高洁医生:入睡变得容易,半夜醒来的次数也减少了很多?怎么回事
那调理结果怎么样呢?翟先生按着我开的方子,调理了三周后,再来找我复诊,他的精神状态明显好了很多,脸上也有了一些血色。他高兴地说:失眠情况有了很大的改善,入睡变得容易了,半夜醒来的次数也减少了很多。腰膝酸软的症状减轻了,眼睛看东西也比以前清楚了一些,耳朵也没那么背了。心慌气短的情况也有所好转,记忆力也...
高洁医生:你有失眠的困扰吗?是否常常入睡困难?半夜容易醒?
或者是睡到半夜容易醒?又或者是睡不安稳,整晚做梦?长期失眠会影响精神状态,导致白天困倦、疲劳、注意力不集中等,还会引发情绪问题,如焦虑、抑郁。此外,还会影响免疫力,增加患病风险,可能对心血管系统等造成不良影响,损害身体健康。那出现失眠应该怎么调理呢?今天给大家分享一个祖辈传下来的失眠方,简单又好用,让你睡...
宁波一医院已接诊多例!有人半夜痛醒:根本忍不住!没想到……
医生提醒,空腹、饮酒及饮茶后吃山楂、柿子、黑枣等,会促进胃酸的分泌,应注意避免,同时切不可因为贪吃,一次性过量进食上述食物。食管、胃术后患者、老年人、小儿等胃肠动力差的人群最好不吃或尽量少吃;在吃了高蛋白食物(如肉类、虾蟹、牛奶、鸡蛋等)前后也要避免吃柿子、山楂等,否则容易引起胃结石。来源宁波晚报...
夜里醒来好几次是怎么回事?如何缓解?
如果存在焦虑、抑郁等不良情绪,在晚上睡觉时可能会出现失眠症状。如果有抑郁症,发作时体内褪黑素水平的降低,也会导致睡意减少、睡眠时间缩短,并且容易在夜间醒来。睡眠呼吸暂停综合征这种疾病会导致上呼吸道阻塞,在睡眠中出现反复的呼吸暂停。由于大脑缺氧,患者可能会感到窒息和胸闷,这些症状会使人容易在半夜醒来。...
曾震惊全国的“黄延秋事件”:两人背他飞行千里?44年后真相大白
跟上回一样,这次黄延秋还是拿“稀里糊涂”来形容自己的这番经历。说稀里糊涂啊,真不算过分。怎么着呢?他在村里开完会,回到家就打算睡觉。半夜一醒,人已经在上海车站广场了,这事儿搁谁身上,不得觉得稀里糊涂的呀。这种事接二连三地碰上,他可就慌了神儿喽。瞅瞅四周,高楼一座挨着一座,整个广场上...
半夜容易醒 ?中医:1~3点醒 肝火大 爱生闷气
00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-fbac0d3ef2286ff181886482d02a3a47半夜容易醒?中医:1~3点醒肝火大爱生闷气2024-09-0420:14发布于北京|9万观看47170320手机看伍视频粉丝7.9万|关注0+关注...
后半夜总是醒,记住了这两个穴位,一觉睡到大天亮。
后半夜总是醒,记住了这两个穴位,一觉睡到大天亮。有人熬夜不想睡,有人想睡睡不着,最近有个粉丝朋友说自己,每天晚上都睡不好,翻来覆去的睡不着,好不容易睡着了,一到凌晨两三点的时候就醒了,然后睡意全无,第二天干什么事情都提不起来劲儿,脑袋昏昏沉沉的,做事效率也不高。
半夜一两点总醒怎么回事
半夜一两点总醒可能与睡眠呼吸暂停、不安腿综合征、慢性疼痛、焦虑症或抑郁症等疾病有关。这些疾病可能导致睡眠质量下降,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.睡眠呼吸暂停睡眠呼吸暂停是指气道部分塌陷导致呼吸暂停的现象,在夜间容易出现频繁醒来的情况。患者可以使用口腔矫正器、佩戴呼吸机等方式来改善病...
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案
罹患支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等,很容易会在凌晨发作,因为凌晨的时候气温相对较低,很容易有支气管痉挛、缺氧的表现。一旦大脑缺氧,会导致觉醒系统受刺激,出现早醒症状。睡眠对于健康而言非常重要,但日常也不能盲目追求睡眠时长,睡眠的时长是否适合自己,主要是看自己第二天醒来后的状态,如果醒来后神清气爽,即便...
半夜3一5点醒怎么回事
半夜3一5点醒怎么回事核心提示:半夜3一5点醒可能是睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、慢性疼痛、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。半夜3一5点醒可能是睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、慢性疼痛、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者...