知名主持人发文:减重55斤!之前抽出来的血上面会飘着脂肪

在视频中，李静表示：“1999年我离开央视，决定出来自己闯，创业的压力很大，焦虑和上下浮动的体重始终伴随着我……”她称无论是录节目还是出席活动，她都用西装和大衣遮住身上的肉。2003年，她生下女儿，体重从102斤飙升到160斤。为了能快速回到工作岗位，她开始尝试各种快速减肥的方式，但依然会被认为胖，比如她抽...

老公偷养小三,我不吵不闹默默断掉他的生活费潇洒离开,他哭惨了

陈铭抱紧我,“你做什么我都支持你。”我心里甜蜜不已,这样的老公,我怎么可以怀疑他呢。翌日。陈铭早早就吃完饭去上班了,我进入陈橙的房间,准备送她去幼儿园。“妈妈?”陈橙看见我很意外。我把她抱起来,“今天妈妈休息,爸爸去上班了,妈妈送你好不好?陈橙要穿哪件小裙子呀。”我打开衣柜,一件一件的...

吃的干净真能瘦!别再饿肚子了_腾讯新闻

蛋白质类食物(也就是我们一般吃的肉、蛋、奶类的食物)吃的当下容易饱,吃过之后饱腹感持续时间更长。吃肉能增加身体「能耗」吃完东西身体消化吸收也需要消耗热量,称之为「食物热效应」,蛋白质的食物热效应就远高于脂肪和碳水,可以说是边吃边瘦了。吃肉能增加咀嚼减少嘴馋吃东西多咀嚼会增加相关的饱腹感激素...

她不愧是内娱活人,怼大导演反PUA:这种对女性的偏见够歹毒!

一方面,停止力量训练后,由于肌肉缺乏训练,肌肉量降低,身体看起来自然没有坚持锻炼时紧实。另一方面,通常在停止锻炼后,饮食会相对放松、容易吃多,吃多了不运动,不长胖才怪咧。所以,停止力量训练后,肌肉似乎变成了脂肪,但实际上,只是肌肉变少了,脂肪变多了,并不是互相转化了。瘦并不是唯一美的标准,体重也不是...

够了,别再复制这些烂词

脸上这一亩三分地,要研究出地正方圆,肉量多寡,是否紧致贴骨,排个高低;各个身体部位被不断放大、被揉圆又搓扁,大腿小腿是几分比,胸位是高还是低……"瘦是好的,胖是坏的;幼态是好的,老态是坏的",没有自省也有旁人提醒。穿泳衣的刘亦菲来了,都得挨两句"挺胖的""没线条""人们对她太宽容...

博尔特退役7年生3娃,8块腹肌变滩泥,现在他能跑过我吗?

不管路人从哪个角度拍,他都是一身的腱子肉,尤其是腰部的腹肌非常明显,看着都已经是有6块的了,还有肩膀上、手臂上的肉也是非常明显(www.e993.com)2024年11月2日。不过人在不断挑战个人的极限的时候,总是会有自己身体素质不能承受的时候,博尔特也知道自己的身体情况,年龄也越来越大,身上的伤痕也越来越多。

好看台 |索南才让:姐妹花商店(节选)

往昔不堪回首,但我愿意试着将这团愁绪,或情愿或勉强地化作一股柔情,投入到姐妹俩身上,我试图在她们那里得到连我自己都不知道是什么的东西,但我知道那个神秘之物对我很重要。她们做好饭了。拉条子像火柴一样细,面劲很足,说明和面和得好,醒面醒得好。炸酱是干牛肉,切得细碎,佐以胡萝卜丁儿、葱末蒜末爆炒...

为什么外国人比我们老得快?在冻龄这件事上亚洲人更有优势!

精致的女人，她们身上会有一种向上的力量，她们学会了爱自己，也肯为自己负责。尤其是女人上了年纪以后，就更要学会精致。你可以妩媚温婉，可以帅气洒脱，可以优雅知性，但唯独不能邋遢。精致感并不是用名牌奢侈品堆砌起来的，而是将自己收拾得干净利落，有良好的修养，有积极向上的力量，这些都能给你带来品质感。岁...

半年胖了40斤,减下去却花了8年

作为胖子还有一个不便,就是裤裆磨损特别厉害,因为大腿肉太多,裤子没多久就磨报废了。夏天走路的时候两条腿互相摩擦,加上出汗,没一会儿就破皮出血,火辣辣地疼。这还不算什么,我胖了之后特别爱出汗,夏天拜访客户时,汗水像湍急的河流哗啦啦地奔腾而下,头顶冒着蒸汽,衣服全汗涔涔地贴在身上。我就像个融化的奶油蛋糕...

双十一必囤:减肥党该吃什么肉?10种低脂的肉类推荐榜来了!

小时候妈妈常常让我多吃鱼,说吃鱼会变聪明~鱼肉能不能变聪明我不知道,但吃鱼肉能变瘦是真的!玉如富含蛋白质以及极少的脂肪,其脂肪还多为不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。除此之外,鱼肉中还含有人体所需的微量元素和各种维生素,多吃鱼不仅不会变胖,还有利于身体的健康。