小雪节气后如何避免阳气损害?中医专家建议首先要潜藏

中医专家建议首先要潜藏国家卫生健康委员会11月21日在北京举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。谈及小雪节气后人体如何避免阳气的损害,广东省中医院主任医师杨志敏建议,首先要注意潜藏。小雪节气后人体阳气逐渐收敛,杨志敏表示,大自然中有春生、夏长、秋收、冬藏的节律变化,对于冬季应该如何潜藏,建议从饮食起居...

喘脱中医辨证

核心提示:喘脱中医辨证可采取补肺益肾、清热化痰、平喘止咳、固表敛汗、活血化瘀等方法进行治疗。1.补肺益肾补肺益肾可选用补肺丸、养阴清肺丸等中成药缓解症状。适用于肺肾两虚所致的喘息、气促、咳嗽等症状。2.清喘脱中医辨证可采取补肺益肾、清热化痰、平喘止咳、固表敛汗、活血化瘀等方法进行治疗。

持续至明年2月3日!这个膏方节好评满满!

在中医特色疗法体验区,市民纷纷在排队体验拔罐、刮痧、耳穴压豆等,医生在给他们治疗的同时,还耐心地科普中医药养生知识,刚刚体验完的陈女士告诉记者,她还现场学了一招,回去要给家人试试。据了解,此次膏方节将从10月5号一直延续到2025年2月3号,持续为市民提供优质的中医膏方服务。“一个好的膏方需要临床经验丰富...

小雪节气如何健康进补?中医教你这样过冬→

今天是二十四节气中的第二十个节气——小雪，是冬季的第二个节气。小雪，作为入冬后的第二个节气，它的到来标志着气温的进一步下降。小雪节气后，天气寒冷，人体阳气内敛，中医认为，这个时候是养肾脏的最好时候，可以吃一些牛羊肉、芝麻核桃、栗子等温热补肾的食物。在这个需要更多热量来抵御寒冷的时节，羊肉以其独特...

以中医药文化涵养医德医风

中医药文化作为中华传统文化的瑰宝,历经数千年的传承与发展,蕴含着丰富的哲学思想、人文精神和道德规范,有着深厚底蕴和独特的值。中华优秀传统文化铺就了中国式现代化的“民族底色”。医德医风是医疗行业的灵魂,是构建和谐医患关系、提升医疗服务质量的重要基石。“两个结合”的理念在医疗卫生领域同样具有重大意义,将马...

关注“一老一小”,中医教您做好冬季呼吸道疾病防治

立冬已至,随着气温逐渐降低,加上供暖季的开始,气候干燥、室内空气流通性低、室外寒冷、昼夜温差大等因素导致呼吸道疾病患者增多(www.e993.com)2024年11月28日。北京同仁堂中医医院近期门诊中的呼吸道疾病患者数量明显上升,其中儿科周末门诊量环比上浮49%,70%以上具有呼吸道症状;60岁以上患者中30%以上具有呼吸道症状。儿童感染应关注病气反复北京...

四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道

研究食物的性味(四气、五味等),是中医食疗养生的基础。按照中医药理论,应根据不同的病、证对食物进行选择。因此把握好食物的性味极为重要,这样才能熟练地驾驭食疗养生,做到有的放矢。食物的“四气”中医理论认为,食物和药物均有“四气”,即寒、热、温、凉。“四气”又称“四性”,是依据其被人服用后引起的...

近期这些中老年人要注意,河南中医提醒→

多喝粥汤、养阴敛阳;适度运动、调养情志中医认为,秋要平补,所以应忌食辛辣刺激、生冷油腻,勿吃太咸。邵静教授建议,可以选用气平味淡、作用和缓的食品,以汤类、粥类最为适宜,如小米南瓜粥、莲子百合粥、枸杞银耳粥、莲藕排骨汤等。邵静教授还指出,为顺应秋季“收”的特点,霜降时节,应适当食用一些酸性食物,如...

国家名老中医、东城中医医院特聘专家柯微君:平衡阴阳 健脾补肾 为...

柯微君从脾肾论治,将慢性再生障碍性贫血分为阴虚血热、阴液亏损;脾肾阳虚、精血亏虚;阴阳两虚、阴不敛阳,各型进行辨治,形成了以“平衡阴阳”为大法、以“健脾补肾”为根本、以“活血化瘀”贯穿血证始终的系统治疗模式。分型辨治补其不足1、阴虚血热、阴液亏损...

寒露:秋中之秋,防燥养收(二十四节气里的中医养生之道)

“根据中医‘春夏养阳,秋冬养阴’的四时养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。”韩强说,古人云“秋气燥,宜食麻,以润其燥”,芝麻具有润肠通便、健胃保肝等功效,民间有“寒露吃芝麻”的习俗。在北方地区,寒露节气前后,芝麻球、芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等十分流行。“寒露后,雨水渐少,天气干燥,许多人会...