一月一碗汤,医生不用忙!送你12个月食谱大全,每个月可以这样煲

沙参玉竹莲子百合汤取沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个,熬成汤喝。十一月:乌鸡节气:立冬、小雪解析:冬季天寒地冻,人体阳气内收,因此饮食上可以适当温补。一可驱寒,二可补益阳气之不足。食物选择上,宜用甘温、辛温之品。而五脏之中,肾与冬相通应,因此饮食上可适当补益肾气,色黑的食物入肾经...

冬天煲汤记得这6种蔬菜 警惕藏在蔬菜里"误会"

因此,白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤,不但补气顺气,还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重,煲汤时盖子别盖严。土豆可缓解便秘土豆富含膳食纤维等营养素,吃后可刺激肠道蠕动,能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状,吃起来口感很面,所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤,也叫罗宋汤...

手把手教你做酸萝卜老鸭汤,鲜美开胃,做法其实很简单!

酸萝卜老鸭汤汤味鲜美可口,汤色澄亮,主要食材是鸭子和酸萝卜,具有增强食欲、清热凉血、利水消肿等功效,对于内热不适,上火口干舌燥的,食欲不振、内热不适、虚弱浮肿人群来说有很好的食疗作用。常喝酸萝卜老鸭汤可以滋阴养胃,补血行水,开胃生津,可用于缓解和改善身体虚弱、病后体虚等症。煲汤食谱大全,煲靓汤附...

秋冬润燥,你一定要喝小吊梨汤!|润肺|养生汤|靓汤|煲汤_网易订阅

1.△点击顶部△广东煲汤免费订阅我们!秋冬季节非常干燥,容易上火,嗓子不舒服,咳嗽,皮肤紧绷等等一系列不适的症状随着而来,但是不能总吃药,所以就会出现很多用食补的方式来缓解这种不适的感觉,小吊梨汤可以清咽润喉、化痰润肺、滋阴降燥,润肠通便等功效,既好喝又有多重的保健疗效,最适合秋冬季喝!小吊梨汤...

何炅和汪涵的两种人生,提醒所有人闲暇时光多看看这几个优质号

煲汤很简单ID:bt3958简介:给您推荐各种煲汤做法,和新颖的煲汤方式,照着食谱自己动手为家人煲汤,养生养颜,胃口大开,从此做一个爱煲汤的幸福女人!关注我一起来学煲汤吧!一路书香ID:yilushuxiang简介:“人,要么在读书,要么去旅行。身体和灵魂,必须有一个在路上。”一路书香带你看遍人生的风景,倾听心灵的声...