卫健委最新公布高血压食谱大全!万万没想到,东西南北的差异这么大

华中地区:冬季食谱一华中地区:冬季食谱二西南地区:春季食谱一西南地区:春季食谱二西南地区:夏季食谱一西南地区:夏季食谱二西南地区:秋季食谱一西南地区:秋季食谱二西南地区:冬季食谱一西南地区:冬季食谱二华南地区:春季食谱一华南地区:春季食谱二华南地区:夏季食谱一华南地区:夏季食谱二华南地区:秋季...

养肝护肝的食谱 吃这些养出好肝脏

红枣有补气血的功效，也可以养肝护肝，茵陈能促进胆汁分泌，对肝脏也有保护作用，在中药房就能买到，再搭配上有营养的荷包蛋，值得推荐。莴笋去脂解腻的效果非常好，且营养丰富，搭配上黑木耳和冬笋来炒一下就好了，可选择清炒的方法。莴笋中的铁元素易被人体吸收，可预防缺铁性贫血，从而达到养血和养肝的作用。养...