中年人晨练摔倒围观者报警 死者有糖尿病(图)

当时男子正在晨练回家途中12月23日早7时许,在天山小区附近的一处车站,一位晨练回家的中年男子突然在车站附近摔倒。男子到底出了什么事?记者联系到了拨打110报警的目击者刘同学,他告诉记者说,“我是要去上学,看到那个男的突然跪倒在地上,然后往前趴在了地上,周围的人说不要随便动他,怕动了以后伤得更重,只能是...

你听说过衰弱综合征吗?如果出现这5种征兆,代表可能有失能风险

简单来说,当看到一位老年人,外表看起来没力、走路很慢等等,就有可能是衰弱综合征了。衰弱综合征是整体功能性衰退的重要指标。当出现体重下降、活动力低、感觉无力、走路缓慢、肌力下降,这五项指标只要符合三项以上,就可以称为衰弱综合征,前两项则是前期征兆。此测量对象为六十五岁以上的长者,目前医界并不认为中年...

如何才能健康长寿?为你总结:3名顶尖院士的养生方法,建议看看

2、心跳慢近年来的跟踪研究结果表明,心跳越慢的人,寿命越长。大多数人在平静的时候的心率是每分钟60~100次;有研究显示,90以上老人的平均心率为每秒一次,心率明显慢于常人。克利夫兰诊所女性心血管中心主任莱斯利·曹博士表示,较慢的心率意味心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。3、肌肉壮老年人常有一...

找到你的目标心率区:用“最佳心率”监控运动量

“心率130”就是心脏每分钟跳动130次,这个数字是运动时的最佳心率。其实,“心率130”并不是一个严格的标准,而只是平均数,不同年龄段的人情况也就不一样:青年人运动时最佳心率为120~170次/分;中年人为110~140次/分;老年人为100~130次/分。用这个标准比较容易选择适合自己的运动量。如果运动中心率达到130次...

中青年 舒张压高更危险!

老年人由于有不同程度的动脉硬化、血管弹性降低,因此其高血压的表现多是收缩压增高,舒张压不高反低。中年人则不同,他们的高血压不少是收缩压不高,舒张压却异常的高。已有临床资料表明,舒张压的高低与心脑血管并发症有密切关系。如果收缩压正常,那么舒张压为70~75毫米汞柱的人,与舒张压为105～110毫米汞柱的人比...