夜夜难眠,梦魇连连?一篇文章带你走出植物神经功能紊乱的阴霾...

泽元安神汤剂中常用的药材如首乌藤、茯神、远志、石菖蒲、红花、当归、西洋参等,它们在治疗中共同发挥着调理情绪、醒脑开窍、疏肝解郁、调节气血、平衡脏腑功能及阴阳的作用。这些功效综合起来,能够显著改善患者的各种症状,包括但不限于躯体不适、睡眠障碍、焦虑情绪及抑郁状态等。王世龙中医师强调:“在中医治疗的过程...

《健康报》刊发文章《“生命的告别”可以更温情》聚焦南通安宁疗...

作为一家精神病专科三甲医院,南通四院在心理与精神疗愈方面有着更天然的专业优势。“父亲肿瘤晚期,在家时,我们全家都非常痛苦,我严重失眠,身心崩溃。到这里对症疗护,医护人员不只关心父亲,也关心我们家属。”肿瘤患者家属陈女士欣慰地表示,这里的医护人员给予了他们全家面对亲人离去的勇气。南通四院党委书记葛振华表示,...

如何写出一篇有内容的文章?

修改掉文章中多余的部分，语言要做到简洁。将文章中吸引人的观点或者文章的道理放在开头的部分，引起读者的关注。如果没有问题，将文章进行排版，确定放图片的位置。2、将文章在各大个平台进行发布文章确定好结构，排版以后，可以在一些文章发表的平台进行发布想好一个关于主题的标题，将文章例如：今日头条、百家、...

【健康科普】睡不着 ≠ 失眠!这些失眠的真相,劝你一定要知道

最后总结一下,如果我们能正确认识失眠,减轻焦虑,并养成好的睡眠习惯,就能对避免和改善失眠起到积极作用。如果自己确实难以通过自我调整解决睡眠问题,可以去睡眠门诊求助专业的医生。《睡眠进化》中国科学技术出版社作者(美)W.克里斯·温特|译者:迟文成/高硕抛开睡眠误解,激活原始内驱力治愈睡眠障碍,释放你的无限...

看完这篇文章,你还敢不敢焦虑、胡思乱想?

焦虑是一种情绪上的紧张和不安,常常伴随着心悸、出汗、恶心等身体反应。植物神经紊乱则是由于自主神经功能失调引起的一系列生理问题,如头痛、失眠、胃肠不适等。这两者之间存在着紧密的联系。根据中医理论,焦虑是由于心脾不和所致,即心脾失调会导致情绪的不稳定和情绪紧张。在中医中,心脾是维持身体平衡的重要器官,而...

普洱茶真的能改善睡眠质量吗?——探究普洱茶对睡眠的影响

饮料普洱茶喝了睡不着最少300字文章加小标题标题:普洱茶对睡眠的影响及其解决方法导语:普洱茶作为一种受欢迎的饮料,在多人的生活中扮演着重要的角色(www.e993.com)2024年11月16日。然而,有些人可能会发现,喝了普洱茶后睡不着觉。本文将探讨普洱茶对睡眠的影响,以及解决这个问题的一些方法。

这件事情,真的让我们恐惧与绝望

本质上来说我是个心很大的人,最惨的时候2019年创业失败,我被一堆债主讨债,逼得我几乎跳楼,我都没失眠过,只要没有工作,困了就躺床上睡觉。但这一次是从什么时候开始失眠的?十几年前我看了电影激战,当时就有一个梦想和张家辉一样成为一个型男,我对这个目标无比的渴望。

身处失眠、焦虑如何自救?佛学智慧,强烈建议你看看这篇文章

佛学智慧,强烈建议你看看这篇文章如何应对焦虑、失眠呢?《金刚经》中有这样一句话——若见诸相非相,即现如来。什么意思呢?焦虑和失眠都只是一个表现,是一个表象。那么这个表象背后是什么原因导致的呢?如果你可以不被表相迷惑,找到表相背后的根源,那么就会显现出真正的智慧了。

这篇文章,仅对失眠的人可见。

侧卧的姿势,不仅对身体好,也是最舒适,最容易助眠的。由于生活压力的不断增大,越来越多的成年人出现了入睡困难、睡不着的情况。明明困到两眼干涩,心悸盗汗,却还是翻来覆去地睡不着,这种感觉真的太痛苦了。所以希望这篇文章能够对入睡困难人群有所帮助,早日摆脱失眠困扰,记得收藏哟。

失眠不是病,但长期失眠真“要命”,失眠的人更要阅读这篇文章

3,其他疾病影响造成失眠。当人因为某种疾病不舒服,身体也会跟着有其他一些症状表现,失眠就是一种并发症。这类失眠要积极配合治疗才能有效缓解或者消除。失眠的危害失眠的危害有很多,主要有第二天精神不振,白天变得嗜睡,浑身不舒服,严重的还可以引起免疫力下降,甚至生病。