Sci Adv:揭示维生素D的缺乏导致机体自身免疫性疾病背后的分子机制

研究者表示,在儿童时期,胸腺能帮助训练免疫细胞区分机体自身的组织和有害的入侵者,在这一阶段,机体维生素D的缺乏会引起胸腺发生快速衰老。JohnWhite教授说道,胸腺衰老往往会导致机体免疫系统“渗漏”,这意味着,胸腺在过滤免疫细胞方面或许变得不再那么有效了,其可能会错误地攻击机体的健康组织,从而增加其罹患诸如1型糖...

人胖了或许是缺这种维生素,尤其是35岁以上

值得注意的是,维生素D为脂溶性,过量补充可能导致中毒,因此需严格遵循专业指导。哪些人需要补充维生素D?婴幼儿:孕期或哺乳期母亲维生素D不足,可能影响婴儿的维生素D水平,需及时补充。老年人:随着年龄的增长,皮肤合成维生素D的能力逐渐减弱,老年人成为维生素D缺乏的重点关注对象。居家群体:包括残疾人及长期住院者,由...

一种很容易被忽视的维生素,秋冬更需要补!

如果体内缺了维D,幼儿可能会有佝偻病风险,成年人则会面临骨质软化症、骨质疏松症的风险[1]。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》提供的,中国40岁及以上居民骨质疏松症的数据而我国婴幼儿、儿童、成人、老人的维D缺乏情况,说实话现状真的很不乐观。根据2010-2020年10年间,涉及129283例0-18岁儿童的Met...

17年,62岁女子每天吃维生素D,来预防骨质疏松,两年后咋样了

第一:注意补充剂量。维生素D的补充量个体差异较大，医生会根据患者们的体重、年龄等情况进行个体化的指导。若过量摄入维生素D，很可能会导致高钙血症，如果长期每天补充超过600IU的维生素D，很可能会导致维生素D中毒。第二:食物来源优先。维生素D是一种在在自然界广泛存在的营养物质，一般动物性食物是天然维生素D的主...

“人老先老腿”,中老年人肌肉减少是根本原因!

维生素D有助于钙的吸收和利用,而钙是骨骼健康的基础。中老年人应多晒太阳,增加维生素D的合成,并多吃富含钙的食物,如豆制品、绿叶蔬菜等,以强化骨骼,减少跌倒风险。弗洛莱小分子蛋白质肽:臻选科学好营养开启健康营养生活!营养的科学,是科学的营养。专注优质蛋白肽领域的科学营养健康品牌——FloraRoee弗洛莱,一直...

16年,63岁女子吃维生素D预防骨质疏松,查出尿毒症,原因让人意外

此外，中老年人因为身体机能的下降，对钙质的吸收能力也会减弱，钙是构成骨骼的主要矿物质(www.e993.com)2024年11月3日。而维生素D正好能够促进骨骼对钙离子的吸收，维持体内的钙离子平衡，增强身体的骨骼的强度和硬度。可以说，如果缺乏维生素D，即便补充了再多的钙片，也无法真正达到预防骨质疏松的效果。徐芳看着手中的维生素D心生敬意，当即买了...

夏天别忘要补钙,不吃维生素D都白费?

维生素D是人体所必需的营养素,能促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收、钙盐的更新及新骨生成、肾小管细胞对钙和磷的重吸收、皮肤细胞生长,调节免疫功能。如果出现维生素D缺乏,可导致钙质吸收和骨矿化障碍,引起佝偻病。婴幼儿可能因此出现骨质钙化不足、骨骼生长不良,中老年人则会加速骨质疏松的出现和进展。

9成老年人存在维生素D不足或缺乏,该如何补充?

长期缺乏维生素D会导致一系列健康问题。老年人可能会出现骨质疏松、肌肉无力、认知能力下降等症状,严重者甚至可能导致心脏病和糖尿病等慢性疾病。骨质疏松:骨质疏松是中老年人的常见病,发病率相当高。根据世界卫生组织的估算,全世界50岁以上的人群中有大约1/3的女性和1/5的男性,会因为骨质疏松而受到骨折或者骨裂的困...

中老年人缺乏5种维生素老的快,常因6种食物吃不够

今天我要和大家分享一个重要的发现:中老年人往往缺乏5种关键维生素,这可能会加速衰老。同时,我们的日常饮食中常常忽视了6种重要食物,这也会影响我们的健康状况。"刘婆婆听得入神,她感觉林医生仿佛在说自己的情况。林医生继续解释道:"这5种维生素分别是维生素D、维生素B12、维生素C、维生素E和叶酸。它们对我们的身体...

新研究:这种中老年人容易缺乏的维生素,或可抗衰老,改变衰老进程

在细胞衰老方面,维生素D补充显示出减少衰老和炎症的潜力。它能够改善免疫状况,特别是在老年人中。在细胞水平上,维生素D通过影响蛋白质稳态来影响肌肉健康和长寿。此外,维生素D还影响细胞信号,参与肌肉生成,并在代谢应激期间激活重要的蛋白激酶(AMPK)。维生素D与慢性炎症...