开车多年才领悟,高速犯困别再喝红牛,简单一招,提神又止困

课间活动活动，在室外呼吸呼吸新鲜空气……等等，真实不可还能够喝茶。不过咖啡不引荐常喝啊，由于咖啡因也是一种提神物质。“车开烂”才懂：高速犯困别喝红牛！使用“巧招”，瞌睡“消散”其实大部分车主开车累了会喝咖啡或许红牛，提神有限，喝多了还简单尿急，对肠胃和肾也有负担。主张别常常运用这种办法了。为...

开车多年才懂:高速犯困喝红牛没用,用简单一招后,“困意”消失

民警到达现场询问得知，该车驾驶员上午9点40左右就驾车外出运送货物，中途仅在午饭时间稍微休息了一下，在事发前，驾驶员感觉困倦，头脑昏昏沉沉的，导致操作失误酿成事故。民警现场告知驾驶员还好事故没有造成更大的损失，否则驾驶员还将为此承担更严重的责任。同时要求驾驶员，今后出行要保障好充足的休息时间，避免疲劳...

车开“烂了”才懂:高速犯困不用喝红牛!学会一招,省钱又实用

睡眠质量受损：喝红牛等含有大量咖啡因的饮料可能会对您的睡眠产生负面影响。如果您在开车前喝红牛，尤其是晚上喝，可能导致入睡困难和睡眠质量下降，从而使疲劳问题更加严重。车开“烂了”才懂:高速犯困不用喝红牛!教你一招,实用还能省钱小编作为一个有十多年开车经验的老司机，在解困这件事上也试过很多招，但是...

夏季开车犯困怎么办?老司机告诉你,掌握这些技巧就够了

1、提神饮料我们在晚上熬夜工作的时候,往往会喝一杯咖啡来提神。或者是维生素功能类饮料,如红牛、脉动、东鹏特饮等等,能在一定程度上调节人体功能。因此我们在夏季开长途的时候,可以在车上准备一瓶咖啡或者是维生素功能类饮料,在困的时候就喝几口来提神。我们还可以准备一些口香糖或者是话梅类的刺激性食品来让自己...

为什么吃完饭,就想睡觉,还头晕?

很多人给我反馈,低碳后不再昏昏沉沉,精力非常好,而且,适应低碳后,一吃碳水就犯困,出现晕碳水的情况。其实道理很简单,低碳加断食后,胰岛素敏感度越来越高,吃一点碳水,胰岛素迅速分泌,降血糖,很有可能导致低血糖,头晕非常正常。其实,我们的身体本来就不喜欢碳水,只是大脑喜欢这种刺激,或者说,大脑记住了这种刺激,这...

绝了!万人研究证实,睡太多也会严重影响大脑认知功能

▲每个月总有二、三十天要犯困(图片来源:Pexels)有人说,平时加班辛苦点,周末睡个懒觉补回来不就好了?但我们却常常发现,就算周末一觉睡到中午,起床后也往往会感到大脑昏昏沉沉,疲惫不堪(www.e993.com)2024年11月14日。这是因为我们补的觉还不够吗?原因可能恰恰相反!最近在《Sleep》杂志上发表的一项万人大型研究表明,睡眠过多同样会影响大脑...