近来打坐为什么清晨功感更好(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)
问:近来打坐练功为什么在清晨很轻安,功感很好,而到了下午和晚上气冲病灶的感觉就比较强,请师父开示这是什么原因和境界呢?答:早上比较轻安下午就气冲病灶比较明显,想当年我年轻的时候也会发现早晨能量好像会弱一点——但是这是我很多年前很多年前——然后中午和下午能量会强一点,以前我在拜师之前吧就是有这种现象,...
想打坐又担心! 推荐你读南怀瑾先生这本书
因为在没有明师指点的情况下,担心万一打坐的姿势不对,不仅对身体无益,还有害了怎么办?如果你正有这些担心,南师的《静坐修道与长生不老》可以帮到你。南师的书我读了有几十本,几乎每一本书都有提到各种高人的非凡之处。在我的理解中,这非凡之处在某种程度上,都需要通过静坐达成。但,在以上的几十本书中...
领略到禅的喜悦,人生才会自在洒脱
禅的喜悦是一种平等的喜悦,是无条件的喜悦;禅的喜悦是不分对象,不分时间,不分地点,即使是遇到非常棘手的事,也能在微笑中淡定处理。8轻安的艺术我们要训练自己过一种轻安的生活方式,做人做事要有轻安的艺术,待人接物要有轻安的心态。走路的脚步要放轻放慢,说话声音要放低,语速要放慢,待人的面部表情要放松,...
佛教知识:禅修打坐中常见的几个问题,您知道多少?
初学者,下大雨时,湿气重,不打坐为好。因为,打坐中,全身毛孔是张开的,会吸收湿气。如果很想打坐,可以关闭门窗,打开空调,抽湿45分钟左右。然后,关闭空调,不开门窗,就可以打坐了。打雷时,最好不要开空调。12、打坐没有津液,还口干是怎么回事?是身体阴虚的表现,体内津液少。也是打坐还没有见效。如果见效了,能...
灵性的实相,打坐中的精品(老师中文配音版)
在静坐中接收充沛的宇宙能量后,遍布在身体内的意识开始朝着一个点移动。意识移动的时候,身体会微微地颤动。我们会有身体在飘浮的感觉,但却感觉不到手和脚的存在,这时候,身体有一股像羽毛般的轻安感。身体的不同部位可能会出现移动的感觉,
打坐的注意要点,全面盘点
打坐的注意要点,全面盘点???打坐,是非常有效的一种修行方法(www.e993.com)2024年7月25日。经常练习禅坐,可使身心轻安、神清气爽,获得内心的平静喜悦。随着禅坐功夫的深入,更可开启自心智慧,明心见性。那么怎样正确的进行打坐呢?禅坐的地点、时间:初学禅坐,最好选择宁静、无人打扰、通风之处为宜。禅坐时,衣着以宽松、舒适为...
长期坚持练习“打坐”有什么好处?
禅定之人可从中获得禅味,即轻安寂静之妙味,愉悦身心,即一心清静,万念俱寂,自然而得适悦之妙味。由于打坐可澄心,符合祖国医学心定则气和顺,气和顺则血道畅,精气内充,正气强盛,强身祛病的观念。由于打坐时精神凝放,使散乱的心念逐步归于凝定,使浮躁不安的情绪趋于平和,达到气血平和,阴阳平衡。打坐对肺结核、神经官能...
打坐者“观心”时,应当重点观察什么?
无痴是不执著于非理、妄想的境界中,通俗而言不做白日梦。精进是勤奋自强不息。轻安是身心轻捷、安定。不放逸是不令自己懒散,溺于欲乐,不知节制。行舍是能及时舍断不善法,放下执念。不害是不生对其它生命的伤害之心。若上述十一种善法具足,相反的,六种根本烦恼、二十种随烦恼也就能断除,身心也就会...
当90后的青春遇见佛法
这里学风很好,每个人安住于修学,从内提升自己的涵养和境界。自修时,我会阅读教材,观听影音资料,做思维导图。八步骤三种禅修,我越用越欢喜。知道了禅修不仅仅只是打坐参禅,而是生活中的点点滴滴。自己的思维能力增强了,遇到课题可以更加从容地思维,有了更多的应对方法。
朱清时院士:修炼真气让我获得极大的快乐
讲座中,朱清时单独展示了自己的实验效果,他表示,真气可以产生强烈的生理感受,可以让身体发热、一念不生、并有极大的快乐。无论修炼时生理感受多强烈,事后都会身体轻安,感官敏锐,而且,智力还会明显提高。禅定真气可能是更理想的治病方法真气真的有这么好吗?朱清时说:“真气只对身体产生正面的好影响!”他解释道,真气...