谢娜的焦虑:我没法像高晓松那样输出价值观

回到后台,谢娜大哭:“我搞不了,不想做了!”根本找不到状态的她,甚至在第一期节目勉强续录完之后向当时导演提出:“这期就不要播了吧。”谢娜说,自己做节目那么多年,哪怕看到有人在台下打哈欠、睡觉也从来不会受到影响,然而这一次,她害怕面对观众。“焦虑”的不止是谢娜本人,或还包括《娜说》的团队。彼时...

不敢出门 焦虑惊恐躯体化症状反复出现

第一阶段:治疗以滋养心神,安神凝志理气宽胸改善心慌心悸焦虑不安缓解心前区疼痛提高睡眠质量同时调理患者的脾胃吸收能力,为下个阶段的治疗做出铺垫。第二阶段治气开郁,化痰利咽降逆和胃改善胃胀气打嗝反酸呕吐梅核气大便异常等问题。第三阶段疏肝解郁理气畅中改善患者情绪不稳定容易紧张激动易哭悲观失望恐惧感等情况...

总害怕做错事,如何应对犯错焦虑?

如果一件事情的任何环节出现了纰漏,犯错的可能性就会让我们感到焦虑。当然,要是完美达成一件事是最好,可是有时即使我们尽力了,仍然会出错,这种害怕犯错的感觉,伴随着对失控的担忧,常常困扰着我们,甚至开始反思:“我们还需要怎么努力才能不犯错”。或许我们也经常听到一句话:“每个人都会犯错,这是很正常的”,看似是...

社交焦虑就是害羞内向?大错特错!

3.社交焦虑只是感到紧张社交焦虑其实会带来很多问题,不仅仅是紧张。有社交焦虑的人可能会遇到思考困难、身体不适、行为异常以及情绪波动等多种问题。4.社交焦虑和内向害羞是一样的虽然害羞和社交焦虑看起来很像,但它们其实并不相同。有社交焦虑的人可能会害怕社交,但并不一定会避开这些场合。有些人外表看起来很...

心理咨询:焦虑的本质是什么?

适度的焦虑是正常且健康的情绪。然而,过度强烈或持续的焦虑,甚至出现躯体症状,则可能是患上焦虑症,会影响身心健康。有些人还会有这样的体验:不知道为什么紧张,或者说,无缘无故、莫名其妙地焦虑。焦虑分为很多种,但所有的焦虑都有一个共同的来源即“冲突”,也许是我们自身内部的冲突,也许是我们和外部世界的冲突...

经常紧张、害怕、恐惧、担心,你可能患上了焦虑障碍

②惊恐发作是惊恐障碍的主要临床特点,指个体在并不特别恐怖的情境中,突然出现紧张、害怕、恐惧,严重时会伴有濒死感、失控感等(www.e993.com)2024年11月24日。③预期焦虑指在发作的间歇期,虽然没有焦虑发作,但个体常感到心有余悸、惴惴不安,担心再次发作。④求助和回避行为则是指,由于强烈的恐惧,患者常立即要求紧急帮助,比如到急诊科就诊。另外...

“能打字绝不打电话”,一听到铃声就紧张,你有电话恐惧症吗?

电话恐惧症并没有被正式归入心理疾病的范畴,只是作为社交恐惧和社交焦虑的一种形式,具体表现为:①能文字交流就绝不语音通话;②每次拨打电话都要纠结一番;③看到来电都想无声呐喊救命;④电话接通时会产生生理反应,如心跳加快、手心出汗、屏住呼吸;...

一出门就紧张害怕是什么病

核心提示:一出门就紧张、害怕可能是正常生理现象,也有可能是异常病理现象。如果症状比较严重,则考虑与恐惧症、焦虑症等疾病有关。一出门就紧张、害怕可能是正常生理现象,也有可能是异常病理现象。如果症状比较严重,则考虑与恐惧症、焦虑症等疾病有关。1.正常生理现象:部分人可能性格内向、敏感,在出门时由于担心他人...

中考前孩子紧张焦虑,父母如何积极应对?

南京市夏光清德育名师工作室答疑:中考临近,孩子为什么会越来越紧张焦虑?一是成绩起伏,孩子对中考结果的“不确定”产生了消极预判。过分关注失败,导致学习失序,即失去节奏、失去掌控感,就像跳绳一样,越是害怕断掉,就越容易卡绳;二是可支配的时间资源越来越少。孩子想得越多,行动力越弱,表现为单纯地学不进去,而且人...

一听到“中国”,美国就紧张焦虑?王毅提出4个问题,请拜登回答

美国如果一听到“中国”这两个字就紧张焦虑，大国的自信何在？美国如果只让自己保持繁荣，不允许别国正当发展，国际公理何在？美国如果执意垄断价值链高端，只让中国停留在低端，公平竞争何在？美国面对的挑战在自身，而不在中国。如果一门心思打压中国，最终必将害了自己。王毅外长的这4个问题可谓是“针针见血”，也...