相对能量缺乏症:运动员需警惕的特殊挑战
“简单来说,运动相对能量缺乏症就是指没有足够的燃料来为体育锻炼和身体的基本功能提供能量。”残奥会金牌得主苏珊娜·斯卡罗尼说。如果不加以治疗,运动相对能量缺乏症会导致运动表现不佳和健康状况下降,原因是卡路里摄入不足(或者燃烧了太多卡路里)。布朗大学的一项研究报告显示,卡路里摄入不足可能是有意或无意造...
运动缺乏严重影响全球健康
国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方表示,成年人工作任务较重,难以有充足时间开展身体活动。此外,身体活动指南的宣传不足,运动科普缺乏系统性,多国政府在确立运动健康战略后缺乏配套的实施细则等问题,正导致大众对于开展身体活动缺乏前瞻性意识。世卫组织健康促进司司长吕迪格·克雷希表示,...
研究表明:全球有18亿成年人缺乏运动,专家分析:与上班久坐、长时间...
专家分析,上班久坐、私家车拥有和使用次数变多以及手机、电脑等电子屏幕使用时间变长,都是导致运动量下降的原因。(来源:极目新闻)
有氧运动缺乏的原因是什么
核心提示:有氧运动缺乏可能是生活方式因素、遗传因素、慢性疾病、药物副作用、环境限制等引起的,这些因素可能导致身体不适或运动受限。建议在开始新的运动计划前咨询医生以确保安全。有氧运动缺乏可能是生活方式因素、遗传因素、慢性疾病、药物副作用、环境限制等引起的,这些因素可能导致身体不适或运动受限。建议在开始新...
世卫:全球近三分之一成年人缺乏运动
世卫组织健康促进司司长吕迪格·克雷希说:“缺乏运动是对全球健康的无声威胁,是慢性病负担加重的重要原因。”克雷希通过视频新闻发布会对媒体说:“令人遗憾的是,世界并没有朝着正确的方向前进。”为促进健康,世卫组织建议所有成年人每周从事至少150分钟的中等强度身体活动,包括散步、骑车甚至做家务,或者从事至少75分...
世界卫生组织公布“缺乏运动带来严峻挑战”,安踏集团呼吁联合行动
新数据显示,全球人口中缺乏运动的人数不断增加,这对公共卫生产生了直接影响,导致肥胖症和非传染性疾病(NCDs)的增加,而这些疾病都是慢性疾病,包括心脏病、癌症、呼吸系统疾病和糖尿病等(www.e993.com)2024年10月23日。并且到2030年,预计全球将有近5亿人出现健康问题,而这些问题是可以通过经常性体育锻炼预防的。
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缺乏运动也是一个重要的影响因素很多职场人士忙于工作,很少有时间进行运动。然而,缺乏运动导致身体无法得到足够的锻炼,血液循环不畅,静脉血液流动速度减慢,从而增加了静脉曲张的风险。为了缓解这个问题,我们可以尽量安排一些运动时间,例如散步、慢跑、瑜伽等,以促进血液循环,并有效预防静脉曲张的发生。
年轻人三大不健康行为:久坐、熬夜、缺乏运动
调查显示,长期久坐(56.9%)位列第一,经常熬夜(54.1%)、缺乏运动(53.9%)分别位列第二、第三。其他主要还有:使用电子产品时间长(41.8%),作息不规律(36.3%),经常吃外卖(35.5%),精神紧张(30.9%),饮食不合理(不规律/不均衡/不健康)(29.7%),不喜社交、宅(23.3%)等。
缺乏运动会导致QT过长么
核心提示:缺乏运动会间接地导致QT间期延长。缺乏运动会间接地导致QT间期延长。缺乏运动会使得机体处于应激状态,交感神经系统兴奋性增加,肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活,这些都可能导致心率加快、心肌耗氧量增加,进而影响心室复极过程,QT间期随之延长。存在器质性心脏疾病或电解质紊乱等情况下也可能出现QT间期延长。
少儿体适能训练暑期爆火,运动“必修课”还是“智商税”?
缺乏锻炼,是当前不少儿童面临的问题。南京体育学院体育科学研究院教练员黄霄汉解释,体适能被视为专项体育训练的基础,可以先为儿童身体状况打下基础,再逐步过渡到专项训练中,“现在不少小朋友运动时间不足,运动场景一般就在小区、游乐场等相对单一,体适能训练不失为一种补充。”...