为什么打呼噜的人不会被自己的呼噜声吵醒?

常打呼噜的人可尝试改变睡姿,睡觉时可以选择侧卧。如因打鼾严重影响睡眠质量伴随呼吸暂停等症状建议及时就医

看到妻子与别人进酒店后,我转头拨打扫黄办电话,她:我怀孕了

我顺从地爬上了床，不出两分钟就开始打呼噜，装出一副已经进入梦乡的样子。她轻声呼唤了我几次名字，见我毫无反应，便轻声叹了口气，悄悄离开了。我强忍着，等了一分钟才爬起来，先到电梯口张望，发现宾馆的两部电梯都停着，这意味着老婆很可能还在这层楼。这并不出乎我的意料，我记得办理入住时，那个陌生男...

打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?

如果你是因为肥胖、睡姿、过度劳累、抽烟喝酒打呼噜,那么就要长期坚持健康习惯去让呼吸道更通畅。坚持路漫漫,就单说减肥一项,大家都知道有多困难!其实另一种更简单的方法也有用,那就是——侧着睡!想保持侧睡——我劝你别太抱希望。侧睡的姿势可以防止咽部软组织和舌体,因重力的后坠阻塞气道,同时还能减弱...

科普|打呼噜也是一种病?

1、夜间(1)打鼾,响亮、不均匀,严重时与体位无关;(2)呼吸暂停,深睡减少,睡眠质量差;(3)张口呼吸(多为代偿反应),睡眠不解乏;(4)失眠多梦、猛然坐起、拍打别人等;(5)睡眠咳嗽、憋醒、出汗,夜尿增多或遗尿2、白天(1)嗜睡,严重时不可抑制,不分时间和地点;(2)疲乏、头昏脑胀,且越睡越严重;...

呼噜可能不是病,但要别人命

网上查一查,就能看到不少缓解呼噜症状的方法,不管是就医还是侧卧,亦或是有些缓解打呼噜的神器之类的。不应该放任自己的习惯影响他人,各种方式都用过了没改善那没办法,至少应该努力去尝试。第三,类似场景下的管理主体,是不是该想办法控制或减少类似问题呢?比如病房管理,目前床位和床位的隔断,往往用一个薄薄的...

打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,到底有多少人还不知道?

为了自己的健康,为了家人的和谐,我真心建议你选一个能在睡觉时就帮你改善打呼噜的智能止鼾帮手——Nitetronic·添眠智能止鼾枕!它在枕头内设置了智能止鼾高科技,可以全自动追踪你的睡眠情况,帮你做"头部侧睡"!止鼾枕温柔地宛如儿时妈妈的双手一样,帮你调整头部减少打鼾,还不用强迫你难受地一整夜保持侧睡!

阅人无数?这一次,再多的名利都救不了37岁的海王”袁姗姗

她在节目中公然和男性内涵张小斐睡觉打呼噜。平白无故被抹一身“黑料”的张小斐当然不乐意,随后在社交平台上为自己进行澄清。可袁姗姗又蹦了出来,一副“又不是什么大事,你别在意的”的模样。这就是所谓的,只要我不尴尬,尴尬的就是别人吗?如果说“开玩笑”只是情商低,那她接下来的行为就是真的无脑了。

最抠门的年轻人,都在足浴店过夜_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

背包客们一开始只知道住青旅,结果发现足浴店也可以过夜后,就打开了新世界。“比起需要和别人共享房间的青旅,足浴店显然更加安全,你不必担心自己会丢东西,或是室友打呼噜。唯一需要担心的,就是自己胃容量不够大。”经常出差的空中飞人,觉得在固定的城市里租房子太没性价比。于是就会把足浴店,当成自己的临时中转站...

“宿舍矛盾是同学关系的最大杀手”?

1.晚上不打呼噜磨牙;2.不乱动室友东西;3.不影响室友休息;4.管好各自卫生;5.抽烟不影响室友;6.不大吵大闹嗷嗷叫。这能解决寝室99%的矛盾,而且除了第一条,其他都是素养问题。”@暴龙战士从此无爱??“我上大学之前很担心住到一个不和睦的寝室,可是事实证明,那些担心的事只是个例,大部分同学都很好...

人睡三觉,命比纸薄?这3种睡眠方式伤身体,越睡越体弱!尽早改

枕头的舒适度会直接影响一个人的睡眠,要从高低和软硬这两个维度来选择一个适合自己的枕头。过高的枕头容易引起落枕,会影响颈椎的自然弯曲度,使得后颈的肌肉和韧带长时间绷紧,变得僵硬。这种状态也就是俗称的落枕。过低的枕头则会引起打呼噜,低矮的枕头使得下巴自然往上抬起,舌头就会自然下垂,这时候喉咙会受到压迫...