汗多伤精,痰多伤精,尿多也伤精!1盒中成药,帮你守住五脏精气

张先生若有所思地点点头，"我明白了，那痰多又是怎么回事呢？"李医生继续解释道："痰多伤精，这是因为痰与精气的关系非常密切。中医认为，痰是一种病理产物，过多的痰液会阻碍气机的运行，影响脏腑功能，从而损伤精气。""痰、火、瘀是中医所说的三大病理产物。痰多不仅会影响呼吸系统，还可能导致头晕、胸闷、心悸...

节气|立春迎新时 早起防春寒

用于脾胃气虚所致的食欲不振、消化不良、脘腹饱胀、食后尤甚、咳喘痰多、小便不利等。

秋季养护5大法宝,肾内科医生推荐给透析肾友们!

秋季气候干燥,有“秋燥”之说。很多肾友一到秋天就容易口干咽燥、痰多、咳嗽、皮肤干燥瘙痒等;秋季养生应以滋阴润肺为主,饮食以清淡、滋润为宜。饮食上应减少燥热、辛辣食物的食用量,如辣椒、花椒、胡椒以及葱、姜等,避免化热生火,加重秋燥,易饮水过多、加重容量负荷,引起高血压、心率失常等危害。1推荐5种低...

“秋分三忌,一年顺利” 丨 秋分时节如何养生?

然而,随着深秋转冬,肺气逐渐衰弱,这些潜藏的湿邪便会趁机作乱,导致痰多咳嗽等症状的出现。因此,秋季应特别注意减少食用生冷瓜类,如西瓜、甜瓜及凉拌黄瓜等,以免加重体内湿气。同时,油腻食物也应适量控制,以免湿气积聚,造成痰湿内停。为了有效化解体内湿气并预防咳嗽,推荐一种简便的茶饮方法:将甘草、生姜、陈皮、荷...

处暑| 秋已至暑气止,夏秋交替燥邪起

其中,“早睡”可调养人体阳气,“早起”可使肺气得以舒展。大家最好在晚上10点前入睡,预防“秋乏”,有条件者,还要适当午睡。此节气内,大家不宜再过度贪凉。白天只要室温不高,就不宜开空调,睡觉夜寝应关好门窗,腹部盖薄被,防止秋风流通使腹部受凉而伤及脾胃。

今日处暑!|银耳|润肺|阳气|降火|暑气_网易订阅

处暑一到,我们需注意改变夏季晚睡的习惯,尽量做到早睡早起,争取每天多睡一个小时(www.e993.com)2024年11月17日。其中,“早睡”可调养人体阳气,“早起”可使肺气得以舒展。大家最好在晚上10点前入睡,预防“秋乏”,有条件者,还要适当午睡。着装·适度添衣处暑节气,天气变化无常,即使在同一地区也会出现“一天有四季,十里不同天”的情形。

身体健康指数:晨起若符合4大共性,意味着你的健康正常

但如果早起时觉得身体疲惫、乏力,或出现头晕、头痛的症状,排除前一晚睡眠不足的原因,则说明健康状况出现了问题。不少疾病都会导致早起时精神疲乏,比如患有三高,由于血液循环受到影响,大脑供血不足,就会有乏力、疲惫、打哈欠等症状。如果不及时处理,随着病情的进展,有可能出现脑梗、冠心病等问题,从而影响寿命。如果...

一清肝,二润肺,三排毒,立春后要多吃,家家吃得起,别错过!

1.早睡早起不少人都有熬夜晚睡的习惯,但长期熬夜的话,则会增加肝脏的负担,也会用很多垃圾毒素堆积在身体当中,无法正常排出,长期熬夜也会令人看起来没精打采,影响记忆力。所以要养成早睡早起的好习惯,保证每天的睡眠时间维持在6-9小时左右,拥有了充足的睡眠之后,第2天也会活力满满地开启学习或者工作之路。

咽喉不适、嗓子痰多、咳嗽、有咽炎的人,早起喝杯它, 比吃药还管用!

而且咳嗽,痰多总是剪不断、理还亂的关係當呼吸道在发生炎症以後呼吸道就会分泌出来痰液特别是在夜间和早起的时候一咳嗽就有积痰,咳不出来又咽不下去感觉扒在嗓子眼,特难受長期咳嗽痰多,肺部容易燥热往往会有令人尴尬的口臭连牙齿、唾液都是臭的...

健康小站丨支原体肺炎后咳嗽痰多,小儿推拿来帮忙

近段时间,支原体肺炎是热门话题,各年龄段人群普遍易感,儿童极易中招。很多孩子感染后,经过相应治疗,烧是退了,家长悬着的心刚放下,谁知真正挑战才开始:孩子咳嗽日渐加重,白天黑夜咳个不停,有的孩子甚至能咳一两个月。2023年版《儿童肺炎支原体肺炎诊疗指南》增加中药口服治疗及中医外治,经临床上使用后疗效明显...