食品安全消费提示|吃石榴:乐享“红玉珠”,能否不吐籽?

此外,还有一种说法是石榴籽中含大量不饱和脂肪酸,可以占到总脂肪酸含量的97%,有益皮肤健康。但实际上,这些脂肪酸和人们平时吃的花生油、大豆油、菜籽油里所含脂肪酸等没有本质上的差别,且石榴籽中的油脂含量不算很高,要想获得这些不饱和脂肪酸,食用石榴籽的效率太低了。据报道,有人因为迷信石榴的美容功效,连...

果中“红玛瑙”,全身皆入药!润燥、止泻、预防血管硬化

??慢性肾病:石榴汁钾含量较高,有慢性肾病或需要限制钾摄入的人群不宜多食。忌食食物碰到以下几类食物,要多个心眼,可能会出现食物在肠胃中“打架”的情况。??钙丰富的食物:石榴中鞣酸成分会和钙形成沉淀,不仅影响补钙效果,沉淀物也不易消化,比如牛奶、豆制品等。??蛋白质丰富的食物:有机酸与蛋白质...

石榴号称“止泻果”,为何有人吃多了反而拉肚子?医生告诉你原因

这位医生还特别提醒，有些人群更应该谨慎食用石榴。患有胃溃疡或十二指肠溃疡的人，由于石榴中的鞣酸会刺激胃酸分泌，可能会加重病情。糖尿病患者也要注意控制食用量，因为石榴中的糖分含量较高。很多人喜欢吃石榴籽，认为石榴籽更有营养。对此，一位中医师给出了不同的看法："从中医角度来看，石榴籽性质偏温，多食...

这些食物能“抗炎”,常吃对肾很有好处!

牛油果是一种特殊的水果,它几乎不含糖,却富含单不饱和脂肪酸,也是一种抗炎成分,并且含膳食纤维也不少。牛油果含钾很高且热量不低,慢性肾脏病1-3期的肾友可以吃1个,慢性肾脏病4-5期以及透析的肾友,少量吃或不吃。石榴石榴和车厘子类似,富含多酚类抗氧化物质花色苷。·食用油·多使用橄榄油、茶油、...

石榴:秋季养生的“黄金果”

这个季节,正是石榴上市的时候。成熟的石榴又大又红,酸酸甜甜的,口感非常好。从食疗养生角度来说,石榴也是秋季养生的“黄金果”。石榴自古以来就被视为吉祥之物,代表着吉祥、吉利,古人称石榴“千房同膜,千子如一”,我国一些地区民俗是在婚嫁之时,常于新房案头或他处置放切开果皮、露出浆果的石榴,寓意多子多福。

维生素 C 是苹果的21倍+,还很通便!这种水果,春天吃正好

之所以会出现这种分歧,与芭乐的品种和成熟度有很大关系(www.e993.com)2024年11月18日。芭乐和丁香、肉桂、肉豆蔻是近亲,熟透的芭乐会散发一种强烈的麝香气味,这种气味来自肉桂酸酯和若干硫化物。芭乐的果肉内含有很多小籽,足足有上百枚,每个芭乐果肉中的种子在150~650枚,这小种子也很有营养,富含膳食纤维和不饱和脂肪酸。还有许多沙质石细胞,咀...

“出伏不吃酸,走路打蹿蹿”,出伏5种“酸果”记得吃,收敛阳气

1、石榴出伏之后,天气会变得相当的干燥,人也容易乏力,那么此时可以选择吃点石榴,它可以润燥生津,同时还有收敛的一个作用,当然酸味杜宇养肺润肺也是有一定作用的,这个也是这个需要我们去做的,因此,趁着石榴上市的时候,不妨来上一点。当然这里也要注意一下,在选择石榴的时候,我们要注意观察其颜色,并不是越红越好...

石榴叶茶的禁忌:了解其副作用与注意事

4.高血压和心脏病患者:石榴红普洱茶中的降解***会导致血压升高,对于已经存在高血压或心脏疾病的葡萄糖人来说,可能会加重疾病症状,因此需谨饮用。总结起来,石榴红普洱茶具有健脾益胃、减肥瘦身、抗衰老、降血糖、预防心血管疾病的进入功效,但对孕妇和哺乳期女性、消化不良、大皮肤病患者、高血压和心脏病患者...

【养生】立秋后,多吃这6种水果,少生湿气更健康!

石榴性温味甘酸,具有生津止渴、滋胃阴、收敛固涩的作用。红石榴中富含矿物质和抗氧化成分如红石榴多酚和花青素等,这些成分有助于美容肌肤、延缓衰老。立秋后适量食用石榴,能让你的肌肤更加水润有光泽。立秋后需少吃的水果虽然水果营养丰富,但并非所有水果都适合立秋后食用。以下四种水果易生湿气,需控制食用量:...

大量上市!这两类人少吃!

一方面,上述试验结果大多是一些体外试验或动物试验,目前暂时没有可靠的人体研究证据;另一方面,要想达到试验中的有效剂量,现实中光靠吃石榴根本做不到,因为一般人一下子根本吃不了那么多的石榴。还有一种说法是石榴籽中含大量不饱和脂肪酸,可以占到总脂肪酸含量的97%,有益皮肤健康。