103岁“女国医”朱南孙聊养生:坚持6个习惯,经络通达“一身轻”
这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道,也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑,无论身体有什么问题什么毛病,特别是慢性病,只要疏通膀胱经,就会得到一定的缓解。二、肾经、肝经、脾经、心经第二步是重中之重。如果能疏通第二步,人马上就要得到了健康。为什么把这四条经络放在一起,中医讲肝肾同治,...
身上这几处地方发痛,可能是脏腑经络气血不通,可别硬抗
这种痛大多是“强硬”的痛,自我感觉颈椎活动都有点不灵活了。因为这里是督脉和足太阳膀胱经的循行部位,所以,头颈痛的问题,主要和这两条经脉关系密切。尤其督脉是“诸阳之海”,长期久坐不动,阳气不能升散,经络气血的瘀滞是很容易的了。头痛的分类就更多了,两侧痛和足少阳胆经、头顶痛和足厥阴肝经、后脑痛和...
刮拭膀胱经可治僵痛、酸痛
1刮拭膀胱经,天柱穴是关键刮拭膀胱经可治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛。长时间保持相同的姿势的人,如编辑、司机等,使肩颈长期处于紧张、收缩状态,如果这时再受寒、受凉,将会严重影响局部气血畅通,使紧张的肌肉发生痉挛、酸胀,并加剧疼痛感。刮痧可疏通经络,活血化瘀,最终缓解肩膀肌肉僵硬和酸痛感。刮拭方法:先用刮痧板...
脖子僵硬,头晕目眩,1个夹脊动作,打通膀胱经,预防颈椎病
脖子僵硬,头晕目眩,1个夹脊动作,打通膀胱经,预防颈椎病2021年09月24日13:58新浪网作者营养师美真缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/Notice...
脖子僵硬,头晕目眩,1个夹脊动作,打通膀胱经,预防颈椎病
当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:5901:59脖子僵硬,头晕目眩,1个夹脊动作,打通膀胱经,预防颈椎病营养师美真+关注免流量看视频收藏超清点赞分享请输入评论内容取消发布012345说说你的看法0打开APP举报成功举报请您选择举报的原因违法涉政淫秽色情网络赌博诈骗...
昆仑穴——可对抗多重疼痛的膀胱经穴!
昆仑穴隶属于足太阳膀胱经,为五腧穴之经穴,其穴五行属火,中医认为刺激昆仑穴具有安神清热、舒筋活络的作用(www.e993.com)2024年10月21日。临床中本穴多用于治疗坐骨神经痛、颈项僵硬、腰骶疼痛、下肢瘫痪、膝关节炎、神经性头痛、眩晕、踝关节扭伤、膝关节周围软组织疾病、足踝肿痛等症。取穴时取正坐位垂足着地或俯卧位,当外踝尖与跟腱之间的凹陷...
背后长了很多的“小米粒”, 硬硬的,知道真相后惊呆了!
大多数人,只要轻轻一按他的承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴,合理地在生活中使用。
【企业家健康】脾气越暴的人,这根筋就越硬
膝为“筋之府”(所以要经常跪着走以养筋),胆经的阳陵泉为“筋之会”(所以要常拨动以舒筋),脊椎督脉上有个“筋缩”(所以要多用掌根揉它以伸筋),膀胱经的膝下有个“承筋”(所以要多用拳峰点按以散筋)。请记住,理筋即是调肝。而凡和“摇动”“震颤”“拘挛”“强直”“抽搐”“火气”“眩晕”“...
三伏天,补肾的黄金40天,中医教你补肾秘诀,让你肾气足,腰杆硬
三伏天,补肾的黄金40天,中医教你补肾秘诀,让你肾气足,腰杆硬,补肾,艾灸,中医,阳气,脾胃,肾阳虚,膀胱经,地黄丸,肾气足,腰杆硬
背后长了很多“小米粒”, 里面出来一个硬硬的,知道真相惊呆
而按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴,合理地在生活中使用。7丰隆穴配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。