被诊断抑郁、双相的他,突然觉得严重焦虑不安,背后是初中的记忆
他的好心情一下子没了,取而代之的是强烈的不安全感、烦躁。他会莫名其妙地冲同学发脾气,但又意识到这样不对,所以压抑内心的感觉。他还意识到,老师把女生调开是故意的。老师怀疑他们俩谈恋爱,又或者说老师看出景泰喜欢那名女生,担心两人继续坐在一起会影响成绩。景泰产生了一个想法:老师这么做,是希望我能...
我又被情绪左右了,不想说话,烦躁,抑郁,失眠!难熬的日子来了
情绪来临的时候,好像连自己都控制不了情绪上来的时候,好像自己不受控制,那种压抑让我喘不上气,说不出为什么,只知道很难熬!感觉好像一切都没有意思,什么都失去了味道,变的很烦躁,一点耐心都没有,感觉好像进入了更年期,满脑子充满了发不完的脾气.变得不想说话,感觉说什么都是多余,总能想着一个人独处,谁都不...
心情莫名其妙的烦躁是怎么回事
核心提示:心情莫名其妙的烦躁可能是由压力过大、激素水平变化、甲状腺功能亢进、焦虑症或抑郁症引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.压力过大当个体长期处于高强度的工作、学习等压力心情莫名其妙的烦躁可能是由压力过大、激素水平变化、甲状腺功能亢进、焦虑症或抑郁症引起的,需根据...
莫名烦躁可能是情绪中暑!网友:坐上工位就浑身难受
当情绪烦躁、焦躁不安时,可以有意识地转移话题,或做点别的事情来分散注意力。当感到情绪波动时,可以尝试通过深呼吸、冥想等方法来放松身心,缓解焦虑和压力。需要提醒的是,如果感觉自己无法调控情绪的情况比较严重,应该及时寻求专业的心理帮助。
今天水星在摩羯座,会有一些情绪上的波动,容易感到烦躁不安……
??运动起来:进行一些适度的运动,比如散步、瑜伽或跑步,可以释放压力,提升心情。??寻找乐趣:做一些让自己开心的事情,比如看电影、听音乐、阅读或与朋友聚会。??保持积极:记住星座只是一种参考,不要让它完全左右你的情绪和行动。保持积极的心态,相信自己的能力,你一定能够克服任何困难!??#天象吉凶#情绪管理...
突然心情烦躁坐立不安浑身不舒服
核心提示:如果出现突然心情烦躁、坐立不安、浑身不舒服的症状,可以考虑使用抗焦虑药物进行治疗(www.e993.com)2024年10月24日。如果出现突然心情烦躁、坐立不安、浑身不舒服的症状,可以考虑使用抗焦虑药物进行治疗。上述不适症状可能是由焦虑症引起,通过服用抗焦虑药物可以改善相关临床表现。常用抗焦虑药包括苯二氮卓类如阿普唑仑、奥沙西泮,以及非...
总是莫名不开心,你不是情绪化,只是“情绪颗粒度”太低
·Torschlusspanik:“舱门即将关闭时的慌张”。它可以形容在赶火车、飞机时舱门即将关闭的慌乱,或者当时间已经在不知不觉中流逝,感到截止日期越来越近时的不安。以上只是列举一些你可能不知道的情绪概念,如果想要学习更多,可以去看看TiffanyWattSmith的《情绪之书》,里面列举了154种不同的情绪概念。
短期失眠的症状
长期失眠可能会导致植物神经系统紊乱,内分泌失调,进而引发情绪波动,使人感到烦躁不安。情绪烦躁多见于晚上或睡前,但也可能在日常生活中随时出现,严重者可影响日常生活和工作。针对短期失眠的症状,建议进行心理咨询以排除潜在的心理问题,同时可以配合医生做睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定等检查项目来明确具体情况。失眠患...
一热就很烦?小心情绪中暑!
儿童和青少年,因为孩子们尚处于情感心理的发育阶段,高温天气更容易诱发情绪中暑。平时情绪较敏感、遇事易紧张的人,由于自身对环境的适应能力和心理调节能力相对较差,在炎炎夏日更容易烦躁不安。此外,平时工作生活压力较大者,则因为长期处于紧张状态,也容易被炎热的气温环境点燃情绪。”...
儿童心热都有哪些症状
核心提示:儿童心热表现为夜间睡眠不安、情绪烦躁、口渴多饮、小便黄赤、舌红苔黄等症状,如果症状持续不缓解,建议及时就医。1.夜间睡眠不安心火旺盛会导致体内阳气过盛,从而影响正常的睡眠状态。心主神明,因此心火上儿童心热表现为夜间睡眠不安、情绪烦躁、口渴多饮、小便黄赤、舌红苔黄等症状,如果症状持续不缓解,...