Nature:为何强烈的情绪体验能改变我们对过去的记忆?

情绪强度对记忆联结的影响说明了情绪在记忆编码和再激活过程中的调节作用,强烈的情绪能够增强特定情景的记忆表征,使其在后续的再激活中更容易被调取。情绪强度影响记忆联结的机制可能涉及到杏仁核(amygdala)的调控作用。研究表明,杏仁核在负面情绪体验的高强度状态下表现出显著的活动增强,这一活动通过与海马区的互相作用,...

郑州市上街区教师心理健康教育培训 正念减压与情绪管理备受好评

在练习环节，陈爱玲分享了正念情绪调节的5个步骤：暂停-呼吸-注意-反思-回应，并带领参会老师做了正念觉察呼吸感受练习。在陈爱玲的引导下,老师们闭上眼睛，在冥想中觉察呼吸，觉察情绪，体验后老师们都积极分享了各自的感受和体会。随后陈爱玲鼓励大家通过情绪日记记录情绪调节状态，坚持正念觉察呼吸感受练习，会获得更深...

每日焦点:济南精神科中医院“11月聚焦”调节情绪的方法

每日焦点:济南精神科中医院“11月聚焦”调节情绪的方法,1.济南精神科医院哪家好,2.济南有精神病医院哪家好,3.济南精神科医院排名,济南远大中医脑康医院为了患者出门就能看上名医,聘请多位临床经验丰富的专家组成专业治疗团队,每一位专家在精神疾病领域都拥有一套自己的学术研究理论成果和丰富的临床诊疗经验。除此之外...

11月12日猪价|稳中下调,市场情绪较弱!

11月12日猪价｜稳中下调，市场情绪较弱！今日全国生猪收购均价呈现下跌态势，标准体重生猪平均价格为8.35元/斤，环比昨日下跌0.04元/斤，上涨地1个，下跌地区13个，稳定地区14个，全国生猪收购最低价为新疆，价格为8.3元/斤，最高价为广东，价格为9.0元/斤。拉涨不成继续走弱，散户稳定为主，局部小幅调整...

恐惧、厌恶等情绪是怎么形成的?复旦上医专家团队新发现登《科学》

摘要:这一重要发现以《杏仁核至对侧脑半球伏隔核神经环路编码负性情绪效价》为题发表在《科学》。包括人类在内的脊椎动物的大脑都有两个脑半球,左右脑半球在结构上是对称的。由于大量的神经连接主要为同侧大脑半球神经元之间的连接,长期以来,对脑神经连接功能的研究主要考虑了同侧半球内的连接,而忽略了两个脑半球...

“甜食”让人“快乐”?甜食真的能拯救你的情绪吗?

这些不适会带来焦虑感、易激惹感等负面的情绪体验(www.e993.com)2024年11月18日。下面的图就显示了随着进食,血糖和胰岛素水平的波动。虽然对于大部分没有糖尿病的正常人,血糖不会出现特别大的波动,并不会像一些文章中描述的那样像“过山车”一样变化,但是短时间摄入大量葡萄糖还是会对身体的血糖调节系统造成挑战。如果长期处在这样的挑战中,...

收心困难,是“假期综合征”还是“学习困难”?一篇文章告诉你

家长也需努力调整自己的情绪,创造良好的家庭氛围。家长应理解孩子,当孩子遇到困难和挫折时,尝试帮助孩子理清当前的感受,表现出与孩子一同攻克难题的信心与行动,但也不是一味认同甚至放大孩子的情绪体验,或者对孩子加以指责,最终让问题愈演愈烈。4、寻求外部支持...

文章详情 - 敏感不是错!让我们一起走进“高敏感”人群的内心世界...

积极调节,善用敏感高敏感性人群,如果对线索作出积极、有效应对,就有可能受惠于这一特质;如果作出消极的应对,则可能受困于这一特质。比如,高敏感性的人更容易感知到周围环境的细微变化:当朋友对自己的态度发生变化时,有人会采取积极的应对方式;...

【沟通的36个重要性】沟通调节和调动情绪

所以,先让自己的情绪状态多一些积极,与对话者进行积极的表达、沟通和交流,往往就会产生正面效果,调动对方的积极情绪。曾经在网上看过一篇文章提到:说足球运动员范志毅在中国踢球多年,后到英格兰水晶宫队踢球。回国后所有人都觉得他变了,由莽撞变为绅士,甚至一个记者还撰文称他从“范大将军”到“范大绅士”。

原创|对亲人暴躁,对外人客气的人,多半是这几种人

01、情绪管理失衡的人情绪稳定,是人格成熟的标志之一。然而,有些人却在这方面显得力不从心。他们面对外界时,或许能够勉强维持表面的平和,但一旦回到家中,面对亲人,那些积压已久的负面情绪便如决堤的洪水般倾泻而出。这类人,往往是情绪管理失衡的典范。他们缺乏有效的情绪调节机制,无法将工作与生活的压力合理释放,导...