一股热风在小肚子里一直打转”。针灸7次以后,王女士月经准时,再也没有坠胀感。(以上案例不适用于所有人,仅供参考,具体诊疗方案请咨询专业医生)记者:陈美玲图文:区卫健委原标题:《五星好评!这位社区医生善用董氏奇穴、舒氏针灸,治疗颈肩腰腿痛和内科疾病》...

夏季性感潮流穿搭 小心穿出“时尚病”

小肚子凸出来,穿紧身裙不好看了,没关系,塑身衣就可以把肚子给收回去了。中大医院整形美容中心郭芳芳副主任医师介绍,合适高端的塑身衣,可以有助于塑造优雅形体、调整不良姿势。长时间不合理的穿过紧的塑身衣,会对身体带来很大的伤害。过紧的塑身衣长时间地裹在身上,会影响局部的血液回流。也会让皮肤不能自由呼吸,...

【说健康】肚子痛非小事!忽视或引发大问题

肚子疼原因肚子疼。资料图1、一阵一阵绞痛推测病因:肠梗阻;严重后果:肠穿孔、肠坏死、休克肠梗阻引起的肚子疼主要是一阵儿一阵儿的绞痛,整个肚子还会打了气儿一样胀,有的患者还会呕吐,不放“噗噗”也不“嗯嗯”,整个肠子就像被堵住了一样。如果变成了持续性的绞痛,并且一波比一波疼,就有可能转成了更严重...

二十七岁女孩腰椎间盘突出,腰部连带左腿疼痛,几次快速解决

第二次治疗,肚子下坠感明显减轻,腰部疼痛减轻一些第五次治疗,小肚子下坠感完全消失,腰部感觉轻松,没那么疼了,左腿有点酸胀,没有疼痛感了第十次治疗,所有疼痛全部消失,恢复正常了,后边进行三次巩固治疗,痊愈总结患者说的一句话很好,没有好身体就没有拼搏的资本...