一件小事就情绪爆炸的人,不一定是脾气差,可能是在“自我攻击”

1、点外卖前问男友要不要吃,他说不用,你就只点了自己那份,结果他却要吃你一半的食物;2、做好了旅行攻略准备明天出发,领导却突然安排临时性任务;3、明明定好了9点的闹钟,却在8点的时候被快递电话吵醒;4、提前计划好今天下班回去做饭,结果回家后发现停水了...如果你会因为这些事情感到生气、烦躁,...

建议情绪不稳定的人戒掉这1件事,越早开始越好

比如和父母分开居住;休息时将手机调成勿打扰模式;和爱迟到的朋友,约其它不要求时间性的活动等等。其次,重建对自我的认知,认识真实的自我。有时候,我们的控制欲是因为低估了自己的能力,不相信自己能够即兴发挥,不相信自己能够解决临时出现的问题。因此,重新建立自我评价是很重要的。这需要我们提前做好心理准备:允...

小米有品众筹新品:16个闹钟叫你起床?

而且小米小爱智能闹钟还是一个便利的“记事本”,设置提醒后会按时督促你完成某事,即使不在家,通过米家App也能远程控制闹钟,自定义提醒的内容。

定好闹钟,记准限行尾号,明天上班了!

2顺其自然。凡事过之而不及,遵循顺其自然的原理,即不过度期盼某事,工作时间把工作做好,休息时间尽情休息。3适时让眼睛休息。避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,勿连续长时间用眼。看看远处的风景,做做眼保健操。喝点菊花茶,或是用蜂蜜和菊花茶一起冲泡。4高质量睡眠。深度睡眠是人缓解疲劳、恢复体力的关...

这12个人人都能做到的习惯,让你不再浪费时间在手机上

01设置早起闹钟睡眠和醒来之间的时刻是我们与潜意识最密切接触的时刻,因此对于创造力来说非常宝贵。保护那些温柔的早晨。有一个闹钟叫醒你,这样你的第一件事就是专注于手机以外的东西。02与你的梦想互动梦想是你进入卡尔荣格所说的“夜海之旅”的窗口,这是通往你内心运作的途径。开始写一本你放在床边的梦想...

《方舟生存进化》创世DLCHLNA全故障记录翻译 :: 游民星空 Gamer...

(16)啊,在整理我的故障后,我明白了(www.e993.com)2024年11月3日。你也许当我的守卫。你已经掌握了窍门,你在收拾烂摊子,却不知道自己为什么要这么做。但我觉得你们所有的幸存者都是这样,你们都不知道发生了什么。让我猜猜,我有个不速之客,至少它不会停留太久,对吧?(17)到目前为止你做得很好。在创世纪的模拟中,所有这些“活下去,成长...

“近胖者胖” 交了胖朋友你也会变胖!

上个闹钟提醒自己每1个小时起来站一会,尤其是久坐的上班族。在饮食和锻炼习惯没有任何改变的情况下,这样做也能帮你减重。12.放下焦虑,深呼吸很多时候我们都急于完成某事,或者担心没有时间去锻炼。专家建议我们应该更平和,享受当下所做,而不是为过去和未来之事焦虑。

爸爸妈妈也在玩微信吗?这些功能手把手教给父母

五、记事本及闹钟微信里面有一个记事本功能,在“我”→设置→通用→功能→语音记事本,按住说话即可,如果你想让微信提醒你几点做某事,你只需要说:XX时间提醒我做什么就行了。六、语音转换为文字子女发来一段语音,此时如果他们不方便接听,可以长按语音在弹出的快捷菜单中选择转换为文字即可。

被老美说烂的65句俚语 在教科书你根本学不到

A:要是我可以赢了这项比赛的话会有多好。但我不认为自己够好。B:Giveitashot!You’llneverknow.B:试试看啊!没试怎么会知道!“cool”是「很棒」的意思。“You’llneverknow.”是「你不知道(会怎么样」的意思。13.Gotyou!(骗、吓?)到你了吧!

vivo Xplay3S带来智能应用全新革命体验_vivo Xplay3S(X520L/移动...

此外,Xplay3S还为我们带来了一项非常实用的功能——位置闹钟。设定一个基于地理位置的备忘,这样当我们在要到达目的地前就可以得到提醒并获得最快捷的前往路线;如果你是一个马大哈的话,也可以提醒自己在经过某个地方的时候去做某事。位置闹钟智能提醒之前有一句广告语是“科技以人为本”,在Xplay3S上其实非常好地...