【健康】不想血管堵塞,就趁早给生活“做减法”,10种食物可常吃

血管堵塞在冠状动脉,可导致心绞痛、心肌梗死;3血管堵塞在内脏部位,还可引发肠坏死、肾栓塞等;4血管堵塞在周围动脉血管中,会出现下肢发凉、走路跛行、疼痛,甚至坏疽。日常可按揉足三里、涌泉、三阴交等保健穴位,促进局部气血运行。滑动查看更多还可利用代茶饮控制血脂、保护血管。1三花枸杞茶玫瑰花、茉...

山楂配一宝,疏通血管、延缓衰老

两者搭配泡水喝,活血化瘀的效果增强,加快了体内血液循环的速度,清除血管中的脂肪,能更好地疏通血管,保护心脑血管健康。02山楂+枸杞枸杞能补肝肾、明目,对人体有滋养作用。将山楂和枸杞搭配在一起泡水喝,一个帮助加快血液循环清除血管中的垃圾,疏通血管,另一个补充日常消耗的能量,一清一补,也是不错的搭配。03...

不想血管堵塞,就趁早给生活“做减法”,10种食物可常吃

它能促进血液循环,减少血液粘稠度,有效预防心血管疾病的发生。3.大蒜大蒜中含有一种被称为“大蒜素”的天然血液稀释剂,这种成分不仅能降低血液的粘稠度,还能增强心脏的收缩力量,为心血管系统提供额外的动力。4.洋葱洋葱中的硫化物能阻止自由基对动脉血管的损害,从而保护血管内壁的光滑与弹性。经常食用洋葱,有助...

“血管清道夫”山楂,3种搭配,疏肝、健脾、破痰瘀

一.山楂+柴胡山楂健脾胃,柴胡疏肝郁,这2味药可以缓解肝郁脾虚的问山楂有“血管清道夫”的美誉,既是一种水果,也是一味常见的药材,它味甘酸,性微温,归肝脾两经,具有健脾胃、消积食、行气消瘀、化痰降浊的功效,秋季天气转凉,肝囊肿患者适量吃一些山楂,可以预防寒邪入体导致的腹胀、腹痛、腹泻等不适,而山楂消瘀...

“一两陈皮一两金”!陈皮真这么贵?自己晒的橘子皮算不算陈皮?

在中医中,陈皮是一种不错的中药材,备受养生爱好者的偏好,陈皮与这几种药物搭配起来,效果更好。1、陈皮+山楂陈皮与山楂一同泡水喝,有消食健脾胃、增进食欲的功效。不过由于山楂中有酸性物质,最好不要空腹饮用,建议饭后半小时之内饮用。2、陈皮+胎菊...

假期吃大餐!学会两个小技巧,减轻血管、肠道负担

煎烤类食物容易产生苯并芘等致癌物(www.e993.com)2024年11月8日。用新鲜蔬菜裹着烤肉吃,或用紫甘蓝、西兰花、菜花等拌个凉菜搭配着吃,能够帮助预防便秘,有助于身体内毒素、致癌物质的排出,防止其被吸收进入血液,在一定程度上可以保护胃肠。3.“油腻后”来杯茶1.山楂茶做法:山楂5克、白术3克、神曲1克、花茶3克,用250毫升热水冲泡。

山楂配一物,降血压降血脂,99%的人都不知道

山楂是一种开胃的食物,它可以消除油腻、促进消化,还可以活血化瘀,清除血管中的垃圾。如果把山楂和枸杞一起泡水喝,可以让身体更健康,更年轻。3.山楂+泽泻泽泻是一种可以清除人体内的污浊物质的药物,它可以降低胆固醇,防止动脉硬化。如果经常吃山楂和泽泻熬成的粥,可以强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血...

小寒,黄芪和它一起吃,暖肾还活血,对心脑血管很不错

黄芪可以扩张冠状动脉,增加心肌供血,改善心肌缺血,对于预防心脏病、高血压等心血管疾病有一定的帮助。同时,黄芪还可以增加脑部的血液流量,改善脑部的血液供应,对预防心脑血管疾病也有一定的帮助。1.黄芪山楂饮做法:我们准备20克黄芪和10克山楂片,用清水冲洗干净后放入保温瓶中。然后倒入400毫升沸水,盖上盖子焖泡半...

丹参保心茶配方揭秘:丹参、山楂、黄芪三味药材组合,护心养身必备

1.调节血脂:丹参中有效成分可以调节体内的血脂水平,降低血液中的胆固醇,改善血液循环,减少血管壁的积聚,预防心脑血管疾病的发生。2.保护心脏:丹参中含有的黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用,可以保护心脏细胞免受自由基的损害,减少心脏病的发生风险。

学会这两个小技巧,这个国庆放心吃大餐

煎烤类食物容易产生苯并芘等致癌物。用新鲜蔬菜裹着烤肉吃,或用紫甘蓝、西兰花、菜花等拌个凉菜搭配着吃,能够帮助预防便秘,有助于身体内毒素、致癌物质的排出,防止其被吸收进入血液,在一定程度上可以保护胃肠。3.“油腻后”来杯茶山楂茶做法:山楂5克、白术3克、神曲1克、花茶3克,用250毫升热水冲泡。