每增加1个梅脱的有氧,全因死亡风险降低13%
经过之后近50年询证研究的积累,美国心脏协会在2016年发表了一项科学声明,总结了大量证据,得出有氧能力,也叫心肺体适能(CardiorespiratoryFitness,CRF),和传统风险因素(如高血压、吸烟、肥胖、高血脂和2型糖尿病)一样,是预测心血管疾病(CVD)及其死亡风险的强有力指标。这一结论同样适用于健康男性和女性、患有已确...
坚持做这件事,可降低糖尿病死亡风险!丨健康总动员
血糖不稳定的情况运动很容易发生低血糖。这些情况不适合运动!血糖超过16:因为当血糖过高的时候,就意味着自身的胰岛功能是不足的,或者是胰岛素抵抗的情况比较严重,交感神经兴奋,升糖的激素分泌会增多,容易出现血糖进一步地升高,诱发酮症酸中毒或者其他心脑血管疾病。出现低血糖表现:当出现饥饿、出汗、心动过速等一些...
治疗高血压应个体化选择降压药物
β-受体阻滞剂可通过减缓心率、降低心脏输出量,以及减少肾素的释放,从而降压。适用于年轻患者,特别是伴有心脏问题者。钙通道阻滞剂通过阻断钙离子通道,减少心脏和血管平滑肌的钙离子流入,使血管扩张,从而降低血压。适用于老年患者及伴随心绞痛者。ACEI能够阻断血管紧张素转换酶,减少血管紧张素II生成,从而扩张血管...
降低非心脏手术后心肌损伤风险的围手术期策略
1、低血压术中全身性低血压降低器官灌注,并与术后器官损伤、MINS和死亡率独立相关。即使是短暂的全身性低血压发作也会产生巨大的影响。例如,MINS与从基线或平均动脉压(MAP)<65mmHg的30%的相对负变化相关。当考虑到低血压持续时间时,这种影响会加重,即使是MAP为55mmHg的几分钟也可能损害健康患者和慢性高血压患...
降压药中的2个“小伟哥”,不但能降血压,还可改善男性功能
β受体拮抗剂:如比索洛尔、美托洛尔等,这类药物是通过抑制交感神经系统、肾素血管紧张素醛固酮系统,来抑制心肌收缩力、减慢心率发挥降压作用。但服药的同时,还可能会影响男性性功能以及导致精子质量下降。钙通道阻滞剂(CCB):如氨氯地平、硝苯地平等,这类药物是通过阻滞电依赖L型钙通道来减少细胞外的钙离子进入到...
“最佳血压值”出炉!血压控制这个数,心血管病、死亡风险全降低
而实际上,将收缩压进一步降低至120mmHg以下,会更有效地减少心脏病和中风等心血管疾病的风险(www.e993.com)2024年10月23日。到了秋天,天气逐渐转凉,昼夜温差变大,高血压患者需要特别注意血压的波动,在生活中,也建议高血压患者从以下4个方面调整血压:1、密切监测血压秋季血压可能会因为温差变化而波动,高血压患者应更加密切地监测自己的血压...
脑干出血病人95%患有高血压!做好5个预防,出现症状,及时就医!
1.持续监测生命体征:到达医院后,医生会持续监测患者的血压、心率、呼吸频率和氧饱和度等生命体征,及时发现并处理异常变化。2.控制颅内压:使用甘露醇、呋塞米等脱水剂降低颅内压,减轻脑水肿和脑疝的风险。同时,保持患者头部抬高,促进静脉回流。3.手术治疗:对于较大面积的脑干出血,可能需要进行手术清除血肿,减轻...
频发室性早搏是怎么回事严重吗
长期未控制的高血压可使左心室负荷增加,可能导致心肌肥厚和心腔扩大,进而发展为心力衰竭,此时会出现频发室性早搏的情况。患者可以遵照医生的意见服用硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等钙通道阻滞剂类降压药来降低血压水平。4.心力衰竭心力衰竭时,由于心脏泵血功能下降,血液回流受阻,导致心肌细胞缺氧和代谢障碍,易发生...
能不能长寿,先查心率?专家透露:55岁后,心率别超这个数字
营养不良:营养不良会让器官缺乏营养供给,导致器官功能下降。比如心脏得不到足够营养,自然就跳动得慢,但又会加快其损耗,最终损伤心脏健康。水分不足:身体缺水到减缓新陈代谢速率,心跳也会有所下降,这在体重轻或体脂率低的人身上更加明显。睡眠不足:睡眠不足让各器官得不到充分休息,新陈代谢率随之下降,心率也会...
心力衰竭引起的血压低
心力衰竭导致的血压低可能与心肌收缩力下降、心脏负荷过重、心律失常、心室壁肥厚、心瓣膜狭窄等病因有关,需针对具体病因进行治疗。患者应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。1.心肌收缩力下降心肌收缩力下降导致心脏泵血减少,使回流至心脏的血液量增加,从而引起左心室充盈压增高和舒张期容量降低。这会导致心脏在每次...