薏仁分大小 哪个品种功效强

一般我们都是常将薏仁米和红豆一起煮汤喝,其实食用方法还有很多,譬如薏米百合汤、薏米红枣汤,还可以和冬瓜、排骨一起炖汤,此外,薏米老鸭汤、薏米鲜奶汤也不错。建议大家在熬煮薏仁米之前,最好先将其浸泡六小时左右。

处暑已至但暑热未消 中药清补试试这两味药

2、玉竹薏仁粥材料:玉竹15克、薏苡仁30克。制法:将二者置于锅中,加水500ml,煮熟薏苡仁后,弃去玉竹,吃薏苡仁,喝汤。功效:养阴润肺、清热消痈。钱主任提醒,中医药讲究辨证论治,因时因地因人而异,请在医师或药师指导下使用。

虎年大吉!养好五脏六腑,新年像“虎”一样强壮,虎虎生威!

薏苡仁和红豆一起煮水喝,对湿热型便秘有一定缓解作用。3.红薯生姜汤广东省中医院脾胃科主任医师黄穗平2019年在健康时报刊文表示,250克红薯洗净后去皮切块,生姜切3片,放锅中加适量清水大火煮开后转小火煮30分钟,加适量冰糖即可饮用。有益气润肠的作用,适合体质虚弱而大便不通的人食用。八、虎年养胆1.金...

祛湿不要只知道薏米,还有一种食物功效更厉害~

薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。燕麦燕麦可以滑肠和通便,促使粪便变大、水分增加,能有效地配合纤维,并且促进肠胃蠕动,发挥清肠通便排毒的功效。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能...

早餐吃香菇薏米滑鸡粥,美容养颜健脾除湿,简单易操作健康又美味

准备食材:鸡肉100克,大米40克,薏米30克,香菇4个,小米30克,适量油、盐、葱做法步骤:第一步,把鸡肉洗干净切成丁,盛在碗里,用料酒、盐、淀粉腌一会备用第二步,取出准备的香菇,洗干净,切成小块,把大米、薏米、小米都洗干净第三步,把这三种洗干净的米放入电饭煲中,加入清水,再放至一小勺食用油,开启煮粥...

天天用它来煮粥喝,半个月后即有惊人的变化!

薏米红豆粥材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法:1、薏米、红豆、芡实冷水浸泡2小时以上,或者直接用热水浸泡1小时;2、薏米用文火炒,炒到变成微黄色;3、把红豆、薏米、芡实、一起放锅里,加水,熬煮2个小时左右;4、最后出锅前加上冰糖即可食用...

薏米的营养价值、功效作用、食用禁忌、食疗食谱,薏米红豆祛湿验方

薏米最简单的食用方法是将炒过的薏仁当茶泡水喝,或是将炒熟的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。薏米的吃法(中老年保健、女性美容食品)薏米是很好的美容食品,可以淡斑美白,去痘去水肿,它有打脏的功能,例假前后和孕妇不要吃哦.不过产后的MM吃这个是很好的,可以消肿,对恢复身材是很有帮助的呢.平时脸会肿的MM经常喝薏米...