坐久了腰窝疼,可能不是腰的问题
其实,这可能是腰附近的另一个位置——骶(dǐ)髂(qià)关节紊乱造成的不适。01什么是骶髂关节骶髂关节是一个“冷门”却很重要的部位,它位于我们的下腰部和臀部之间,也就是腰窝附近,是由我们的尾椎骨和两侧的髂骨形成的连接关节。这是一个承上启下的中枢关节,也是人体最大的关节连接中枢,具有支撑和减震...
腰部按摩器有哪些品牌?五款必看的高口碑机型大公开
⑤电磁脉冲式:这些设备采用脉冲电流刺激肌肉,但其在缓解腰部肌肉紧张和疼痛方面的表现并不突出。此外,由于需要与腰部皮肤紧密贴合,可能会造成一定的不适,因此不适合电流敏感的用户。孕妇、儿童以及体质较弱的人应谨慎使用,最好选择不使用这类产品。3、满意的震频均匀度稳定性。建议购买震动频率均匀稳定的产品,如果...
小S大闹萧敬腾婚礼现场!怎么抢了新娘风头,反而赢回了路人缘?
绝大多数人处于错误坐姿时,和椅子的平面接触的不是自己的坐骨,而是尾椎骨。△假设人还有尾巴的话,那么绝大多数现代人坐下来的时候,都是坐在自己的尾巴根上的。持续用尾椎骨接触椅子,不仅会导致尾椎骨越坐越疼、腰部肌肉被拉扯越坐越疼,骨盆也始终是向后翻转的(也就是骨盆后倾)。△大家赶紧回忆一下自己...
办公室人常见的颈腰椎病,几个简单动作搞定它
椎间盘是脊柱椎体活动、负重、吸收震荡的重要结构基础。常见的脊柱健康问题,体现在腰椎疾病、颈椎病、脊柱畸形等。多数脊柱疾病的发病是随着年龄增加慢慢出现的。有一些坏习惯,正在渐渐损坏我们的脊柱健康!1低头不论是长时间伏案作业,还是忘我地低头刷手机。长时间低头,会使颈部肌肉出现劳损。起初我们仅仅是感到肩...
肾亏导致尾椎骨疼吗
核心提示:肾亏可能会导致尾椎骨疼痛。肾亏可能会导致尾椎骨疼痛。肾亏在中医中被称为“肾虚”,涉及肾脏精气阴阳不足,致肾之脏腑功能衰退、气血阴阳失调的一类病证。当肾亏影响到腰部时,可能会导致局部血液循环不畅,从而引发尾椎骨疼痛的情况发生。除此之外,还应考虑外伤撞击或久坐引起的尾椎骨损伤。这些因素可...
坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!
骶髂关节是由我们的尾椎骨和两侧的髂骨形成的连接关节,就是上图中红色圈出的位置(www.e993.com)2024年10月20日。它就在腰窝附近,这也就是为啥大部分骶髂关节紊乱的人会感觉到腰窝酸胀、困乏的原因。骶髂关节很重要,它是一个承上启下的中枢关节,它干的活儿有点多,既要从上到下传导力和动作,又得从下到上吸收地面传来的冲击力。
《浪姐5》爆意外!女星「2m空中坠落」摔裂尾椎 忍痛扶腰继续录
有传闻称,万妮达在最近的彩排中从超过2米的高度摔下,导致尾椎骨骨折。然而,为了不耽误进度,她仍坚持参加第二次和第三次公演。一些现场的粉丝透露,万妮达因为尾椎疼痛,出行时总是扶着腰部,其他女星也小心翼翼地搀扶她上下车。万妮达在尾椎处受伤。(图/微博来源)...
尾椎癌的早期表现
尾椎癌一般是指骶骨癌,早期可能没有明显的症状表现。随着病情的发展,可能会出现局部疼痛、肿块等症状。1.没有明显症状:如果患者处于疾病早期,肿瘤体积比较小,并且没有发生扩散和转移的情况,此时通常不会出现明显的不适症状。2.局部疼痛:由于肿瘤的生长会刺激周围组织,因此在发病初期部分患者会出现腰部或臀部放射性...
什么牌子的腰部按摩器好用?推荐五个行业翘楚品牌
这款腰部按摩器使用网格面料,具有良好的透气性和防闷热效果,即使在夏天使用也不会感到不适。然而,由于它是靠垫式设计,整体重量较重,移动起来不太方便。此外,按摩部位偏下,主要按摩的是尾椎而非腰部,因此按摩位置的精准度需要进一步提高。倍轻松腰部按摩器采用了低分贝设计,使用时噪音较小,不会干扰到学习和...
瘦出排骨胸又搞身材焦虑?!赵露思这是时尚创新还是刻意作秀?
首先是错误的坐姿,中招最多的可能就是上图1号的驼背坐。驼背弯腰时,我们的腰后肌群会被动拉长,尤其是竖脊肌部分,这就导致腰后肌群持续工作至超负荷,于是发生劳损。而像3号4号坐姿,也就是葛优瘫、坐椅子只坐一半甚至三分之一,则会出现后腰悬空没有承托,这时坐姿的支撑点就在尾骨和骶骨上。