连续11天不睡觉 会不会疯掉?
2016年7月8日 - 人民政协网
很多人在这样“预睡眠”时很难睡得着,就想到服用安眠药。宁连才不建议这么做,因为从来不吃安眠药的人很难把握药物的代谢时间,本来打算睡两个小时的,结果体内的药物还没有代谢完成,过了很长时间都无法恢复清醒。至于在熬夜时喝咖啡、茶等饮料,或用冷水洗脸等,虽然可在短时间内提神,但作用都不持久。据2011年央...
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很多人在这样“预睡眠”时很难睡得着,就想到服用安眠药。宁连才不建议这么做,因为从来不吃安眠药的人很难把握药物的代谢时间,本来打算睡两个小时的,结果体内的药物还没有代谢完成,过了很长时间都无法恢复清醒。至于在熬夜时喝咖啡、茶等饮料,或用冷水洗脸等,虽然可在短时间内提神,但作用都不持久。据2011年央...