总害怕做错事,如何应对犯错焦虑?

认为犯错是因为“心不在焉、分神、兴趣寥寥、缺乏准备、资质差、弹量小、眼高手低、情绪失控”等等,这种对“犯错”的负面的认知使我们下意识认为犯错代表着我们为人的失败,会向大众展示出自己无知、不足、甚至失败的一面,遭受他人的批评、嘲笑或排斥。

倪闽景:创新就是“经常犯错,总有一次是对的”

诺贝尔物理奖得主丁肇中说过一句话:“我几乎认识每一位获得诺贝尔物理学奖的科学家,我可以负责任地说,这中间几乎没有一个考第一名的。”这说明,成绩好不等于有创新能力。相反,那些成绩不佳的学生,由于他们追求独特,稀奇古怪,更有可能成为创新者。无独有偶,诺贝尔奖获得者迈克尔·莱维特也强调了犯错在科学探索中的...

和心理学家许燕一起,回顾我们这一年的精神状态

心理学家许燕觉得,外部世界的剧烈变化给人们带来了心理冲击。很多人每天心神不定、焦躁不安,为工作和生活所迫,“没有处于一种真正的人的状态”。她认为“情绪价值”、“精神内耗”、“内核稳定”等词语的流行反映了现代人——特别是年轻人的境遇。时代社会的变化引发了群体的心理共振,人们开始关注自己的心理健康...

操纵者如何“洗脑”一个人?丨心理自助手册

阿施认为,从众可能是人性的一个重要组成部分。2.2第二个实验阿施有个学生叫斯坦利·米尔格拉姆StanleyMilgram,他认为盲目的服从可能并不是个体的特质,并不是他老师认为的人性因素,而是情境的影响。为了否定他老师,他决定也做个实验,这个实验有三个角色,老师,学生,教导主任。参与者就是被试扮演老师,其他两个角...

投资如何应对变化?芒格2020年经典访谈:我们获得成功不是靠战胜...

罗森塔尔所以您的意思是说,要去寻找经济内部的创新,这种创新能够遵循现有的一系列规则,而不是寻找新的经济模式?这是您思考这个问题的另一种角度吗?芒格成功的投资有很多不同的方式,但其共性在于投资那些相比你的付出更值钱的东西,这是成功投资的本质。

长得好看,不一定是件好事 | 心理科普:长相与“光环效应”

一项社会心理学的研究揭示,当人们过街时,他们往往不自觉地与外貌出众的女性保持一定距离,因为高颜值带来的“光环效应”让人感觉到“可远观不可亵玩”,从而产生一种距离感(www.e993.com)2024年11月20日。在职场环境中,即使高颜值女性具备不错的能力,她们依然难以晋升至管理层。这种现象背后的潜意识逻辑是,人们往往认为她们的成就主要依赖于外貌而...

在“天使”与“恶魔”之间:菲利普·津巴多忆“斯坦福监狱实验”

用社会心理学的话来讲,不妨称这种归因方法为“特质论”——认为“犯罪分子”“施暴者”具有某种与生俱来的身体特征。“特质论”将人分类,人们依靠这种分类获得内心安宁:通过识别面部特征,似乎能预防身边潜在的犯罪危险。有时人们还依靠这一分类获得一种“正义感”,看到网上传播的侵害事件自信地宣传“换作是我,绝不...

这种“垃圾教育”, 还在被无数中国家长捧上天

ED演讲者布莱尼·布朗教授在《你已经够好了》当中,提出她对情绪羞耻的定义:是一种相信我们自己是有缺陷、并且因此认为自己不值得被接纳的强烈感受。心理学家荣格将“羞耻”称为“吞噬灵魂的情感”。羞耻心越强的人,自信心和自尊心都更低。因为每一秒都活在别人的眼光底下,或者为了追逐别人的赞同,而努力追求完美...

高考倒计时第20天复习计划

工程心理学、人因工程和工效学均诞生于20世纪二次大战期间,虽然它们具有各自独特的研究角度和重点,但是都分享“以人为中心”的共同理念。例如,工程心理学从人类认知信息加工角度为人机系统的优化设计提供心理学原理、方法及实证;人因工程和工效学则从人一机一环境关系匹配的工程设计角度为人机系统的优化设计提供人因和...

对于犯过错的干部应该如何使用?重庆提升回访教育温度——

由于他从事了多年的学校管理工作,一线教学逐渐生疏,校党委鼓励他参加培训、创新教学,并给予其赛课评课机会。刘某某逐渐进入教师角色,为了克服自己的短板,他将业余时间用来学习,对备课内容反复打磨,上课的第一个月就累到嗓子失声。校领导看在眼里,经常找他谈心,询问他的工作和生活情况,多次在教职工大会上对其教学能力予...