【运动营养新视角】:女性运动员如何通过饮食抗衰老,保持赛场青春...
黄瓜,看似平凡的夏季蔬果,实则蕴藏着延缓衰老的神奇力量。它对女性运动员的益处既深藏于内,又显现在外。一方面,黄瓜能温和调节机体新陈代谢,特别关注肝脏和肾脏这两个重要的排毒器官,借助其丰富的营养物质进行深层养护,确保运动员在高强度训练后快速恢复体能。另一方面,黄瓜在美容护肤领域的贡献不容忽视,其富含的维生素...
4大功夫巨星现状:一个衰老,一个退圈,一个离世,而他风光犹存
如果说李小龙是先拍电影后学武术,那么李连杰则是从练武开始,半路转向电影表演。起初,他跟随吴彬教练学习武术,踏上了成为武术运动员的旅程。令人惊叹的是,1972年,他在“泛亚非拉美乒乓球锦标赛”的开幕式上表演了武术,演出结束后,周总理特地接见了他。之后,他开始活跃在各大赛事,屡次夺得金牌。很遗憾,长期...
中山大学团队发现久坐加速衰老,这种运动显著抗衰!
2024年8月,欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《老年科学》期刊上发表了一项近10万人的研究,分析了183个国家的95210名运动员和44个运动类别,分析运动类型与寿命之间的关联。最终发现:在男性中,撑杆跳、体操是延长寿命的最佳运动,寿命分别延长8.4年和8.2年;其次是击剑和射击运动,分别与寿命延长6.6年和6.2年相关,...
肌肉数量越少越难长寿!做到这几点科学对抗衰老
来自国家运动营养测试研究中心的一项实验报告表明,服用“八子补肾胶囊”后运动员的无氧功率平均值和相对无氧功率平均值明显升高,说明“八子补肾胶囊”可以提高无氧运动能力[6](见表2)。表2这就意味着通过八子补肾胶囊可以增强无氧运动能力。而无氧运动能力的提升,可以让你的肌肉变得更加发达。大多数人都认为衰老是从...
打网球有助抗衰老!美国传奇大威呼吁:想看起来不错你就拿起球拍
大威让人不得不佩服的是,虽然现在球打得越来越少,但是却一点都不影响她的吸金能力。在去年《福布斯》公布的全球现役女运动员收入榜单上,她竟然以1220万美元排在了第八位。尤其是高达1200万美元的商业代言收入,让比她年轻的大满贯冠军球员也自叹不如,真是由不得你不服!
林诗栋感叹‘不年轻了’,背后是职业运动员的心酸与无奈
林诗栋,这个名字对于很多人来说并不陌生(www.e993.com)2024年10月16日。他从小展现出了惊人的运动天赋,在多项比赛中屡获佳绩,一度被视为体育界的未来之星。然而,随着时间的推移,林诗栋逐渐意识到,即便是在自己擅长的领域,年龄的增长也带来了前所未有的挑战。从少年天才到如今的职业运动员,林诗栋的成长之路并非一帆风顺。
最年长奥运选手或掌握抗衰老秘诀
日本《日本时报》8月16日文章,原题:最年长的奥运选手或已掌握延缓衰老的秘诀40多岁的奥运选手参赛确实很能鼓舞人心,如今这种情况比以往要更加常见。科学家称,运动员的持久耐力很有可能是由于分子层面的先天优势,对其开展研究有助于理解并延缓全人类的衰老。本届巴黎运动会上,年龄最大的运动员出现在射击、乒乓...
64岁郎平被“嘲”:衰老状态不如71岁赵雅芝,离开医美惨不忍睹
实际上,运动员的职业生涯常常伴随各种伤病,这些伤病不仅会削弱他们的运动表现,还会对他们的长期健康产生深远的影响。随着年龄的增长,这些旧伤可能会加速身体的衰老过程,使他们看起来比实际年龄更显老态。像郎平和李宁这样享誉世界的著名运动员,在成为奥运冠军之前,都经历了艰辛的训练过程。每天的日常训练时间竟长达...
70岁高龄3小时跑完全马,研究显示年长的运动员可能掌握延缓衰老的...
40多岁的奥运选手参赛确实很能鼓舞人心,如今这种情况比以往要更加常见。科学家称,运动员的持久耐力很有可能是由于分子层面的先天优势,对其开展研究有助于理解并延缓全人类的衰老。本届巴黎运动会上,年龄最大的运动员出现在射击、乒乓球和马术项目。高尔夫、沙滩排球、自行车、帆船、划艇和击剑等项目也有大量中年运动员...
《日本时报》:最年长奥运选手可能掌握延缓衰老的秘诀
日本《日本时报》8月16日文章,原题:最年长的奥运选手或已掌握延缓衰老的秘诀40多岁的奥运选手参赛确实很能鼓舞人心,如今这种情况比以往要更加常见。科学家称,运动员的持久耐力很有可能是由于分子层面的先天优势,对其开展研究有助于理解并延缓全人类的衰老。本届巴黎运动会上,年龄最大的运动员出现在射击、乒乓球和...