“减肥神药”真能终结肥胖?权威指南来了

据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,按照国内标准,中国成年人超重率为34.3%,肥胖症患病率为16.4%,6—17岁青少年儿童超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。曲伸表示,尽管国内肥胖人数不少,真正到医院就诊的人,不足十分之一。世卫组织将肥胖症定义为,对健康产生不良影响的异常或者过度脂肪蓄积。近年...

体重管理年:科学认知肥胖,有效控制体重

腰臀比(WHR)是腰围和臀围的比值,它反映的是身体脂肪分布的类型。腰臀比的测量方法是用腰围的数值除以臀围的数值。较高的腰臀比通常与“苹果形身材”相关,这意味着腹部脂肪较多,而较低的腰臀比则与“梨形身材”相关,意味着臀部和大腿部位的脂肪较多。腰臀比与健康风险紧密相关,腰臀比越高,患糖尿病、心血管疾病...

瘦吧脂20:2024 年最新女生标准体重表!速来对照

一般来说,男性的腰围应该小于90cm,女性的腰围应该小于85cm。如果超过这个数值,就是存在向心性肥胖,或者称为中心性肥胖。这种类型的人,脂肪会过多的堆积在腹部,常形成“苹果型”身材。患慢性病,比如代谢综合征、糖尿病等的风险也会比一般人高。而且这些人有时由于体重并不高,容易忽略腰围的异常,因此更应该...

肥胖也分“白黄红黑”四种类型?

根据适用于中国人群的标准,成年人BMI在24.0—27.9被定义为超重,大于28.0则被视为肥胖。但BMI并不能准确反映脂肪量或分布情况,中国人群的体脂分布趋向腹腔内积聚,更易形成腹型肥胖,因此腰围是诊断腹型肥胖的重要指标。“在中国,不胖但腰粗,男性腰围超过90cm、女性超过85cm,很可能存在肥胖问题。”曲伸补充道。个性...

肥胖分几种类型分别怎样减肥

1.中心型肥胖:指的是一种向心性的肥胖状态,通常会发生在身体的腹部或者是内脏器官周围,主要是因为饮食热量过剩以及运动量不足所致。在减肥的时候需要做有氧运动,如跑步或者跳绳,也可以选择仰卧起坐等方法来帮助消耗脂肪,从而能够达到快速瘦身的效果。2.外周性肥胖:通常是由于皮下组织过多引起的一种局部肥胖症状,可...

艾媒咨询|2024-2025年中国无糖饮料行业研究及消费者洞察报告(限时...

无糖饮料是指饮料中不含蔗糖即淀粉水解的糖类,如葡萄糖、麦芽糖等,一般采用糖醇和低聚糖等不升高血糖浓度的甜味剂作为糖的替代品(www.e993.com)2024年11月6日。其类别主要分为无糖碳酸饮料、无糖茶饮料、无糖运动饮料、无糖含乳饮料、其他无糖饮料,产品种类多样,能满足不同消费者需求。

远离糖尿病 这些潜在威胁要注意

简单来说,Ⅰ型糖尿病通常是基于人体感染后产生的自身免疫损伤,人体无法分泌胰岛素,进而引发糖尿病。Ⅱ型糖尿病的成因主要和日常饮食、生活环境等有关,高发于超重或出现腹型肥胖人群,出现胰岛素抵抗的患者,每代谢一个葡萄糖会比正常人多分泌一部分胰岛素,胰腺处于长期‘加班’的状态下,时间久了,功能就会下降。”张...

你属于哪种类型的肥胖?进来了解一下

根据脂肪分布的不同,肥胖还可以分为外周性肥胖(也叫均匀性肥胖、全身性肥胖等)和中心性肥胖(也叫内脏性肥胖、腹型肥胖等),也是比较常见的一种肥胖分类。通常我们可以通过肉眼观察或是利用人体成分检测仪器来判断是哪一种肥胖。如果脂肪均匀分布于四肢及皮下,或者下半身(臀部及大腿)脂肪较多(常见于“梨形身材”)...

糖尿病最新分型及诊断:中国、美国以及 WHO 标准有何不同?

1型糖尿病由于自身免疫性β细胞破坏,通常导致绝对胰岛素缺乏,包括成人隐匿性自身免疫性糖尿病(LADA)。表51型糖尿病分期及各期特征、诊断标准注:自身免疫标志物包括胰岛细胞自身抗体和谷氨酸脱羧酶(GAD65)自身抗体、胰岛素抗体、酪氨酸磷酸酶1A-2和1A-2β及锌转运蛋白8(ZnT8)自身抗体。*...

你的孩子有肥胖风险吗?关于儿童肥胖,这些知识家长请收藏

目前国际公认的儿童肥胖诊断标准,主要依据体质指数(BMI)即体重(公斤)/身高(米)的平方(kg/㎡)的比值来判定。对照儿童超重/肥胖筛查的BMI界值点,就可以判断孩子是否存在超重及肥胖问题。例如,一个7岁男孩,身高1.28m,体重30kg,BMI=30÷1.28÷1.28=18.3(kg/㎡),对照下表分类标准,BMI位于17.4与19.2之间,属于超重...