50-60岁的年纪,最好的活法,不是养生也不是挣钱,而是做到这3点
每过一道坎,功力就增一层。三十岁的经历,就远没有五十岁的人生经历丰富。三十岁的年纪,可能会大言不惭,想指点江山;到了五十岁的年纪,就会明白,世界很大,自己只是一粒灰尘,微不足道。人只有在看清生活的真相之后,才能够审视自己的内心,真正的想清楚,自己是谁?能做什么?想要什么?而什么是永远得不到,也...
“三十而立”的焦虑,似乎从未像今天这样普遍
30岁是一道坎,也是一面镜子。它让一些人看到了自己的成功与优秀,也让更多人看到了自己的平庸和失意。今天跟一个朋友聊天,他说:最近一段时间,我常常在想:如果把时间拨回到2016年,我会不会选择去北京?那一年,我25岁,硕士毕业,在家乡一所大学任教,工作体面又稳定。当时也收到了北京某985高校的博士生off...
男人的花期,为啥那么短啊?
30岁,是普遍意义上认为开始衰老的年龄,是社会时钟下,大多数人刚刚进入稳定的婚姻或亲密关系不久的年龄。30岁,也是男人开始发福的年龄,是颜值骤跌的一道坎。研究显示,30~34岁的男性,超重的比例达到了38.5%,肥胖高达19.3%,加和超过了57%。同年龄段的女性,超重的比例是18%,肥胖则只有6%,加和不到25%。男性...
女性过了四十岁后是一道坎?“断崖式”衰老是怎么回事?
都说四十岁是女性最重要的一道坎,迈过去依然年芳十八,躲不过那就是断崖式衰老。随着现代生活节奏的加快、压力越来越大、饮食作息时间的不规律,不少女性刚过四十可能就面临着绝经的困境,或者几个月月经才来光顾一次。而月经体现着一个女性的年轻化特征,一旦停经,那女性就不得不面对的一个问题:那就是身体走向...
医生调查发现:男性60岁前没这2病史,或可活到99,看看你有
实际上,50岁是人体衰老的一道坎。根据人体的衰老规律,多数人在50岁左右,身体就开始走向了下坡路。这个时候人体的心脏、肾脏、骨骼等都会出现明显的老化。此刻也是高血压、关节炎、糖尿病等疾病的高发时期。对于女性而言,这种情况会更严重。因为这个时候女性会面临绝经,将会失去雌激素的保护,因此患上各种疾病的风险也...
30岁后晚婚晚育女性备孕全攻略,拥抱健康宝贝
三十岁对女人来说似乎是一道坎,结婚、生育都是如此(www.e993.com)2024年9月22日。如今越来越多的年轻人选择晚婚晚育,导致结婚和生育的年龄不断推迟。对于年过30的女性来说,备孕可能会面临一些挑战,但通过科学的方法和合理的准备,仍然可以提高怀孕的几率,生下健康的宝宝。今天就让广州玛莱妇产医院的专家给大家分享一下备孕技巧。首先是备...
60岁开始,全面进入衰老期,7个部位会悄悄老化,看看自己有没有
所以,六十岁是一道坎,如果到了六十岁,你不能保持良好的生活习惯,依然去坚持一些坏习惯,那么随着时间的推移,你会发现自己的健康问题越来越大。60岁开始,全面进入衰老期,7个部位会悄悄老化,看看自己有没有。第一,60岁开始,大脑开始老化很多人到了60岁以后,会发现自己越来越健忘了,别人交代的一件事情,可能一...
糖尿病绝对不能碰什么?72岁糖友总结30年糖龄,分享宝贵降糖经验
2.饮食和运动:“管住嘴,迈开腿”,这对很多糖友而言,又是一道坎,可这确实也是控制血糖的关键一环。说到底还是要自律,要摸索出属于自己的方案。①饮食要心中有数,只吃有把握的食物,对于不确定会不会升血糖的食物一定要慎重吃,吃完之后测一下血糖,下一次就知道该不该吃,吃多少了。其实,糖友真正需要绝对禁食...
俗语:“长寿不长寿,要看六十六”,那么到了66岁看哪几个方面?
但是还有一种说法,你听说过没有,俗语说,长寿不长寿,要看六十六。对于老年人来说,六十六岁是一道坎,这是因为六十六岁以后,老年人罹患各种慢性病的风险都会进一步提高,包括糖尿病、高血压、冠心病、癌症、老年痴呆、慢性阻塞性肺疾病等等,在古人看来,人生七十古来稀,意思是,自古以来,七十岁的人从来就不多见,古人...
一万人中有多少人活到八十岁?60岁后,建议坚持这“7个习惯”
60岁是寿命关键期,你八成会觉得胡扯。然而多项权威调研数据表明,60岁对于中国人来说,的确是决定寿命长短的一道坎。2020年12月21日,《国家ai症中心杂志》刊登了一项研究,名为“2015年中国癌症发病与死亡统计”。该研究以国家癌症中心最新数据为基础,调查范围涵盖了3....