在海南,买盐时到底选碘盐还是无碘盐?

顾名思义,低钠盐就是钠的含量变少了,而钠如果摄入过多就容易增加钙流失、高血压、心脑血管疾病的风险。因此,有这些困扰的人吃低钠盐对健康更有益。但低钠盐不适合肾功能不全、肾脏疾病患者。低钠盐虽然钠少了,但为了保证差不多的口味,选择了用钾来代替一部分钠。对肾功能不全的患者来说,他们的肾无法将钾...

河南省健康科普技能大赛燃情回归,附观赛指南

专家评审依次进行打分,去掉最高分、最低分,求平均分。↓往届大赛精彩照片科普小行为全民大健康健康科普是普及健康知识和技能,倡导健康生活方式和行为的重要手段。开展健康科普技能大赛,从健康科普服务供给侧发力,激发卫生健康工作者参与健康科普建设的热情,强化专家对于健康科普工作的支撑作用,掀起全民科普热潮,推动...

半夜腿抽筋,是疲劳、着凉,还是缺钙?

(3)低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞...

这几种结节有癌变风险!自己摸摸就能知道

1、促甲状腺素TSH检查;2、核素扫描;判断结节是热结节还是冷结节3、B超;通过观察结节的回声、边缘规整情况、是实性、囊实性或是纯囊性的、纵横比以及钙化情况,判断结节的良恶性;4、甲状腺结节的穿刺活检抽吸术。*评估结节良恶性的金指标。很多人看到甲状腺相关的,就联系到碘元素,甚至认为结节良恶性和地区...

按摩可以帮助提高免疫力?按摩身体6大部位免疫力显著增强

二、甲状腺:甲状腺可以提高代谢率,促进生长发育,促进钙的重吸收。胸腺是甲状腺素的靶器官,按摩甲状腺也能增强胸腺的免疫功能。保健按摩方法:①右手三指中强度按摩喉咙左侧甲状腺100-400次;②右甲状腺用左手中三指的中强度按压l00-400次;③右手拇指端捏合缝合喉节的强度l00-400次。