多屁、便秘、拉稀是肠道的警告!教你一招,守护肠道有方法!

多屁可能意味着肠道内有过多的气体,这可能是你摄入了过多的难以消化的食物,也可能是肠道菌群失衡的表现。肠道菌群就像一个社区,好的菌群帮助我们消化,坏的菌群则会制造麻烦。当坏菌群占上风时,就会产生更多的气体,这些气体就通过打嗝或者放屁的方式排出。便秘更是一个令人烦恼的问题,不仅让人感觉不适,还可能暗示...

53岁马斯克的日常:凌晨3点睡早上9点起床,爱吃甜甜圈丨看天下

据报道，马斯克日常在凌晨3点睡觉，早上9点起床，每天保证大约6个小时的睡眠。与许多人一样，马斯克醒来后的第一件事就是查看手机。尽管他承认这是一个想要改变的习惯，但与数字世界的联系几乎是出于一种本能。令人意想不到的是，马斯克对甜甜圈情有独钟，总是以吃甜甜圈的方式开启新的一天，他说自己虽然很爱吃甜甜...

【秦医卫 · 保健养生】早上起床,真的不要叠被子

秦医卫·保健养生早上起床,真的不要叠被子这种脱裤子放屁的事为何要多此一举不叠被子真有科学依据人体自带或者从外面带回来的微生物大量定值在床上,起床后立马叠被子,会让这些微生物和汗液等残留在被子里,得不到挥发,更利于细菌繁殖。▲图源:腾讯医典如果你真的闲得慌觉得叠被子是个乐趣不...

早上六点闹钟一响,我便习惯性的起床,帮随处大小便的妈妈收拾

早上六点闹钟一响,尽管很累,一点都不想起床,但我还是惯性的闭着眼睛穿好了衣服,走进老妈的房间,发现妈妈又把便便拉到床上,她的两个手上沾着的都是便便,墙上、被子上、身上抹的、地上和柜子上甩的、到处都是,吃的多,拉的也多,我只能无奈的摇摇头,今天妈妈醒的又比平时早,看来我的闹钟又得提前了。没和...

一天没喝茶就会头晕怎么回事,不解之谜:为何一天不喝茶就会头晕?

4.饮茶方式不当:如果饮茶时过快、过多,可能会导致气体大量进入胃肠道,增加气体积聚的可能性。此外,茶叶中的***也具有利尿作用,大量饮茶可能会导致水分排出过多,进而使肠道内的气体相对浓缩,增加放屁的频率。要减少茶后放屁的问题,可以采取以下措:...

天气冷孩子早上赖床怎么治?试试这些方法,一治一个准

这里面的原因,一是跟孩子周内没睡醒有关,比如做作业太晚了,或者玩得太兴奋了睡不着,早上就起不来(www.e993.com)2024年11月13日。还有一个原因其实跟孩子的心理状态有关。就跟大人一样,一想到明天要上班,心情就不好,早上就不想起床。孩子也是,一想到要上学,也会心理压力大,不想起床。

00后累点到底有多低?

沪漂于飞认为,“累点低”也是一种00后对世界的叛逆表现。他平时最讨厌看到的内容,就是许多自律博主们的精致VLOG,“他们总是早上5点半起床,6点半吃饭,7、8点开始做瑜伽,下午开始看书上网课,活得比机器人还有效率。这种视频看多了,简直就是普通人形成一种精神霸凌,让自己感到焦虑和自我怀疑。”...

早上空腹喝水的人,比不吃早餐的人危害更大?建议尽早了解

早上空腹喝水也不能喝太猛,很多人因为起床后口渴,接上一杯水后猛喝,这容易引发多种风险,比如鼻塞、呛水,还有可能导致电解质紊乱,出现头晕头痛、水肿、心率减慢等不适症状。喝水时要注意,越是口渴,越要慢慢喝。早上空腹喝水,只要方法得当,并不会对身体造成什么不利影响,反而是小明长期不吃早饭这一习惯,有很大的...

刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!

前两天妻子林媛跟自己说,家里马桶有点儿堵了。所以,这就是避孕套被冲下去,又自己漂浮上来的原因?是妻子林媛和别的男人用过的?她背叛了自己?我脑子里嗡嗡的,洗澡的心思也没有了,用洗衣服的手套把那玩意儿捞了起来,然后用垃圾袋装好,藏在了马桶的后面。事情没调查清楚之前,我不想跟妻子林媛因为误会产生...

别再土豆配米饭了!20 个生活小误区,现在知道还不晚

早上起床,喝淡盐水不排毒早起喝盐水,不仅不能排毒,反而会加重身体缺水的状态,对血压和肾脏不利。中国居民摄入盐分普遍超标,就不要再喝盐水超上更超了。特别是有高血压、心脏病及肾功能异常的人,真的别喝。拉▲图片来源:站酷海洛09便便不是「多蹲一会」就能出来...