70岁大爷吃白菜竟惹麻烦?医生:这类人要少吃奥

医生询问了张武的饮食情况后说：“您本来就胃酸过多，白菜这种蔬菜含有较多的膳食纤维，吃多了不容易消化。而且在消化过程中，它会在胃里停留较长时间，刺激胃酸分泌。这样一来，您的胃酸过多症状就会加重了。”张武后悔不已：“我真不该贪吃啊。那我以后还能吃白菜吗？”医生说：“可以吃，但是要注意食用方式。...

吃这类零食可能伤害胰岛!医生提示:适量食用维护血糖稳定

胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,分解缓慢,刺激胃酸产生较多,胀气也就多了起来,且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,所以会不舒服,有痛点,根在胆,胆往往是被忽视的角落...

夏日吃“交通灯”最养胃

京华时报讯(记者叶洲)夏天到了,很多人食欲随气温升高逐渐减退,总喜欢吃些凉的、刺激的,结果往往吃坏了肠胃。北京中医药大学教授杜金行建议,夏季养胃,不妨试试红薯、南瓜和圆白菜,这三种跟交通灯一样颜色的蔬菜是最好的养胃菜。红薯可以养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,平时胃酸...

秋天4种食物要多吃,养肺化痰、健脾胃,提高免疫力!

中医余浩说白菜首先是可以将阳气升发出来,经常吃白菜,会让你的气机很通透;吃肉的时候脸色容易发黑,吃白菜后脸色就没那么黑暗。要想皮肤通透,保持白皙,要多吃白菜。白菜一方面可以将阳气升发出来,再收的时候,又可以把浊气排出去。自身便有升降。吃过白菜后,疏通肠胃,肠胃疏通了,多余的火热就没了,大便会很通畅。...

【新城生活+】中秋节食滞怎么办?营养师推荐4大消食急救法

建议大家可以在刚刚食滞之后的前一两餐正餐,适当地调节食量,以减轻胃部的负荷。淀粉质是人体主要的能量来源,因此建议大家应维持摄取。大家可以选择吃粥、米粉、米线、通粉等淀粉质食物,另外再配上一只麻雀大小的瘦肉碎及1碗白菜丝,这样一餐既简单又容易消化。

“易饿体质”的人应该怎么吃?

多吃白菜、茄子、丝瓜、苦瓜等蔬菜(www.e993.com)2024年11月5日。尽量食用含糖量低的水果。如果没到用餐时间就饿了,可以饮水或者吃少量坚果来增加饱腹感。因为糖尿病患者一饿就容易低血糖,所以在睡前可以适当加餐,但应选择低糖、高纤维的食物,如无糖酸奶、少量坚果或全麦饼干等。甲亢患者:由于代谢较快,甲亢患者可能更容易感到饥饿。建议甲亢...

【健康】胃酸从耳朵里冒出来!?医生:与情绪饮食有关,职场人易中招!

所谓的胃食管反流病,是指胃里的东西(如胃酸、胃蛋白酶),或者十二指肠内的东西(如胆汁)“逆流而上”造成的不适症状。仔细问诊后发现,原来,张先生平时的工作压力较大,饮食不规律,有时候一边工作一边吃饭,随便吃两口就打发了。等到忙完了,往往已经到了晚上,他就叫上三五好友去吃夜宵,烧烤配啤酒。

盘点那些奇葩月饼:你吃过哪个?看到最后我崩溃了

吃月饼配热不配冷月饼富含脂肪,吃时不宜配冷饮,否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶边吃边饮,一则可以止渴。二则可去除口中异味,又能助消化。不过,哪怕是健康人,吃月饼一天也不要超过一个,更不能空腹时食用,否则肠胃会因糖分、脂肪过分集中,大量分泌胃酸,从而诱发胃肠不适。

早上起来“口干口苦”怎么回事?可能是这5种病来找你了

嘴里发酸则多与积食、肝胃郁热有关。一般来说,饮食消化不良,胃酸分泌过多甚至反流,就会出现口酸症状,常见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。明代医书《医学正传》云:“肾热则口咸”,即肾脏阴虚火旺,水分流失,口腔便会感觉到咸味。现代医学也证实口咸与肾病相关,慢性肾炎等肾病,可能使唾液中钠、钾、镁、钙含量异常升高...

胃酸从耳朵里冒出来?!男子耳鸣一个月后被确诊……医生:与情绪饮食...

所谓的胃食管反流病,是指胃里的东西(如胃酸、胃蛋白酶),或者十二指肠内的东西(如胆汁)“逆流而上”造成的不适症状。仔细问诊后发现,原来,张先生平时的工作压力较大,饮食不规律,有时候一边工作一边吃饭,随便吃两口就打发了。等到忙完了,往往已经到了晚上,他就叫上三五好友去吃夜宵,烧烤配啤酒。