既能矫正坐姿,还护腰,对腰椎很好的坐垫,坐着很舒服

对矫正坐姿毫无帮助,坐上去还是如从前一样,东倒西歪、含胸驼背。而且多数人工作中都会不自觉身体前倾,连腰都接触不到有啥用!而且了解过才知道,很多腰枕虽然能支撑放松,但不贴合腰椎,长期枕靠反而增加负担,加重变形!一个可以稳妥承担腰部和背部的坐垫,才是可靠的选择。比如这款花瓣型矫正坐垫,人体工学设计...

千元人体工学椅冲不动?这款百元不到的护腰正姿坐垫赢麻了~

对矫正坐姿毫无帮助,坐上去还是如从前一样,东倒西歪、含胸驼背。而且多数人工作中都会不自觉身体前倾,连腰都接触不到有啥用!而且了解过才知道,很多腰枕虽然能支撑放松,但不贴合腰椎,长期枕靠反而增加负担,加重变形!一个可以稳妥承担腰部和背部的坐垫,才是可靠的选择。比如这款花瓣型矫正坐垫,人体工学设计...

腰突症驼背 适合睡硬板床

一是腰椎间盘突出患者。睡硬一点的床可使腰骶部肌肉松弛,保持韧带的原有平衡状态,减小椎间盘受压,缓解腰痛症状。二是驼背的人。驼背是一种较为常见的脊柱变形,多数情况下是因为背部肌肉薄弱、松弛无力导致,症状轻微的可以通过医用支架、矫正练习等缓解和纠正,睡硬一点的床也可帮助治疗。通讯员陆静雷春香...

“老的慢”的女人,一般有“6个表现”,若占3个以上,那恭喜你了

临/床/医/学/研/究/证/实/，长时间坚持正向心情，可以促进快乐荷尔蒙合成转化，它能使内分泌系/统维持动态平衡，保证代谢废物顺畅排出体外，给身体减负一起，也能起到预防早衰效果。5、及时补水，保证身体水分足够水，这涓涓流淌的生命之源，却常被我们轻视，误以为仅仅是为了缓解一时的口渴。

老年人要注意驼背,危害很多

建议选择硬板床,选床垫按照3∶1的原则。比如,床垫厚度为9厘米,手压下陷为3厘米,这样的床垫比较合适。枕头高低适宜,平躺时支撑头的地方压缩后大约是一个拳头的高度(5～7厘米),支撑脖子的部分要再高3～5厘米;侧睡时,支撑脖子的部分,最好和一侧肩膀的宽度等高,以保持人体脊柱处于正常的生理状态。

80%的人经历过这种疼痛!如何预防“时代流行病”?

床是最令人放松的地方之一,每人每天在床上的时间也相对较长(www.e993.com)2024年11月17日。但要睡得好、睡得香,却不是任何一张床都能提供这种享受的。许学猛表示,如果平卧时,腰部不能贴着床褥,形成一个空隙,可以让一只手平放通过,这就表明床太硬。相反,如果平卧时,骨盆下坠,腰背弯曲,这表示床褥太松软,睡久了会感觉腰酸背痛。人在床上仰卧...

这种睡觉习惯,为什么会让你越睡越丑?

睡觉还能变丑?毕竟三分之一的时间在睡觉夜晚来临微风卷着花香在树叶簌簌地摇动中人们酝酿着迷迷糊糊的睡意有人在睡”美容觉“*2020年,英国曼彻斯特大学的科学家们通过开展小鼠实验,发现了两种厚薄不一的原纤维的存在,由此提出胶原蛋白昼夜节律循环来维护胶原蛋白网的观点,从生物钟角度对“美容觉”做出了科学...

这5种习惯,正在伤害你

如果有条件,尽量购买睡床躺着睡,或找个可以平躺的沙发,舒服又安全(谁又不想呢)。驼背“把背挺直了!”相信大家都曾被长辈这样教育过。驼背也确实被称为是杀手级不良姿势的第一名。驼背是一种脊柱变形,是胸椎后凸所引起的形态改变。它会导致肩颈及背部的僵硬酸痛,引起日常性的头痛。甚至还会影响你的气质。

学会这几招,有效改善驼背问题,大人小孩都适用!

体位:俯卧位于床上或垫上;2动作:双手抱头,主动伸展躯干;表现:如果胸段脊柱后凸消失,则为假性驼背(见下图);如果未消失,则为真性驼背。各种驼背矫正器是智商税吗?有些家长把驼背矫正带视为治疗驼背的利器,这确实有一定道理。矫正带可以提供额外的支撑和稳定性,帮助纠正姿势问题。同时可以通过施加适当的压力...

“守边奶奶”尼玛:18万公里巡边路,53载家国情

尼玛家位于两个边防站中间,边防战士和民警巡边的时候,这里就是歇脚点。有时候路况差,车坏了,边防战士和民警干脆住到她家。程猛说:“他们全家都不爱说话,但不管谁来,都是热热情情的,该熬茶熬茶,该做饭做饭,从来没有抱怨过。”尼玛家现在还有十几张床,睡得下20余人。