秋冬咳嗽总不好,这些方法很有效!

风寒咳嗽:进入冬天后,风寒很重,肺部容易受到伤害。??症状:咳声低沉;气急;咳稀白痰;鼻塞、流清鼻涕;舌苔很薄、呈白色。??小药方:橘红3-5克、紫苏叶5-10克,生姜1片,泡几分钟后再煮半小时饮用。如果觉得味道苦涩,可以加入少量白糖、蜂蜜或乌梅等。那么,如何抓住秋季养肺黄金期呢?01一个穴位帮你...

西伯利亚人过冬有多难?屯粮千斤腌菜百罐,还得砍柴一个月

这是由于特殊的地理位置造成的,西伯利亚属于寒带苔原气候,夏天时间很短,冬天时间漫长,甚至长达七个月。在这七个月里,不是下雪就是在下雪的路上,温度也是一低再低,零下几十度是常态,人们出行都异常困难,更别提正常上班了。根据西伯利亚的萨哈共和国气象记录,最低温度达到过零下62.4摄氏度,冻土的厚度达到1493米。

【防疫微课堂】秋冬咳嗽总不好,这些方法很有效!

风热咳嗽:南方地区在初秋、仲秋季节,气温还是比较热,人体容易受到风热侵袭,也就是风热犯肺。??症状:咳嗽,且声音比较洪亮;会咳出黄黏痰;轻微喉咙干痛;全身可能会稍有发热;轻微头痛;有比较稠的黄色鼻涕;口苦,舌苔有点黄。??小药方:桔梗10克、菊花10克、麦冬10克、生姜1片,做成代茶饮。如果脾胃特别虚弱,慎用。

健康提醒丨要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!7个方法要记住~

坐位低头,一只手向后绕过对侧颈部,先摸到颈椎最高点(大椎穴),然后向下摸3个高出的脊椎,当摸到第3个脊椎时,左右旁开约2横指处即是。该穴具有宣补肺气、滋阴润燥、止咳平喘的作用,主治支气管炎所致的慢性咳嗽、肺炎、鼻炎等。尺泽穴先将手臂上举,尺泽穴位于手肘位置,即肘横纹上,肱二头肌腱桡侧凹陷。

立冬节气马上到来

立冬,是冬季的开始,由此拉开了冬三月的序幕,养生也因此开启了“冬藏”的大戏!老医书里的“冬藏”宜忌宜收敛节操《遵生八笺》里曰:“冬三月,六气十八侯皆正养脏之令,人当闭精塞神,以厚敛藏。”是说,冬天这三个月,正是修养脏腑的好时间,人的精神应该也有所敛藏。在冬天有一句话:少活动、多读书...

今年冬天,为什么呼吸道感染尤其严重?

一个儿童一个月内三次呼吸道感染,让我印象深刻,这也提示呼吸道感染性疾病预防是相对困难的,大家应该重视起来(www.e993.com)2024年11月8日。策划制作作者丨李侗曾北京佑安医院感染综合科主任医师审核丨唐芹中华医学会科学普及部主任研究员

肺炎不是咳出来的,而是被痰堵坏了!一个外敷方,祛痰平喘润燥

支原体、甲流、乙流、高烧不退、久咳不愈...这几个词在今年冬天一直围绕着孩子转。特别是支原体肺炎，有的孩子就算是肺炎好了，咳嗽还是从2023年连续咳到了2024年。网络上的科普和报道越多，家长们就越是慌张。到底孩子肺炎了应该怎么治，咳嗽咳多了是不是就会转变成肺炎？多天高烧不退是不是就是肺炎？但是，...

一个月内,两个孩子接连患上重症肺炎…总算熬过来了!我总结了经验→

整整一个多月的奔忙,带着两娃抗击肺炎。我整理了几条经验和建议,希望对大家有用。1,督促孩子戴口罩、勤洗手。适量补充维生素C,增强抵抗力。保证睡眠,别太辛苦。2,一旦出现发烧、咳嗽(连续不断)等症状,要尽早就医。各大医院的儿科都挤满了人,很多家长一想到要去人挤人,可能会增加交叉感染风险,就放弃带娃...

冬天最后一个节气来了!防“四寒”,灭“四火”…这些养生要诀快记牢!

今天(1月20日)22时07分我们将迎来二十四节气的最后一个节气大寒时处三四九,寒尽春将生。大寒是一年中雨水最少,温度最低的时节。虽然十分寒冷,但已经隐约能感受到大地回春的迹象。大寒养生防“四寒”防肺寒——喝热粥散寒流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的,可以选用一...

秋不养肺,冬天易生病!立秋之后重在养肺,5个养肺的方法请收好

秋天一到,暑气去凉气来,慢慢树叶变黄,小草凋零,人体的肺气也会清肃下降。众所周知,秋季燥气当令,燥邪最容易伤到肺津,出现咽干鼻燥、干咳少痰的...