后腰这里痛,可能真不是腰的问题,常见腰痛对照清单来了

长期保持不良坐姿配合高度不合适的桌椅、外伤、长期的体力劳动或重复性动作退行性病变、肌肉量不足等。●自我检测:可以参考「症状」部分,尤其是可以在单侧腰部靠近脊柱中线的肌肉上找到非常具体的压痛点这一特征。●高发年龄/性别:常见于30～50岁的中青年群体,男女比例基本相近。●诱发因素:长时间不良...

内家拳身法真传,不正身法,枉费心机

腰是连接周身上下中节的中节,是上下左右转换的枢钮,如果腰部不能塌劲,总是很僵硬,则周身不适,动作变换就困难,灵活、速度、虚实就无从说起。腰节还可以发出强有力的束长弹性力,还可以在上行力的基础上,改变里的方向,使上行力和腰节的旋转弹性力合一送往肩备。如果腰节不松不活,运动时力到此就会因受阻而中...

宁可在家歇死,也不舍得费点劲儿干点活,挣个零花钱!

他不干,总是以腰疼为由,称自己干不了活儿。用他本家弟弟的话说,不是腰疼,是懒。年轻时,懒,地里活全靠媳妇干;到老了,还是懒,怪不得儿媳妇嫌弃,换作谁都一样。

腰突腰疼不要慌!过来人公布热门“止疼膏药”,看完再选不踩雷!

3、氟比洛芬凝胶贴膏这个是一款西药贴剂,贴上去后腰上感觉凉凉的,很舒服,腰疼一下子就能缓解不少。整体的作用是没得说。不过这个的副作用也是比较大的,用了没几天我就发现这个贴的使劲按长了有一种呼吸畅的感觉,但撕下来过一会就会好点。上网一查,才知道是副作用。大家用的时候要注意,有啥不舒服的就不要...

刷到条出轨新闻,结果越看越不对劲,我老婆咋全都对上号了

更何况,我们无论是感情,还是房事上,都十分和谐。但是联想到马桶里的避孕套,我又隐隐感觉不对劲儿。于是,我第一时间,联系了这位博主,但他没回,我只好私信了联系方式给他。直到第二天下午三点多的时候,我正在公司忙着,突然一个陌生电话打过来。电话接通,我还没有来得及说话。对面就压低了声音道:“你想要...

千年老二教出大满贯!王皓替王楚钦举国旗,不怕腰疼也要抱樊振东

王皓替王楚钦举国旗,不怕腰疼也要抱樊振东巴黎奥运会,乒乓球男单决赛,樊振东4-1逆转莫雷加德夺得金牌,完成了大满贯道路上最后一块拼图!通过本届赛事整体发挥来看,樊振东的夺冠实至名归,他的确配得上马龙口中“樊振东综合能力当世第一”的评价!众所周知,这场比赛樊振东输不起,王楚钦的意外爆冷,让本来就身处“...

女子腰疼15年不在意,走路如踩石子路,买菜做饭都有困难……丨医生...

5年前,纪阿姨帮朋友搬家,抬重物时腰部使了点劲,回家后感觉腰疼明显加重,走路时疼痛加剧,还出现了双腿麻木的症状,但休息过后就有所缓解。纪阿姨认为这是老年病,并没有前往医院就诊。今年,纪阿姨时常感觉脚底有异物感,仿佛踩在石子上。走路时,身体还会禁不住地摇晃,腰腿牵扯性疼痛越来越重,甚至寸步难行,以至于买...

队友蒙被子看了一晚手机,告诉我术后很可能聋一只耳朵,还可能面瘫

2024年1月4日早晨我被一个电话吵醒,是两天前去体检的那家医院打的,说我的颅脑CT有问题,需要做个增强核磁明确一下。做完增强核磁,我找了影像科主任看片子,院长伯伯也在。我站在后面看他们在电脑上翻着,其中几张片子上,右侧有一个明显不属于正常结构的圆形东西,左侧并

刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!

更何况,我们无论是感情,还是房事上,都十分和谐。但是联想到马桶里的避孕套,我又隐隐感觉不对劲儿。于是,我第一时间,联系了这位博主,但他没回,我只好私信了联系方式给他。直到第二天下午三点多的时候,我正在公司忙着,突然一个陌生电话打过来。电话接通,我还没有来得及说话。对面就压低了声音道:“你想要...

形意拳练的是劲,不是动作

背指的是脊椎两侧,上至左右两肩、下至腰部以上的部分为背。拔背就是指练拳时,不论是左右横向或上下纵向,都要有相互平衡的拉劲。横向的拔背,主要是通过扣肩来完成,两肩的内合和互拔,可使劲力集中在脊椎骨的大椎部位而保持中正,并能将肩胛骨的劲力传送到左右两膀。拔背也有助于含胸和内气下沉。