入秋后腰酸背痛?专家:保护脊柱健康有三招
入秋后,由于气温降低、早晚温差大,腰酸背痛、颈椎等疾病总是不请自来。在近日举办的“‘三减三健’慧行动”上海健康大讲堂上,华东医院骨科/脊柱外科副主任朱越峰提示,越来越多的脊柱退化不是因为自然老化,而是由不当生活工作方式引发的。脊柱与骨骼如同大厦的钢筋结构,支撑着生命的每一个瞬间。但随着时间的推移,...
办公椅上的“坐姿救星”,助你远离腰痛,保持轻松!
所以,你坐着就感觉“不得劲”。而这款坐垫利用了杠杆原理。当你落座时,你自身的重量便能让靠背翘起,让它紧紧贴住你的背部,撑起你的腰部。所以,你可以明显感觉到好像有双隐形的手稳稳“扶住”了后背,不用自动发力,也能挺直腰杆。也是因此,这款坐垫可以做到让每个人都能找到属于自己的舒服角度。它虽然轻巧...
“国潮养生”火了针灸,有人却被“扎”出气胸
不少因针灸不当被扎出“气胸”的病患,大多因为银针扎入过深刺破肺部,导致气体从破口处进入胸膜腔,造成胸膜腔的积气压缩了肺部。并非任何人、任何时候都适合针灸上班久坐之后,大家是不是感觉浑身乏力、腰酸背痛?不少人选择针灸理疗,给身体“松松绑”。张立勇表示:“针灸这种传统中医疗法,适应人群、病症比较广泛,...
久坐不动的你,是不是也经常感觉腰酸、背痛、脖子僵硬?
#体操冠军教你拉伸颈肩腰#久坐不动的你,是不是也经常感觉腰酸、背痛、脖子僵硬?或许一套正确的拉伸动作能帮你缓解上述问题。8月8日是#全民健身日#,今年活动主题“全民健身与奥运同行“。让我们一起跟着2004—2008年全国艺术体操锦标赛和冠军赛全能冠军、单项冠军、大团体冠军朱丹,做一套放松全身的拉伸动作吧...
缓解腰酸背痛别再转腰了!背包、开车、坐懒人沙发暗藏“伤脊陷阱”
如今,久坐已成为普遍现象。复旦大学附属华东医院疼痛科主任郑拥军主任医师介绍,长时间坐着会令人体血流不畅、肌肉僵硬,腰酸背痛在所难免。久坐对老年人群更不友善,它会引起肌肉萎缩,甚至引发静脉血栓,严重时可致命。“开车是一个比较容易忽视的久坐行为。开车时,人的腰部长时间受力,这会对腰椎造成损害。因此,建议在...
腰酸、腿疼、屁股麻?腰椎不背锅,很有可能是神经被“卡”住
腰酸、腿疼、屁股麻?腰椎不背锅,很有可能是神经被“卡”住在我们复杂而精密的身体结构中,神经系统如同一张庞大的信息网,传递着大脑与各部位之间的指令与反馈(www.e993.com)2024年10月20日。其中,坐骨神经及其分支——胫神经、腓总神经、腓肠神经,作为下肢神经系统的关键部分,对我们的行走、站立乃至日常活动起着重要的作用。
腰疼怎么回事 腰疼或是7种病在作怪
由于盆腔炎、附件炎而导致患者腰酸腰疼的主要原因是:当炎症发生时,盆腔内发生各种炎性变化,充血、水肿,结缔组织发生粘连,直接压迫腰骶神经,致使腰部出现压痛感,从而引起腰酸难持、腰骶疼痛的刺激症状。如果炎症持续,疼痛会逐渐加剧,并因削弱、破坏肌体抵抗力,导致病情加重、恶化。
刚离婚,前夫坐着的车就被拖拉机给撞了,我目睹到后拍照发朋友圈
当我戴上大哥给我买的绿色头盔时,我注意到坐在劳斯莱斯里的人向我投来了一瞥,我眯着眼睛看去,果然他拉下了车窗,意味深长地注视着顶着绿色头盔的我。我的头盔原本就是绿色的。我们结婚已经三年了,每次他白天出门,我就感觉我的头顶瞬间变成了一片绿色的草原。算了算了,或许我也可以成为一位草原的霸主。就...
告别腰酸屁股大!好舒服的坐垫,对上班族和小孩都很友好
上班族老坐着,免不了腰酸背痛。因为腰部没有支撑,很难长期保持直立,不知不觉就驼了。用了这款矫姿坐垫以后,很明显的感觉就是,腰背能很轻松的直立起来了!▲驼背▲腰直了,背挺了小编也亲自试了下。没有坐垫时,坐下来总是不自觉地弓背,腹部肉肉全堆在一起,小肚子都凸出来了。坐没多久,就觉得很累。
“我住院1周,你都不来照顾我”儿媳回怼3句话,婆婆开学拒带孙
婆婆皱了皱眉,冷冷地看着我:“王琳,我不是要你娘家道歉的意思。问题是,我觉得自己付出得太多了,你们有没有考虑过我的感受?我带孩子几年了,累得腰酸背痛,你们谁关心过我?现在倒好,还指望我去伺候你住院,真把我当保姆了?”她这话说得不客气,心里话也全抖了出来。我愣了好几秒,觉得自己被打了个措手不及...