这是一篇让你哈哈大笑的文章!想快乐,打开身上这4个“开关”
一起解锁快乐密码NO.1多巴胺“奖励”激素你知道吗?吃甜食时的幸福感,其实是多巴胺在起作用!北京师范大学心理学部教授郑日昌介绍,多巴胺的分泌比较简单,吃顿美食、吃些甜品、喝杯奶茶,就能帮助分泌多巴胺。但同时,多巴胺带来的快乐比较短暂。很多人为了追求这种快乐,会有成瘾的风险。比如对奶茶、甜食过度依赖,从...
【早读】这是一篇让你哈哈大笑的文章!想快乐,打开身上这4个“开关”
适当运动运动能帮助分泌多巴胺、内啡肽、血清素等,让人快乐起来。秋天运动,慢跑、练习八段锦、打太极拳等都是不错的选择。如果不方便运动,经常深呼吸,也可以改善心情。03做有意义的事情工作有成就感、受到别人的赞美,都可以帮助分泌血清素。催产素爱的“荷尔蒙”催产素虽然最早是在女性身上发现的但并不是...
作文佳作欣赏丨同济中学张云筱:最快乐的事
——题记在这世上,大抵每人每物都有自己最快乐的事。花草享受浇灌,猪羊享受喂食,猫猫狗狗享受主人的抚摸。老师享受桃李天下,医生享受拯救生命,而所有人,都会为自己的成功而感到快乐。但,我享受的是成功的过程,这,才是最快乐的事。成功,源于恒心。著名的哲学家苏格拉底曾带领他的一众弟子做了一个实验:每天都...
河北中盈文化传媒:幽默风趣的写作风格,笑声赢得读者喜爱
因此,幽默风趣的写作风格成为吸引读者的重要因素之一。笑声具有强大的感染力,它能够打破沉闷和压抑的气氛,让人们心情愉快起来。当一篇文章通过幽默的表达方式让读者产生笑声时,读者往往会感受到一种解压和释放,在笑声中放松身心。笑声不仅能够给人带来欢乐,更能够激发人们对生活的乐观态度。当读者在阅读过程中与笑声频频相...
“说点‘心理’话”系列文章之一把最好的都给孩子,孩子却不快乐...
孩子是社会的未来,愿我们的孩子都能获得幸福,共同构建一个更加幸福的社会。(华东师范大学心理健康中心陈洁宇、华东师范大学心理与认知科学学院周晓林)原标题:“说点‘心理’话”系列文章之一把最好的都给孩子,孩子却不快乐?——如何培养有幸福感的孩子来源:人民网-教育频道...
终于知道毛大军为什么离婚了—读简衣的豪门生活文章之快乐时光
这一切的谜团都让人充满期待和好奇(www.e993.com)2024年10月27日。我们不禁要问:在这个充满欲望和背叛的豪门世界里,毛老太太能否找到属于自己的幸福和快乐?她是否能够摆脱家庭的束缚,追求自己的梦想和理想?而莎莎妈妈是否能够真正醒悟过来,重新找回自己的家庭和女儿?在我看来,毛老太太是一个勇敢而坚韧的女性。她默默地为家庭付出和牺牲,却从未抱...
【大机遇 大文章】大湾区仔女买买买有多快乐?一个香港博主的体验...
香港人在深圳消费有多快乐!?今年1月8日,香港与内地全面恢复通关一周年。据统计,2023年深港口岸累计超1.6亿人次出入境,日均超40万人次,最高峰突破80万人次。南来北往的人潮流动,带动大湾区加速融合。深圳“仓库式超市游”、食买玩“一条龙体验”、“反向代购”偏爱国货……“湾区范儿”正成为香港市民流行的...
张爱玲:自己的文章
我发觉许多作品里力的成份大于美的成份。力是快乐的,美却是悲哀的,两者不能独立存在。美的东西不一定伟大,但伟大的东西总是美的。自己的文章文|张爱玲我虽然在写小说和散文,可是不大注意到理论。近来忽然觉得有些话要说,就写在下面。我以为文学理论是出在文学作品之后的,过去如此,现在如此,将来恐怕也是如此...
零成本的快乐! 当一个乐观的人
零成本的快乐!当一个乐观的人乐观是一种选择,也是一种生活态度。它不需要任何成本,却能带来无穷的快乐和正能量。以下是一些简单的日常活动,它们能够为我们的生活增添喜悦。1、深呼吸深呼吸是一种放松身心的简单方法。当我们深深地吸一口气,再慢慢呼出时,身体会感到放松,心情也会随之平静下来。这样的放松...
读懂苏轼,人生快乐
人生缘何不快乐只因未读苏东坡苏东坡就像我们每一个普通人一样,有做人的烦恼和痛苦,却能从旷观中获得解脱。被贬至黄州,他上能写《赤壁赋》:“羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灭。”感叹历史悲凉、人生无常。▲苏轼《赤壁赋》下能书《猪肉颂》:“黄州好猪肉,价贱如泥土。贵者不肯吃,贫者不解煮……”...