谢娜的焦虑:我没法像高晓松那样输出价值观
每次《娜说》播出时,何炅都会边看节目边和谢娜发微信,内容尽是详细的指导,“你在脱口秀部分不要很急地去讲一件事情,要注意节奏”,“要像平常一样不要急着讲一件事情”,“但是你的特点就是边说边演边互动,把话缕清楚的同时也不要把特点丢弃了”……当然,除了何老师,另有一位不得不提的男人也主动充当着...
亲子教育心理咨询:一个焦虑不堪的妈妈,杀伤力有多强?看完这篇你就...
而一位总是不安担忧的母亲,会把自己的不安也传递给孩子。妈妈对外部的不信任也让孩子觉得外面是危险的,于是有的孩子不敢与外界互动,缩在妈妈的怀抱中,表现得很黏妈妈,而这也更验证了过度焦虑的妈妈心中对孩子的各种担心,让不安与担忧加倍。作为妈妈,是一件不容易的事情,妈妈不是超人,会脆弱也会崩溃,愿所有的...
你以为正常,其实可能是长期焦虑的9种表现
如果你中了以上很多条,不要着急,焦虑≠焦虑症,它可能只是说明你遇到了一些难处理的事情,或者最近压力太大了。那些连我们自己都没察觉、或不愿表达的焦虑情绪,不会消失,而是浸透到了日常习惯里。焦虑不完全是坏东西,它可以警醒我们为未来做准备,保持警觉的状态。只是过度的警醒也可能导致失控,变成严重影响我们...
反复确认一件事是焦虑吗
反复确认一件事是焦虑吗核心提示:反复确认一件事可能是焦虑症状。反复确认一件事可能表明个体对潜在风险或不确定性感到不安,需要通过不断核实来减轻内心的不确定感和焦虑情绪。如果这种行为导致了明显的社交、职业或其他重要领域的生活功能受损反复确认一件事可能是焦虑症状。反复确认一件事可能表明个体对潜在风险...
墨菲定律:焦虑的时候,千万不能做的一件事
焦虑的时候一定不要做的一件事,这件事你一做焦虑就会被无限放大。大多数人刚开始焦虑的时候,会习惯性的去控制,解决它,消除它,但我想告诉你这么做只会火上浇油,加重你的症状,因为焦虑本来就是不受你控制引起的,你越是要控制焦虑,结果只会适得其反。
焦虑症,无意识会做的十件事
为了应对可能的焦虑情境,患者可能会过度规划或准备,但这种行为往往适得其反,反而加重了他们的焦虑感(www.e993.com)2024年10月19日。在严重的情况下,患者甚至可能回避社交场合,以避免与他人互动带来的压力和不安。同时,无意识咬嘴唇或手指等行为也可能成为他们缓解焦虑的一种方式。最后,焦虑情绪还可能影响患者的注意力,使他们难以集中精力完成...
男人想结束和你的关系,才会做的一件事
你在这种迷茫与不安中,仿佛迷失了方向,不知道这段感情将何去何从。他的忽略就像在你们之间筑起了一道无形的墙,阻断了你对未来的美好想象,让你独自在困惑与焦虑中挣扎,对这段关系的走向充满了担忧与不确定。三、生活细节中忽略你生活细节,是爱的体现。当一个男人决心要结束与你的关系时,生活细节便成了他...
十分努力一事无成的我,原来是病了
接下来他的注意力问题又会出现,如果眼下看的东西他不是特别感兴趣,就会疯狂走神;任务之间的切换也是难题,比如他在连续收集复制数据一段时间熟练后“上头了”,这时候工作要求他要开始写代码处理这些数据,他需要花很长时间才能够进入新的工作状态;逼近deadline时,还要花费心理成本来安抚自己的焦虑和恐惧,最后“事已至此...
人类思维方式的17种共性(一)
这是一个很好的例子,说明了概率是多么的令人不安。很有可能发生的事情却没有发生,不大可能发生的事情却发生了,知道这一点是最重要的技巧之一。大多数人都明白,确定性是很罕见的,你能做的顶多是在机会对你有利的情况下做出决定。他们明白,你也许很聪明但到头还是会搞错,或者很蠢但就是能蒙对,因为运气和...
女儿休学三年后,成功复学,庆幸我做对了这件事
本次故事的主人公小美(化名)从小缺乏父母的陪伴,遇到事情也很少得到父母的回应,渐渐的她害怕面对学习上的失败,从而对学校生活充满了恐惧和不安。她休学三年,期间情绪消极低落,只能每天与手机为伴。父母尝试了很多办法,仍未帮她从抑郁和焦虑的情绪中走出来。