多吃十大天然“碱性”食物,补足雌激素,管用!

葛根:自然的恩赐,卵巢的守护者葛根,这个听起来就充满神秘色彩的名字,其实是我们身边常见的一种中药材。它的异黄酮物质含量丰富,与体内的雌激素结构相似,仿佛是大自然特意为我们女性准备的礼物。经常食用葛根,不仅可以调节雌激素水平,还能保养卵巢,让我们从内到外散发出健康的光彩。想象一下,一杯热腾腾的葛根茶,不...

女人绝经了?别愁!常吃这3种食物,补充雌激素,养好卵巢变年轻

第二种:南瓜虽然南瓜是比较廉价的蔬菜,但是它对女性特别好,因为南瓜中含有一种叫做黄体酮的物质,这种物质可以间接补充雌激素,在爱美的女人食谱中,南瓜肯定是她们经常吃的食物,而且南瓜还含有丰富的粗纤维,它可以起到润肠、通便的作用,防止毒素等有害积累在身体中呢。南瓜吃法有很多,今天我分享给大家的蛋黄焗南瓜,...

卵巢早衰调理治疗吃什么食物好

核心提示:卵巢早衰患者可以适量食用黑豆、胡萝卜、菠菜、虾、鸡蛋等食物,这些食物中含有丰富的植物雌激素、维生素和矿物质,有助于调节内分泌,但并不能替代医学治疗。卵巢早衰患者可以适量食用黑豆、胡萝卜、菠菜、虾、鸡蛋等食物,这些食物中含有丰富的植物雌激素、维生素和矿物质,有助于调节内分泌,但并不能替代医学...

今日更新!南京太乙堂专家戴春海:卵巢癌患者可以吃什么食补

1.进食适量的糖类可以补充热量。对于接受大剂量放射治疗的患者,其体内的糖代谢可能会被破坏,糖原急剧下降,因此补充葡萄糖效果较好。此外,蜂蜜、米、面、马铃薯等也是含糖丰富的食物。3.抗癌作用的食物:1.甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物具有抗癌作用,适合卵巢癌患者食用。4.富含维生素的食物...

有助优化免疫力的天然调料,做啥都好吃

它跟各种食物都很搭:可以用来烹饪肉类、蔬菜、豆类,搭配米饭、面条都好吃,做起来也很简单。咖喱粉中混合的各种香辛料,含多种抗氧化成分和风味物质,它们的加入能给食物增添风味,不用加过多的盐也非常好吃,这在一定程度上也让食物更健康了。2.膳食补充剂...

有助优化免疫力的天然调料,做啥都好吃!<抗炎食谱早餐示范>

而且,不同于姜黄粉和普通的姜黄素产品,这款姜黄素没有味道(不会有“咖喱味”!)你可以把它加到各种食物中去:牛奶、豆浆、咖啡、茶、果汁、隔夜燕麦碗、酸奶、冰淇淋……都可以,不会改变食物原本的味道(www.e993.com)2024年11月23日。“姜黄”是什么?姜黄(turmeric),跟我们平常做菜去腥用的生姜(ginger),可不是一个东西,它们是同科不同...

药补不如食补,避免卵巢早衰要多吃这些食物

对于女性朋友来说,卵巢早衰的预防大过治疗,都说药补不如食补,女性朋友如果想让卵巢保养的好,一定要在日常生活总多吃以下几类食物,卵巢保养的好,才会容颜焕发,这也是女性保持青春活力的源动力。1、胡萝卜胡萝卜富含的胡萝卜素是保护眼睛的守卫者,但是我们经常补充胡萝卜素也能帮助我们的大脑增强记忆力,减少老年...

立秋后易体寒,这些食物一定要多吃,滋阴补卵巢,尤其是女人

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效,其美容功效有待考证。好吃有特色,吃一口回味无穷,肉质细嫩,没有腥味,美味独特孕妇要多补钙,而黑加仑又是所有水果中含钙量最高的,孕妇可以尝试下吃点黑...

月经走后多吃这3种食物,保养卵巢,补气血!还不快试试!

月经走后，多吃这3种食物，保养卵巢，补气血！1、黑糖在月经期间，女生可以适当的喝点黑糖水，黑糖可是女人的“好闺蜜”，它可以起到缓解痛经的作用。如果姨妈走后，喝黑糖水也可以起到暖宫驱寒的功效，对保护卵巢有一定的好处。同时，黑糖中含有大量的营养物质，对肌肤的健康也有着独特的功效。2、红枣红枣是...

保养卵巢,多吃这 7 种食物

一补蛋白质,有研究指出,每周吃鱼虾、喝牛奶的女人,绝经时间要比一般的女人要晚。二补维生素A、维生素E,每天坚持适量补充,可以降低患卵巢疾病的概率。三补钙,多吃奶制品、芝麻酱,还有海产品。四补植物雌激素,像大豆、黑米、芝麻、亚麻籽,还有葛根粉。