最适合广东人秋冬平补的三味药材,益气补虚不上火

国医大师邓铁涛十分推崇使用五指毛桃,他曾写道:“五指毛桃具有健脾补气、益气利湿、祛痰平喘、舒筋活络之功效,并有益气不伤阴、补而不燥、药食同源等的特点,为补虚之佳品”。1、益气行气五指毛桃具有很好的益气作用,且生长在岭南,因此它被称为“南芪”,与北芪(即黄芪)相对,以突出其补气之功。不少人食用北芪...

试试两款健脾祛湿食疗方

专家建议,岭南地区长夏时节的汤饮仍要以“清暑热、益气阴、健脾祛湿”为要点。今日推荐两款健脾祛湿食疗方。灯芯竹叶莲子甜汤材料:灯芯草4扎,淡竹叶10克,带芯鲜莲子50克,蜜枣1颗。做法:药材稍冲洗干净;蜜枣去核。所有汤料共入瓦煲内,加入清水750毫升左右(约3碗水份量),武火煮沸后调文火慢熬1小时,温服即可。

这个“养生大瓜”秋天一定要吃,补气益肺,健脾和胃!教你3个食疗方...

01.南瓜山药盅材料:小南瓜1个,淮山药50g(或根据南瓜大小增加),白砂糖适量做法:1.淮山药蒸熟碾成糊状,南瓜切掉顶部,挖掉瓤,放在碗中备用。2.将淮山药糊放进南瓜内,隔水蒸30分钟,然后根据个人口味加糖调味,也可不加糖。功效:健脾和胃02.百合蒸南瓜材料:南瓜约600g,鲜百合1-2个...

童参,见过吗?食疗佳品,能健脾益气、生津润肺

4.益气养心粥原料:太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克。做法:将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食。功效:健脾益气,养阴清心。图文演绎养生、健身、治未病知识,往下戳

李医生讲补气的食疗药膳,一个健脾益气的食疗方

方中黄芪药性甘,微温,补气健脾,升阳举陷,益卫固表。归脾胃经,为补中益气的要药。黄芪又能入肺经还可补益肺气,可用于肺气虚弱,易患感冒或者久咳不愈。鸡肉又营养丰富,填髓补精之佳品。两者搭配相得益彰。本药膳制作简便,疗效确切,为多种虚弱性疾病的佳膳。

健脾益气,还能改善中老年阴虚便秘的食疗法

《神农本草经》:「蜂蜜:安五脏,诸不足,益气补中(www.e993.com)2024年12月18日。」《长沙药解》:「蜂蜜:滑秘涩而开结,泽枯槁而润燥。」《长沙药解》:「枸杞子苦寒之性,滋润肾肝,寒泻脾胃,土燥便坚者宜之。」你可能要说,我喝蜂蜜水没用。今天,我来告诉你,没效果有两种可能,一是不对症,如果是寒大湿气重(容易腹泻、身体水肿、舌...

一道益气补虚食疗偏方,健脾补肾,老少皆宜的美味!

“千果之王”的板栗,这个时候少量在上市。以是近来不断在想把这个板栗搭配甚么菜能做出一道甘旨食谱来。直到近来,和一个西医好友说闲谈说,说有一个食疗方剂,将板栗同里脊肉一同煮来吃,有养胃健脾,补肾等结果。我也去买了些板栗剥壳后,加里脊肉净水一同煮,没加任何调料,有病治病,没病强身吧,总比吃药强!我...

冬吃莲藕补中益气健脾胃

莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕“医家取为服食,百病可却”。莲藕既可生用也可熟食,生用可清热、凉血、散瘀,熟用有健脾开胃、益血生肌的功效。给大家推荐两款食疗方:冰糖炖莲藕:莲藕150克,冰糖10克。莲藕带节,洗净后切薄片,与冰糖一同放入炖盅,隔水慢炖1个钟即可服用。功效:补益脾胃,益血...

益气补脾 细数板栗3大食疗功效

栗子,正名为栗(CastaneamollissimaBl.),壳斗大,球形,外生刺,坚果2～3个,生于壳斗中。栗子产生的能量较高,只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。看看栗子的功效。细数板栗3大食疗功效1、益气补脾,健胃厚肠...

砂仁治牛瘟,也能治人病,香味浓郁……真是一个大宝贝

---《和剂局方》记载:搭配健脾益气的党参、白术、茯苓等,可用于脾气虚、痰阻气滞的症状,如香砂六君子汤。---《古今医统》记载:搭配人参、白术、熟地等配伍,可以益气养血安胎,可用于气血不足,胎动不安者,如泰山磐石散。---《婴童百问》记载:...